José Luis Casteleiro - Las 10 claves del coaching

Por tanto, nuestra responsabilidad reside en saber mirar más allá, en no quedarnos en el charco chapoteando e ir más allá del drama, más allá de lo que conocemos de nosotros mismos. Ahora, disponemos de más conocimiento, de más herramientas. Contamos con el poder y la aptitud para conseguir lo que nos propongamos; pero muchas veces no somos capaces de verlo porque nos observamos a través de los ojos del pasado, de la educación recibida, de las personas y las lealtades a las que nos debemos y no queremos fallar ni decepcionar. Esto, nos puede llevar a vivir vidas vacías, que no queremos, y a tener relaciones que no nos hacen felices, porque no nos creemos capaces de poder realizar aquello que deseamos por nosotros mismos. Nos sentimos castrados emocionalmente, siendo incapaces de expresarnos y de sentirnos tal cual somos, con libertad. Nuestro cuerpo somatiza todos estos condicionantes, corriendo el peligro de llegar a convertirse, incluso, en enfermedades físicas y mentales… Acudimos al médico y nos receta pastillas, sin tratar la causa, la raíz del problema: ¿por qué me duele tanto la cabeza cuando pienso en mis problemas? ¿Por qué tengo ansiedad y pánico a la vida? ¿Por qué fallo siempre en mis relaciones?

En realidad, todo esto tiene un hilo conductor y está relacionado con la capacidad de controlar nuestras emociones, de aprender de nuestras experiencias y saber usarlas en favor de nuestro crecimiento personal y espiritual. Es decir, consiste en desprendernos de nuestros condicionantes y en tener fe en nosotros mismos. El respeto por nuestra mente, por nuestro cuerpo, por nuestra vida y, en definitiva, por nuestro ser, merece un sitio mucho más amplio del que muchos de nosotros hemos conocido hasta ahora. Por esta razón, es importante saber encontrar nuestro sitio y no esperar a que nos lo den los demás, en función a cumplir con lo establecido en la sociedad. En este sentido, el coaching juega un papel especialmente relevante en nuestras vidas, si estamos predispuestos y tenemos la mente abierta para ser conscientes de que hay más de lo que hemos conocido hasta ahora; proporcionándonos la capacidad de conocernos mejor y descubrir hasta dónde somos capaces de llegar, haciendo nuestros esos logros que, hasta ahora, habíamos demandado de los demás. El coaching es la llave que abre la puerta a nuestro interior, facilitándonos las herramientas adecuadas para poder descubrir quiénes somos sin ninguna restricción externa, ayudándonos a superar nuestros miedos e inseguridades.

Tanto a nivel personal como laboral, quienes alcanzan los mayores éxitos son aquellos que tienen carisma y que cuentan con una buena autoestima y una autoconfianza sólida. Estas personas son líderes natos y los observamos porque nos gustaría ser como ellos; pero ¿qué les diferencia de nosotros? ¿Podríamos ser como ese reflejo brillante que admiramos y que a la vez envidiamos? ¿Podríamos dejar de ser los espectadores de la felicidad ajena? ¿Podríamos ser nosotros líderes también? Quizás esté en nuestro interior esa semilla, quizás ya hemos sentido ese poder en nosotros, pero no sabemos cómo canalizarlo, por eso este libro es tan importante. Adentrémonos en el mundo del coaching, descubramos otras formas de ver la vida a través de diferentes puntos de vista y aprendamos a sentir nuestro pasado —a las personas que formaron y aún forman parte de él— y, por tanto, a conocernos mejor a nosotros mismos.

Ana “Anix” Vidal; Experta en Coaching y EFT (Técnicas de Liberación Emocional), Actriz de televisión y de doblaje y Locutora de radio

Hoy en día, es habitual volverse cada vez más individualistas. A cada momento que transcurre, se va más rápido, allá adonde la comunicación se hace a golpe de clic; pero, muchas veces, sin saber muy bien a dónde ir o qué camino tomar y con la sensación de que se está desbordado por los nuevos roles, situaciones y cambios que se han de asumir, tanto en la vida personal como laboral. Las personas se encuentran inmersas en la imperiosa dictadura del día a día, de la inmediatez, de conseguir resultados al instante; donde no se tolera el fracaso, quedando las cuestiones humanas en un segundo plano. La despersonalización de las relaciones humanas, en numerosas ocasiones, conduce a no poder encontrar a alguien con el que compartir problemas, fracasos o nuevos proyectos e ilusiones con confianza.

Por todo ello, surge la necesidad de encontrar a ese “alguien”, es decir, a una persona externa con la que poder desarrollar un diálogo interior; que sirva de guía y que motive, inspire y ayude a crecer no solo profesionalmente, sino también personalmente. Es por eso que la importancia del coaching está aumentando de manera exponencial en cada ámbito de la sociedad, emergiendo con fuerza como un recurso y una herramienta necesaria para relacionar con éxito las capacidades con la posibilidad de mejora. El coaching se está convirtiendo un modelo de vida, ayudando a mejorar el bienestar de las personas a todos niveles; pero también de negocio, no solo por las salidas profesionales que ofrece, sino porque, además, ha asumido un papel principal en el mundo empresarial.

Con este libro, lo que se pretende es despejar las dudas que, con la popularización de este término, existen sobre esta disciplina y acercar el coaching a cualquiera que tenga interés en conocer en qué consiste; para mostrarle los beneficios y ventajas que podrá experimentar si decide aplicarlo consigo mismo, o para que aprenda a utilizarlo si se decanta por formarse y ejercer profesionalmente como coach. Para ello, hemos analizado cada uno de sus fundamentos en profundidad, con el fin de seleccionar sus claves más importantes, las cuales hemos estructurado en diez capítulos. No obstante, es preciso hacer hincapié en que el coaching, como disciplina, se encuentra sujeto a diferentes puntos de vista, resultando su ejercicio muy heterodoxo. Por esta razón, lo designaremos en todo momento en minúsculas, a pesar de algunas corrientes y modas absurdas que insisten en distinguir entre “coaching” y “Coaching”, con el único afán de confundir y vender una visión sesgada y distorsionada de su verdadera naturaleza. Una vez aclarados estos aspectos, es el momento de sumergirnos en ello, a través de estas páginas, y comenzar con el aprendizaje.

Para entrar en materia, comenzaremos por explicar qué es el coaching1: su concepto, definición y principales características; para aclarar cualquier duda o idea errónea o preconcebida que el lector pueda tener al respecto. Además, antes de aprender a realizar un proceso de coaching, primero es indispensable saber de qué se trata y en qué consiste. Para ello, en primer lugar, es importante conocer de dónde viene el término, cómo surge y las influencias que han inspirado, moldeado y dado lugar a esta disciplina.

En lo que respecta, estrictamente, al origen del término, se debe señalar:

En la Hungría de los siglos XV y XVI, comenzó a utilizarse un carruaje de transporte, tirado por caballos, con un sistema de suspensión que hacía mucho más cómodo el viaje, llamado kocsi szekér . El término kocsi pasó al alemán como kutsche , al italiano como cocchio , al inglés como coach —donde es utilizado para designar varios medios de transporte— y al español como coche.

Aunque, a priori, este significado no tenga nada que ver con la función que, hoy en día, desempeña un coach2, entendiéndolo como entrenador —aunque en sucesivas páginas profundizaremos en el término—; ambos términos están más relacionados de lo que parece. Si establecemos una analogía entre coche y coach, de igual manera que el primero, la función de un coach consiste en transportar a las personas del lugar en el que se encuentran actualmente, a otro donde quieren llegar; pero como en un coche, es el conductor el responsable del rumbo y de las decisiones y consecuencias que se tomen durante el trayecto. Por tanto, el coche, al igual que el coach, son herramientas que nos ayudan a llegar a nuestro destino.