Joachim Kath - Das vitale Ich

Joachim Kath

Das vitale Ich

Mehr Reales als Digitales

Dieses ebook wurde erstellt bei

Inhaltsverzeichnis

Titel Joachim Kath Das vitale Ich Mehr Reales als Digitales Dieses ebook wurde erstellt bei

1. Kapitel: Was will dieses Buch?

2. Kapitel: Was will ich erreichen?

3. Kapitel: Wie sollte mein Selbstbild aussehen?

4. Kapitel: Was ist eigentlich Liebe?

5. Kapitel: Sollen wir ein Kind bekommen?

6. Kapitel: Wie kann ich meine Angst überwinden?

7. Kapitel: Kann ich an Astrologie und Wahrsagerei glauben?

8. Kapitel: Wie soll ich Schicksalsschläge ertragen?

9. Kapitel: Wie soll ich es mit der Lüge halten?

10. Kapitel: Kann ich verzeihen?

11. Kapitel: Soll ich ein Tattoo-Studio aufsuchen?

12. Kapitel: Soll ich jemand verklagen?

13. Kapitel: Wie man richtig lernt!

14. Kapitel: Was sollte ich über Philosophie wissen?

15. Kapitel: Was ich über Computer wissen sollte

16. Kapitel: Wo soll ich Urlaub machen?

17. Kapitel: Warum ist Lärmvermeidung wichtig?

18. Kapitel: Was ist Hypnose wirklich?

19. Kapitel: Bin ich gesund?

20. Kapitel: Soll ich meine Empfindungen künstlich beeinflussen?

21. Kapitel: Was sollte ich über Depressionen wissen?

22. Kapitel: Soll ich eine Therapie machen?

23. Kapitel: Soll ich mich operieren lassen?

24. Kapitel: Wie soll ich mein Gewicht reduzieren?

25. Kapitel: Was ist sinnvolles Training?

26. Kapitel: Wie soll ich mit Schmerzen umgehen?

27. Kapitel: Soll ich mich selbständig machen?

28. Kapitel: Soll ich mir Geld leihen?

29. Kapitel: Soll ich ein Haus bauen?

30. Kapitel: Was sollte ich über Geldanlagen wissen?

31. Kapitel: Soll ich auf Glücksspiele setzen?

Impressum neobooks

Die schönste Kunst, die schwierigste zu erlernen,

ist die Kunst zu leben.“

(John Albert Macy 1877-1932)

Unser Leben ist bunt. Besser noch, es wäre farbig und wir könnten selbst die Farben bestimmen. Genau das gelingt uns viel eher, wenn wir die richtigen Antworten auf die entscheidenden Fragen von heute haben. „ DAS VITALE ICH“beschreibt moderne Lebenskunst, also die Gestaltung des Lebens. Ein uralter Menschheitstraum, den der Lateiner „ars vivendi“ nannte. Nur, dass wir in unserer heutigen Zeit ganz andere Herausforderungen an die eigene Persönlichkeit zu bewältigen haben.

Es kommt wirklich essentiell auf Ihr ICH an! Warum? Nun, das ICH bezeichnet Ihre eigene, ganz individuelle Identität. Sein Zustand ist fundamental für Ihre Vitalität. Wer wünscht sich nicht, voller Lebenskraft zu sein? Das ICH ist die Instanz in Ihrer Psyche, die für die Wahrnehmung und Überprüfung der Realität zuständig ist. Außerdem ist es für die Steuerung der Schutzfunktionen und Abwehrmechanismen verantwortlich. Beispielsweise für die Vermeidung von Affekten, die mit Angst, Schuld, Scham und Minderwertigkeitsgefühlen einhergehen. Affekte haben immer eine Ausdrucksdimension, was nicht gerade dazu beiträgt, dass man sich sicherer fühlt, wenn man sie zu verbergen versucht.

Eine der größten Herausforderungen für den Einzelnen ist heute, die Kraft und die Disziplin aufzubringen, wachsam zu sein. Denn unser Real-ICH wird zunehmend durch das Digital-ICH gedrängt, zum virtuellen Doppel-ICH zu mutieren. Diese bereits in sämtlichen Medien und beim Sammeln aller unserer Daten in vollem Gange befindlichen Prozesse, lassen sich nicht stoppen, aber wir können sie in gewünschte Bahnen lenken, wenn es uns gelingt, unser vitales ICH lebenskräftig zu erhalten.

„ DAS VITALE ICH“ist nur ein Buch. Ein universeller Ratgeber, der Bewältigungskompetenz in den wichtigsten Alltagsfragen (FAQ) vermittelt. Doch im Grunde geht es um mehr: Es geht ganz wesentlich darum, Vorstellungen wieder in einen normalen, teilweise auch historischen, Realitätsbezug zu bringen. Denn die Ich-Funktionen werden durch konkrete Antworten gestärkt. Gerade auch unterscheiden zu können zwischen inneren und äußeren Reizen sowie Bildern ist ein Anliegen.

Nach dem Internet der Worte 1.0 mit Texten, kam das Internet der Personen 2.0 mit den sozialen Netzwerken. Jetzt entwickelt sich das Internet der Dinge 3.0, mit dem sich Gegenstände drucken lassen. Unser Bestreben muss es sein, bei diesem technologischen Fortschritt unsere Entscheidungs-Autonomie zu behalten. Wir sind aufgerufen, den Verlust von Verantwortung und Freiheit zu verhindern. Unser reales Ich wird sonst, wenn wir nicht aufpassen, vom digitalen Ich Schritt für Schritt unmerklich ersetzt. Das können und sollten wir nicht zulassen, weil so ein virtuelles Doppel-Ich Gefahren der Ausnutzung birgt, die wir heute teilweise noch gar nicht abschätzen können. Auch dann nicht, wenn wir selbst schon überdurchschnittlich viel wissen. Niemand hat alles Nützliche an wertvollem, neutralem Entscheidungswissen parat oder findet es komplett in den Suchmaschinen. Gerade diese ergänzenden Fakten zu Themen, die im Alltag vorkommen, sind in diesem universellen Ratgeber verständlich zusammengefasst. Denn ein nachhaltig positives Lebensgefühl zu erlangen setzt konkretes Hintergrundwissen voraus. Heute mehr denn jemals vorher.

Es geht um Ihr Denken, Ihre Gefühle und Ihren Willen. Genau genommen geht es darum, wie Sie die Welt verstehen und um die Gestaltung Ihrer Zukunft. Der Sinn des Lebens, nach dem viele Menschen suchen, ist das Leben selbst. Aber jeder der kann, muss seinem Leben den Sinn schon selbst geben. Es kommt niemand, der das sonst tun könnte und es gibt kein richtiges Leben im falschen. Wer seinen eigenen Weg finden will, braucht den Kompass des Wissens und der Bildung. Die Balance zwischen beschleunigter Alltagskomplexität und persönlicher Zufriedenheit zu finden, ist heute für niemand einfach und selbstverständlich zu erreichen. Und ganz besonders schwierig ist es, das einmal geschaffte Niveau, diesen individuellen Gipfel des Erfolgs, für möglichst lange Zeit zu halten und nach Phasen des Rückfalls, die sich bei jedem Menschen einstellen, wieder zu annähernd alter Stärke zurückzukehren.

Sie müssen täglich mehr oder weniger wichtige Entscheidungen treffen. Nicht alle diese Entscheidungen werden richtig sein, aber wenn Sie den Prozentsatz kluger und sinnvoller Entscheidungen wesentlich erhöhen können, werden Sie von nichts auf der Welt so viel profitieren wie gerade von dieser Tatsache. Sie können sämtliche Biografien berühmter Leute nehmen, irgendwann waren alle zur richtigen Zeit am richtigen Platz und haben aus ihrer Sicht genau das Richtige getan. Es war kein Zufall, sondern sie hatten sich oft jahrelang auf diesen Augenblick vorbereitet und dann ihre Chance beherzt ergriffen. Ohne profundes Wissen und Intuition hätten sie das nicht gekonnt.

„Ziel ist es, die geistigen Werte in einer Gesellschaft zu fördern“ hat kein Geringerer als der Wissenschaftler und Weltbürger Albert Einstein formuliert. Er war es auch, der zu einer Zeit öffentlich über die Notwendigkeit sprach, dass die Intellektuellen jedes Opfer bringen müssten, die politische Freiheit zu erhalten, als es nicht ganz ungefährlich war, solche Gedanken zu äußern. Willens- und Entscheidungsfreiheit sowie Verantwortung des Einzelnen zu fördern, statt einen ethischen, theologischen oder kosmologischen Determinismus zu propagieren, erscheint gerade in Hinblick auf die Zunahme kultureller Konflikte durch fundamentalistische Strömungen wesentlich zielführender.

Es kommt heute mehr denn je auf Sie selbst an?