Bernhard Long - Páirtí Ahoy cistin

Ola 1 tablespoon

350 gram muiceoil talamh

Salann agus piobar talamh freshly

1 leitís romaine mion

4 spúnóg seatnaí mango (gloine)

curaí 1/2 teaspoon

páipéar pár nó scragall alúmanaim

An t-ord ullmhúcháin

Corn i colander, sruthlaithe agus taosc. oinniúin earraigh, glanadh in uisce agus gearrtha i fáinní.

Tortilla Wraps seicheamhach i bpanna friochadh gan saille ar gach taobh sin an. téamh 15 soicind. Ansin, téigh an ola i skillet agus Mett sin dúirt ann. sauté 5 nóiméad crumbly. Lauchzwiebeln mitanbraten 2-3 nóiméad. stir Corn. Séasúr le salann agus piobar.

Sailéad Clean, uisce glan, casadh tirim, gearrtha i stiallacha. Seatnaí agus corraigh curaí. Na wraps sin Scuab. Sailéad agus meascán Mettmasse, scaipeadh ar wraps. Dhá thaobh gcoinne buille mar gheall ar an líonadh, ansin rolla suas go daingean as an taobh eile. Sa pháipéar nó wrap scragall agus a ghearradh ina dhá leath.

feidhmíonn 4

bolgán 1 finéal

1 leaba biolair gairdín

1-2 Grapefruits Pink

1 Is féidir (135 gram) tuinnín "naturel"

4 slices (mar an. 35 gram) cáis Emmental

4 spúnóg uachtar sailéad (36% saill)

Salann agus piobar talamh freshly

1 Fleasc de sú líomóide

4 Wraps Cruithneacht (270 gram mar. 20 ceintiméadar ar trastomhas)

páipéar gréiscdhíonach

Band chun tying

An t-ord ullmhúcháin

Scuab Fennel, uisce glan agus a ghearradh i slices an-tanaí nó eitleán. gearrtha biolar as Biatas do. craiceann Grapefruit ionas go bhfuil an craiceann bán a bhaint go hiomlán. filléid Dícheangail le scian géar idir na seicní scaradh. Drain tuinnín. Gearr slices cáise ina dhá leath.

Measc finéal, uachtar sailéad agus watercress agus séasúr le salann, piobar agus sú líomóide beag. Wraps comhleanúnach i bpanna friochadh te gan saille ar gach taobh sin an. téamh 20 soicind.

Wraps aice le gach eile. béim a chur ar sailéad finéal gach leath an wraps, ansin a dhearbhú go 2 slices leath de Emmental cáise. seadóige leagan i sraith ionas gur féidir iad a rolladh suas ina dhiaidh sin. Tuinníní pluck beag agus scaipthe thar na wraps.

Ar an 2 taobh eile den teorainn mar an. 2 ceintiméadar cas i dtreo lár. Wraps rolla, gearrtha fiarthrasna. Wrap na foircinn le píosa de pháipéar pár agus carbhat le ribín.

feidhmíonn 4

2 cairéid (mar an. 200 gram)

2 leitís romaine mion

1/2 teaspoon caora bándearg

4 spúnóg seatnaí mango (gloine)

4 Wraps Cruithneacht (thart ar 270 gram ;. 20 ceintiméadar ar trastomhas)

170 gram laghduithe páipéar-tanaí liamhás fuar

páipéar gréiscdhíonach

An t-ord ullmhúcháin

craiceann Cairéad, uisce glan agus coarsely gráta. Romaine leitís Scuab, uisce glan, lanna ionad agus hurl tirim. caora bándearg i moirtéal. Corraigh i seatnaí.

Wraps teasa comhleanúnach i bpanna friochadh gan saill 30 soicind gach, ag casadh uair amháin. scaipeadh seatnaí ar na wraps, ag fágáil teorainn ar fud an 3-4 ceintiméadar in aisce. Ansin le leitís, cairéid agus slisnithe chruthú.

ghlacadh Leathanaigh. Wraps rolla agus a ghearradh ina dhá leath fiarthrasna. An foircinn le píosa de wrap páipéar páir.

feidhmíonn 4

100 gram de plúr

2 uibheacha (méid M)

125 millilítear + 1 tablespoon bainne

Salann agus piobar talamh freshly

1 tablespoon mustaird mheán

1 tablespoon sú úll

1 tablespoon mil

5-6 spúnóg bhoird de ola

2 gais dill

170 gram cáise uachtar dúbailte

1/2 sailéad FRISEE

12 slisní bradán deataithe

Ola a ramhar an uile friochadh

páipéar gréiscdhíonach

teaghrán cistin

An t-ord ullmhúcháin

Plúr, uibheacha, 125 millilítear bainne agus salann le whisk an meascthóir láimhe go dtí go réidh. mar sin ligean scíthe ar feadh thart ar 20 nóiméad.

Maidir leis an anlann mustaird: mustaird, sú úll agus mil go dtí go réidh, ansin buille an ola thíos. anlann Séasúr le salann agus piobar.

glan Dill in uisce, shake tirim, chop mín bratacha agus corraigh isteach sa anlann. cáis uachtair agus 1 bainne tablespoon go dtí go réidh. Scuab Sailéad agus uisce glan, taosc go maith agus chop.

A skillet nonstick (ionas go. 24 ceintiméadar ar trastomhas) Streak le ola agus teas. Roinn an taos i ndiaidh a 4 pancóga bake, rud skillet streak arís le ola. ligean pancóga cool.

Pancóga leis an gcéad sin an. 1 tablespoon Scuab cáis uachtair, ansin a dhearbhú le 3 slisní bradán agus roinnt sailéad. Ceobhrán le anlann mustaird. Pancake rolla suas go daingean agus a ghearradh ina dhá leath fiarthrasna. Gach pancóga wrap leath i páipéar pár agus comhionannas vótaí le sreangán cistine.

Cibé sannadh amháin nó ceapaire fillte - tá oidis toast ar evergreen den ealaín ó lá go lá. Quick a rinneadh oiriúnach dóibh mar snack idir béilí, lón beag nó dinnéar éadrom. Nuair a bhíonn doiciméid beagnach aon teorainneacha. atá oiriúnach íslíonn agus má leathnaíonn gach cineál, torthaí úra, glasraí marinated, cáis, ispíní agus níos mó. Sa cookbook teacht versatile Tósta Recipes: Chomh maith leis an clasaiceach Tósta Haváí Cuireann toast bricfeasta éadrom le cáis teachín agus torthaí, chomh maith le teaglaim aisling idirnáisiúnta American Bacon a bhfuil ubh friochta, prosciutto hIodáile le mozzarella agus Gruyère Fraince le piorraí.

feidhmíonn 4

1 clog piobar dearg

1/4 bunch síobhais

4 slisní toast

2 spúnóg im

1 Is féidir (180 gram) tuinnín i Lake

4 slisní cáise Edam

An t-ord ullmhúcháin

Paprika Scuab, uisce glan agus gearrtha i dingeacha. síobhais glan in uisce, shake tirim agus gearrtha i fáinní beaga. slisní aráin toasting sa toaster agus scuab le im.

Draein Tuinníní ar criathar. dháileadh tuinnín, piobar agus Edam ar na toasts.

Sa téite, feadán oigheann réamhthéite, sorn (oighinn leictreacha: 200 ° C / le chomhiompar: 175 ° C) mar sin an. scalloped 4 nóiméad. Toasts le síobhais.

feidhmíonn 4

1/2 zucchini

1 tablespoon ola olóige

Salann agus piobar talamh freshly

4 slisní toast

2 spúnóg im

1/2 oinniúin earraigh bunch

cáis 175 gram Mozzarella

8 slices prosciutto

piobar garbh do sprinkling

An t-ord ullmhúcháin

zucchini Glan in uisce agus a ghearradh i slices. teas ola i bpanna friochadh. Zucchini ann ón dá thaobh maidir leis an. sauté 2 nóiméad. Séasúr le salann agus piobar. slisní aráin toasting sa toaster agus scuab le im.

Lauchzwiebel uisce glan, shake tirim agus gearrtha go leith i fáinní tanaí. Gearr an oinniún earraigh fágtha i stiallacha fada agus áit in uisce fuar. Gearr mozzarella i slices.

Toasts le zucchini, liamhás agus mozzarella chruthú. Sa téite, feadán oigheann réamhthéite, sorn (oighinn leictreacha: 200 ° C / le chomhiompar: 175 ° C) mar sin an. scalloped 4 nóiméad. Sprinkle le oinniúin glas agus piobar garbh.

feidhmíonn 4

1 mango aibí

1/2 bunch síobhais

2 spúnóg im

4 slices (mar an. 25 gram) arán tósta