Marshall B. Rosenberg - Ser paz en un mundo en conflicto

Ser paz en un mundo

en conflicto

Ser paz en un mundo

en conflicto

Lo próximo que diga cambiará

su mundo

MARSHALL B. ROSENBERG

© de la edición en castellano:

2018 EDITORIAL ACANTO S.A.

Comtes Alba de Liste 8 - 08188 Vallromanes

Barcelona – Tel. 935 729 701

www.editorialacanto.com

Título de la edición original: Speak Peace in a World of Conflict

© 2005 PuddleDancer Press

Traducción: Noelia Jiménez Díaz

Diseño y maquetación: Estudi Gràfic Vicenç Prims, S.L.

Revisión del contenido: Pilar de la Torre Calvo . Formadora en

CNV certificada por The Center for Nonviolent Communication

www.comunicacionnoviolenta.com

Editorial Acanto agradece la amable contribución de

Bibiana Morante, Raed El-Younsi y Helen Adamson a esta obra

ISBN: 978-84-15053-96-5

Depósito legal: B 6392-2018

Impreso en España

Cualquier forma de reproducción, distribución, comunicación pública o transformación de esta obra sólo puede ser realizada con la autorización de sus titulares, salvo excepción prevista por la ley. Diríjase a Cedro (Centro Español de Derechos Reprográficos) si necesita fotocopiar, escanear o hacer copias digitales de algún fragmento de esta obra:

www.conlicencia.com, 93 272 04 47 / 91 702 19 70

Elogios a Ser paz en un mundo en conflicto

“ Ser paz llega en un momento oportuno, cuando la ira y la violencia dominan la conducta humana. Marshall Rosenberg nos proporciona las herramientas para crear paz por medio de nuestro lenguaje y nuestra comunicación. Un libro brillante”.

ARUN GANDHI, presidente del Instituto M. K. Gandhi para la Noviolencia (Estados Unidos)

“ Ser paz resume décadas de trabajo por la paz y la sanación. Sería difícil poner una cifra a todas las clases de personas a las que puede beneficiar leer este libro, porque en realidad se trata de todos y cada uno de nosotros”.

DR. MICHAEL NAGLER, autor de America Without Violence (América sin violencia) y Is There No Other Way? The Search for a Nonviolent Future (¿no hay otra manera? La búsqueda de un futuro noviolento)

“ Ser paz se diferencia del excelente grueso de la literatura sobre noviolencia por su profundo conocimiento de las complejidades de la naturaleza humana. Rosenberg aporta pruebas fundamentales y de validez universal sobre cómo lo que decimos y el modo en que lo decimos refleja quiénes somos y encarna aquello en lo que nos convertiremos”.

DRA. BARBARA E. FIELDS, directora ejecutiva de la Association for Global New Thought (Asociación para el Nuevo Pensamiento Global)

“Muchos libros sobre comunicación contienen teorías firmes pero resultan poco prácticos en su aplicación. El clásico de Marshall Rosenberg, de uso inmediato, con su característica inmediatez, es la excepción que confirma la regla. Es claro y convincente en su lógica y totalmente inspirador en su exposición de técnicas y estrategias aplicables. Si este libro lo leen suficientes personas, el mundo se transformará”.

HUGH PRATHER, autor de Liberación: cómo dejar de angustiarse por las pequeñas cosas de la vida, Brillar o no brillar y Palabras para cada amanecer

Reseña en Internet

“ Ser paz en un mundo en conflicto ofrece un regalo (el espíritu, teoría y experiencia de la Comunicación NoViolenta) del que cualquiera que busque la paz, interna y externa, puede aprender algo. Complementa bien la obra de John Burton Deviance, Terrorism and War (desviación, terrorismo y guerra) como guía para los procesos de resolución de conflictos basados en la satisfacción mutua de necesidades para materializar las condiciones noviolentas de la vida a nivel global”.

GLENN D. PAIGE, autor de No matar es posible. Hacia una nueva ciencia política global ; fundador del Centro para la Noviolencia Global

“ Ser paz en un mundo en conflicto demuestra cómo podemos hacer realidad nuestros más profundos anhelos de un mundo bien avenido. Por medio de ejemplos y ejercicios, este libro presenta prácticas sencillas pero ingeniosas para crear paz a nivel interno, externo e institucional. Si quiere aportar su granito de arena para construir un mundo más feliz, ¡practique este proceso!”.

DIANA LION, directora asociada y directora del programa de prisiones en la Buddhist Peace Fellowship (Hermandad Budista por la Paz)

Noviolencia

Elegimos escribir noviolencia en una sola palabra porque, lejos de ser la mera ausencia de violencia, se refiere a una fuerza inusual * * MICHAEL NAGLER : Is There No Other Way?, Berkeley Hills Books 2001 ** MAHATMA GANDHI: Autobiografía. La historia de mis experimentos con la verdad , Ediciones Aura, Barcelona 1991 *** MIKI KASHTAN Nota de Niels Janssen a la edición española ; según Gandhi ** ** MAHATMA GANDHI: Autobiografía. La historia de mis experimentos con la verdad , Ediciones Aura, Barcelona 1991 *** MIKI KASHTAN Nota de Niels Janssen a la edición española , la más potente que posee la humanidad. Considero que el término noviolencia ha sido a menudo malinterpretado e incluso olvidado en Occidente.

Michael Nagler explica que esta fuerza fue descrita por los Rishis —los antiguos sabios de la India— en los Upanishads como ahimsa, literalmente “la intención de no herir”, y constituye en realidad un concepto en positivo igual que otras palabras en sánscrito, como por ejemplo avera , literalmente “no-odio”, que significa “amor”. Para mayor claridad, Gandhi añade a ahimsa la palabra satyagraha : la fuerza del alma y la verdad.

Me parece que a tal fuerza se accede no con una intención momentánea, sino tomándola como un camino de vida, con un compromiso interno firme. Experimentar esta fuerza alimenta la confianza y la determinación. La noviolencia no es un aprendizaje intelectual, sino del corazón.

Tal como Gandhi, Lanza del Vasto, Martin Luther King, Nelson Mandela y much@s otr@s consiguieron una transformación de sí mismos y de su entorno, Marshall Rosenberg nos ofrece un sendero bien señalizado para aprender ahimsa (noviolencia), que me atrevo a definir como el camino de unión con la fuerza del alma a través del uso del coraje, el amor y la verdad *** *** MIKI KASHTAN Nota de Niels Janssen a la edición española con el fin de proteger y cuidar todas las formas de vida.

Fuentes:

*MICHAEL NAGLER : Is There No Other Way?, Berkeley Hills Books 2001

**MAHATMA GANDHI: Autobiografía. La historia de mis experimentos con la verdad , Ediciones Aura, Barcelona 1991

***MIKI KASHTAN

Nota de Niels Janssen a la edición española

Contenido

Agradecimientos

Prólogo de Dorothy J. Maver

Prólogo de David Hart

INTRODUCCIÓN

Los orígenes de la Comunicación NoViolenta

El propósito de la Comunicación NoViolenta

PARTE I - La mecánica del proceso para ser paz

CAPÍTULO 1 · LAS DOS PREGUNTAS

CAPÍTULO 2 · ¿CÓMO PODEMOS EXPRESAR LO QUE ESTÁ VIVO EN NOSOTROS?

Observaciones

Sentimientos

Necesidades

CAPÍTULO 3 · ¿CÓMO PODEMOS ENRIQUECER LA VIDA?

Peticiones

Peticiones frente a exigencias

PARTE II - Aplicar la CNV

CAPÍTULO 4 · EL CAMBIO EN NOSOTROS MISMOS

Crecer por medio de la autoeducación

Autoempatía por nuestras “equivocaciones”

Sanar viejas heridas: el duelo frente a la disculpa

CAPÍTULO 5 · CONECTAR EMPÁTICAMENTE CON LOS DEMÁS