Silke Freudenberg - Die Seele als Coach

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Wie kann ich die Herausforderungen des Lebens annehmen, ohne mich verstellen zu müssen? Wer bin ich wirklich und was gibt meinem Leben Sinn? Wenn wir lernen, auf die feine Stimme unserer Seele zu hören, beginnen wir, unsere wahren Bedürfnisse und unseren eigenen Weg wieder wahrzunehmen. Unsere Seele ist oftmals der beste Coach. Mit vielen Übungen, Meditationen, Fallbeispielen und Anleitungen zeigt Silke Freudenberg, wie wir aus Krisen gestärkt hervorgehen können. Schritt für Schritt gelingt es, inneren Glaubenssätzen auf die Spur zu kommen und alte hinderliche Überzeugungen zu verändern. Wenn wir uns unseren Blockaden und Ängsten annähern und unsere verborgenen Verletzungen an die Oberfläche bringen, damit sie heilen können, wird sich unser Potenzial voll entfalten.

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Während dieses Prozesses spüren Sie, ob Ihr Körper sich bewegen will. Vielleicht möchte er langsam gehen oder aber rennen. Oder er bewegt sich nur auf der Stelle. Folgen Sie diesen Impulsen, ohne nachzudenken. Querfeldein gehen, stehen bleiben, rennen, in die Hocke gehen – Blatt anschauen, atmen –, Gras anschauen. Alles ohne Absicht. Was dabei geschieht, ist nicht spektakulär. Aber es ist großartig, es ist göttlich.

Und warum nicht mal auf etwas ungewöhnlichere Art »online gehen« und »downloaden«: den Mond betrachten, einen Baum im Arm halten oder ins Meer pinkeln?

Es ist auch wertvoll, diese Übung in Räumen zu machen – für sich allein oder in einer Gruppe. Das Wesentliche dabei ist das offene, absichtslose Schauen und das bewusste Atmen. Sie können sich auch bewegen lassen von den Energien um Sie herum, auch wenn Sie nicht viel freien Raum für eigene ausgiebige Bewegung haben. Sie können mit einem Glas auf dem Tisch in Kontakt gehen und dabei Freude empfinden. Sie können mit dem Stoff eines Sessels in Resonanz gehen oder Glücksgefühle erleben beim Betrachten von gewöhnlichen Socken. Sie glauben mir nicht? Probieren Sie es aus, üben Sie, Tun bringt Ergebnisse. Sie wollen ganz werden. Ein Individuum ist ganz. Ganz sein ist heil sein.

Kapitel 5

Das Potenzial zur Veränderung

Erfahren Sie, wie Ihnen Aufstellungsarbeit hilft, Verstrickungen im Familiensystem zu lösen .

Wie ist es möglich, berufliche Situationen zu ordnen oder sich erfolgreich neu zu orientieren?

Wollen Sie die Kraft Ihrer Seelenpräsenz erleben?

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