Marshall B. Rosenberg - Comunicació NoViolenta

OBSERVACIÓ O AVALUACIÓ?

Per determinar la seva habilitat per distingir entre observació i avaluació, faci el següent exercici. Marqui els números de les frases que són només observacions, sense avaluacions implícites.

1 Ahir el John es va enfadar amb mi sense cap motiu.”

2 Ahir a la nit la Nancy es va mossegar les ungles mentre mirava la tele.”

3 El Sam no em va demanar l’opinió durant la reunió.”

4 El meu pare és un bon home.”

5 La Janice treballa massa.”

6 El Henry és agressiu.”

7 Aquesta setmana la Pam ha estat la primera de la cua cada dia.”

8 El meu fill sovint no es renta les dents.”

9 El Luke em va dir que el color groc no em queda bé.”

10 La meva tia es queixa quan parlo amb ella.”

Aquestes són les meves respostes per a l’Exercici 1:

1 Si ha marcat aquest número, no estem d’acord. A mi em sembla que “sense cap motiu” és una avaluació. A més a més, considero que suposar que el John estava enfadat és una avaluació. Podria haver estat dolgut, espantat, trist o qualsevol altra cosa. Alguns exemples d’observació sense avaluació podrien ser: “El John em va dir que estava enfadat” o “El John va clavar un cop de puny sobre la taula”.

2 Si ha marcat aquest número, estem d’acord que la frase expressa una observació sense avaluació.

3 Si ha marcat aquest número, estem d’acord que la frase expressa una observació sense avaluació.

4 Si ha marcat aquest número, no estem d’acord. A mi em sembla que “bon home” és una avaluació. Una observació sense avaluació podria ser: “Durant vint-i-cinc anys el meu pare ha donat una desena part del sou a obres de caritat”.

5 Si ha marcat aquest número, no estem d’acord. A mi em sembla que “massa” és una avaluació. Una observació sense avaluació podria ser: “Aquesta setmana la Janice s’ha passat més de seixanta hores a l’oficina”.

6 Si ha marcat aquest número, no estem d’acord. A mi em sembla que “agressiu” és una avaluació. Una observació sense avaluació podria ser: “El Henry va pegar a la seva germana quan la noia va canviar el canal de la tele”.

7 Si ha marcat aquest número, estem d’acord que la frase expressa una observació sense avaluació.

8 Si ha marcat aquest número, no estem d’acord. A mi em sembla que “sovint” és una avaluació. Una observació sense avaluació podria ser: “Aquesta setmana el meu fill no s’ha rentat les dents dos dies a l’hora d’anar a dormir”.

9 Si ha marcat aquest número, estem d’acord que la frase expressa una observació sense avaluació.

10 Si ha marcat aquest número, no estem d’acord. A mi em sembla que “es queixa” és una avaluació. Una observació sense avaluació podria ser: “Aquesta setmana la meva tia m’ha trucat tres cops, i cada cop m’ha parlat de persones que no li agrada com la tracten”.

Sempre una màscara,

agafada per una mà blanca i prima,

sempre tenia una màscara davant la cara.

Veritablement, el canell,

agafant la màscara amb lleugeresa,

semblava fet per a aquella feina;

amb tot, de vegades

es produïa un tremolor,

un tènue moviment dels dits,

molt, molt lleuger,

sostenint la màscara?

Durant anys i més anys

em vaig fer preguntes,

però no em vaig atrevir a preguntar,

i aleshores

em vaig equivocar,

vaig mirar darrere de la màscara,

i no hi vaig trobar res:

ella no tenia cara.

S’havia convertit

només en una mà

que aguantava una màscara

amb gràcia.

ANÓNIM

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.