Christoph Polder - Bis zur totalen Erschöpfung

Здесь есть возможность читать онлайн «Christoph Polder - Bis zur totalen Erschöpfung» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Жанр: unrecognised, на немецком языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Bis zur totalen Erschöpfung: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Bis zur totalen Erschöpfung»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Arbeit macht krank …
… sofern Sie zulassen, dass der Job eines der wichtigsten Dinge in Ihrem Leben wird.
Christoph Polder hatte all das, was man sich unter einem 'perfekten Leben' vorstellt.
Wie es dazu kam, dass er alles verlor, ihn die Arbeitssucht beherrschen konnte und es u.a. durch Stress und Mobbing in einem Konzern unweigerlich zur totalen Erschöpfung kommen musste …
Wie man einen Burnout und eine PTBS durchlebt und Depressionen sowie körperliche Symptome dieser Krankheit nur durch Selbstliebe und Selbstheilung überwinden kann …
… beschreibt er in diesem Buch eindrucksvoll und anschaulich.
Ein wahrhaftig hilfreicher Leitfaden, um aus der Erschöpfungsspirale herauszukommen!
Christoph Polder B.Eng. M.Eng. ist Handwerker, Bauingenieur, Master des Projektmanagements sowie Schriftsteller und Berater.
In diesem Buch beschreibt er schonungslos ehrlich wie er:
arbeitssüchtig werden konnte
den Burnout durchlebte
sich selbst aus der totalen Erschöpfung befreit hat
mit Schicksalsschlägen umging
die PTBS durchlebte und
vollständig gesund wurde
Dieses Buch warnt Sie als potentieller Burnoutpatient, durch Christoph Polders Erfahrung, davor, dass Sie ebenfalls an dieser 'Managerkrankheit' erkranken. Und zeigt Ihnen als Betroffener wie lange es dauern kann die Krankheitsphase zu durchleben und es wieder in die Absolute Gesundheit zu schaffen. Und dabei spielt es keine Rolle ob Sie Angestellter oder Selbständiger sind, ob Sie eine Spitzenposition bekleiden oder ein 'einfacher Arbeiter' sind. Diese Krankheit nimmt keine Rücksicht auf Ihre Herkunft oder Ihren Beruf.
Dieses Buch ist gespickt mit Analysen, Tipps und vielen anschaulichen und professionell gezeichneten Bildern, die zum Nachdenken anregen.
Lassen Sie sich von diesem beeindruckenden Ratgeber und Christoph Polders Erfahrungen helfen.
Werden Sie wieder gesund!
Fangen Sie wieder an zu Leben!
Wie das geht erfahren Sie in diesem Ratgeber.

Bis zur totalen Erschöpfung — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Bis zur totalen Erschöpfung», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Nach der Landung, ich schaltete gerade den Flugmodus aus, als das Telefon schon klingelte. Es war ein rumänischer Kollege, der halb Englisch, halb Rumänisch sprach und mir versuchte mitzuteilen, wo ich hinmusste. Also folgte ich den Anweisungen, nahm mir einen Mietwagen und fuhr anhand einer Straßenkarte durch die Millionenstadt. Die Straßen waren eine Katastrophe, der Verkehr eine Herausforderung und Passanten nach dem Weg zu fragen ein Ding der Unmöglichkeit.

Hätte ich doch nur mein Navi mitgenommen. Wo ist das überhaupt? Ach ja, das hat meine Ex ja auch geklaut.

Nach gut zwei Stunden kam ich endlich am Büro an. Dort wartete schon die ganze Abteilung in einem Meetingraum auf mich.

Wieso haben die das Meeting nicht schon einfach ohne mich angefangen? Ich bin doch eh nur Gast hier.

Alle starrten mich erwartungsvoll an. Nach einer gefühlten Ewigkeit durchbrach der Abteilungsleiter das Schweigen.

„Wann wollen Sie nun schließlich beginnen mit Vortrag?“

Zu meiner Erleichterung sprach der Abteilungsleiter ein bisschen Deutsch, doch das half mir in dem Moment nicht über meine Angst hinweg, die durch meinen Körper fuhr.

„Sie sich haben nicht gut bereitet vor? Peter sprach, dass Sie alle Unterlagen haben bei sich und ein erfahrener Kollege bist.“

Ich erklärte den Kollegen, dass dies mein zweiter Arbeitstag war, ich Peter nur zur Einarbeitung begleiten sollte und ich keine Ahnung hatte, was der Auftrag hier sein sollte. Sie stellten mir ein paar Fragen über die Anwendung von Projektmanagementtools und wie man das Controlling in dieser Abteilung optimieren könnte. Nach einem kurzen Blick in die erwartungsvollen und teilweise grimmigen Gesichter, nahm ich meinen privaten Laptop aus meinem Handgepäck und öffnete ein paar Ordner aus dem Masterstudium. Ich erklärte den rumänischen Kollegen alles was ich wusste, was mir einfiel und berichtete von meinen Erfahrungen, die ich in anderen Firmen bereits gemacht hatte. Ich schwitzte und war nervös bis zum Anschlag, doch zu meiner Überraschung waren die Kollegen schwer begeistert von mir und meinem Wissen. Erleichterung überkam mich und ein komisches Stechen im Magen. Was mag das nur sein? Warum habe ich denn nur solche Schmerzen?

Ein Blick auf die Uhr verriet mir den Grund. Es war bereits 21:00 Uhr und ich hatte nur einen Müsliriegel in aller Herrgottsfrühe gegessen. Getrunken hatte ich nur Kaffee und sonst gar nichts.

Analyse:

Dass Peter mich so ins offene Messer laufen ließ, war ein Vertrauensbruch, der mir schwer zu schaffen machte. Auch wenn die rumänischen Kollegen am Ende des Tages von mir und meiner Arbeit begeistert waren, konnte ich nicht fassen, wie man einen neuen Kollegen so mies behandeln konnte.

So leidensfähig und belastbar ich auch zu sein glaubte. Tage, die um 3:00 Uhr begannen und bis spät in die Nacht dauerten, machten mich fertig. Mein Biorhythmus, den ich sonst so sehr aufrechterhielt, war durch die Hektik und den Stress zerstört worden.

Kopfschmerzen, Hunger und Müdigkeit begleiteten mich immer häufiger, denn um Grundbedürfnisse wie Essen, Trinken oder Schlaf ausreichend zu befriedigen, war in dieser Firma keine Zeit mehr.

Sollten Sie in Ihrer beruflichen Laufbahn einem narzisstischen Kollegen wie - фото 18

Sollten Sie in Ihrer beruflichen Laufbahn einem narzisstischen Kollegen wie Peter begegnen, nehmen Sie sich in Acht. Entschuldigungen und Erklärungen am laufenden Band sind entweder Unvermögen seine Aufgaben zu erledigen oder schlichtweg gelogen.

Peter war einer der Sorte Mensch, über den man sagen würde: „Der geht über Leichen.“ Oder: „Der lässt Kollegen über die Klinge springen.“

Denn Peter sicherte sich nicht durch Arbeitsleistung seinen Platz in dieser Abteilung, sondern durch ‚Reden ohne was zu sagen‘ und ‚dem Ausstechen von Kollegen‘.

Je schneller Sie solche Menschen durchschauen und lernen mit ihnen umzugehen, desto weniger Stress und persönlichen Schaden haben Sie am Ende!

Erfolge soll man feiern Nach meinem ersten Meeting im rumänischen Büro unserer - фото 19

Erfolge soll man feiern

Nach meinem ersten Meeting im rumänischen Büro unserer Firma ließ mich der - фото 20Nach meinem ersten Meeting im rumänischen Büro unserer Firma ließ mich der Abteilungsleiter so schnell nicht mehr gehen. Also Rückflug storniert, ein paar Telefonate geführt, und mir meine Anzüge hinterherschicken lassen. Und da stand ich nun – in Rumänien, statt in Berlin.

Wer hätte das gedacht. Eigentlich wollte ich doch Berlin unsicher machen, und nun soll ich für ein halbes Jahr in Bukarest bleiben? Oh Mann. Na ja, was will man dazu sagen – dann mache ich halt das Beste daraus.

Nach kurzer Zeit hatte ich mich schon mit ein paar rumänischen Kollegen angefreundet, was mir das Leben dort sehr viel leichter machte. Und nachdem ich in einem Karriereratgeber gelesen hatte, dass man Erfolge auch feiern muss, ging ich mit meinem Lieblingskollegen in einen Club in Bukarest. Wir tanzten, lachten und tranken viel. Aber das Schönste war, dass ich mal wieder so richtig Spaß hatte und nicht nur über Arbeit oder meine Ex nachdachte. Ich vergaß für einen Abend alle Sorgen und genoss das Leben.

Es war 2:29 Uhr, als wir beide den Club verließen und zum Auto liefen. Der Weg war nicht sehr weit, nur über die Straße und bis zum Ende des Parkplatzes.

Ganz schön kalt hier – Naja kein Wunder, es ist Winter und ein Jacke habe ich auch keine an.

Nach ein paar Metern verstummte der Lärm, der aus dem Club zu hören war. Auch die Lichter verblassten, sodass ich kaum noch etwas erkennen konnte. Ich zog mein Smartphone heraus, um uns den Weg zu leuchten, als ich vier Typen bemerkte, die hinter uns herliefen. Ich machte gerade das Licht vom Smartphone an, als ich einen heftigen Schlag am Hinterkopf spürte. Ich ging hart zu Boden, fasste mir an den Kopf, spürte wie mein warmes Blut durch meine Finger floss und sah, wie es auf den dreckigen Schnee tropfte. Kurz vor der Ohnmacht sah ich, wie sich zwei der Männer über meinen Kollegen hermachten und ihn mit einer Eisenstange und Ketten zu Boden schlugen. Dann knipste mir ein Tritt mit schwerem Stiefel ins Gesicht endgültig die Lichter aus.

Aufgewacht bin ich in einem Krankenhaus. Ich befand mich anscheinend immer noch in Bukarest, denn was die Krankenschwestern sagten, verstand ich nicht. Jeder Atemzug versetzte mir einen heftigen Stich in meine gebrochenen Rippen. Meine Nase war ebenfalls gebrochen, sodass ich nur durch den Mund atmen konnte und mein Kopf tat so weh, als hätte mir jemand einen Baseballschläger darüber gezogen.

Nach ein paar Tagen konnte ich langsam aufstehen und ging in das Zimmer gegenüber, um meinen Kollegen zu besuchen. Ihn hatte es weitaus schlimmer erwischt als mich, denn sein Gesicht war nicht wiederzuerkennen. Anhand der Klamotten, die auf dem Stuhl neben seinem Bett hingen und dem Tattoo auf seinem Unterarm wusste ich aber, dass er es war. Er lag noch wochenlang im Koma.

Ich versuchte das Büro in Berlin zu erreichen, hatte aber kein Smartphone mehr und auch mein Portemonnaie mit den Visitenkarten war gestohlen worden. Mit zugeschwollenem Gesicht und schmerzenden Rippen schleppte ich mich aus dem Krankenhaus und irrte so lange durch die Straßen, bis ich ein Internetcafé und ein Telefon fand. Ich rief sofort im Büro an und verlangte meinen Chef.

„Herr Polder, was fällt Ihnen ein, sich tagelang nicht bei mir oder Peter zu melden? Wenn Sie so weitermachen, riskieren Sie eine Abmahnung!“, brüllte mein Chef ins Telefon.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Bis zur totalen Erschöpfung»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Bis zur totalen Erschöpfung» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Bis zur totalen Erschöpfung»

Обсуждение, отзывы о книге «Bis zur totalen Erschöpfung» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x