David Richo - Fünf Dinge, die wir nicht ändern können und das Glück, das daraus entsteht

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Fünf Dinge, die wir nicht ändern können und das Glück, das daraus entsteht: краткое содержание, описание и аннотация

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Dieses Buch ist eine große Hilfe, wenn Wünsche unerfüllt bleiben, die Dinge nicht optimal laufen und sich das Leben wieder einmal von seiner harten Seite zeigt. Als Psychotherapeut hat David Richo immer wieder dieselben fünf inneren Kämpfe auftauchen sehen. Warum verändert sich alles und endet irgendwann? Weshalb geht nicht immer alles nach Plan? Weshalb ist das Leben manchmal nicht gerecht? Warum muss Leiden sein und weshalb sind die Menschen nicht immer liebevoll und loyal? Er zeigt, wie wir uns durch Loslassen tief sitzender Widerstände gegen diese Gegebenheiten tatsächlich befreien können und die Fülle des Lebens entdecken, die es uns zu bieten hat.
In dem Psychotherapeuten und Bestsellerautor Dr. David Richo vereinen sich moderne westliche Psychologie und traditionell östliche spirituelle Haltungen mit einer Prise jungscher Analytischer Psychologie.

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Normalerweise reagieren wir auf die Gegebenheit, dass das Leben nicht unseren Plänen gehorcht, mit trotziger Auflehnung – Furcht und Begehren, Auseinandersetzung und Tadel. Dass wir mit Gejammer reagieren, liegt wahrscheinlich an unserem aufgeblasenen Ego, welches darauf besteht, dass alles nach unseren Wünschen verläuft. Dies trägt zu unserem Leiden bei. Es ist das Gegenteil von demütiger Akzeptanz der irdischen Bedingungen, wie sie sind. Die freie Entfaltung der Dinge, wie sie sind, zu bejahen, dazu bedarf es demütiger Hingabe. Hier kommt die Natur wieder ins Spiel, da uns eine solche Demut der Erde näher bringt. Das englische Wort für Demut, humility , stammt tatsächlich vom Wort Humus ab. Demut ist nicht Selbsterniedrigung oder einfache Bescheidenheit. Es ist die Tugend, uns auf die Wirklichkeit einzustimmen. Demut ist ein Ja zu den irdischen Bedingungen, die das Leben so schwer, aber gleichzeitig auch aufregend machen. Diese Kombination von Gegensätzen mit einigem Humor zu sehen, macht die Dinge leichter und letzten Endes klarer. Es ist eine hilfreiche Praxis, nach dem Humor in einer jeglichen Gegebenheit, der wir begegnen, Ausschau zu halten.

Demut ist auch die Tugend, die uns hilft, wenn die Gegebenheit des Lebens, mit der wir uns konfrontiert sehen, Machtlosigkeit ist. Wenn beispielsweise unser jugendlicher Sohn drogenabhängig ist, bleiben wir verfügbar, um seine Entziehung zu unterstützen, und wir suchen nach Unterstützung für uns selbst, aber unser bedingungsloses Ja gilt unserer Machtlosigkeit. Das verlangt eine Reduzierung unseres Egos und Loslassen, wofür Demut das beste Rezept ist.

Die Bedingungen der Existenz sind unser „Sesam öffne Dich!“ zur Evolution: Die Gegebenheit, dass das Leben nicht nach Plan verläuft, führt zu einer Evolution des Planeten, die der Mensch niemals so gut entwerfen könnte. Deshalb spiegelt die Natur als unser Vorbild die Identität und die Bestimmung der menschlichen Psyche wider, sie ist unser Leitfaden und unser Zwilling, denn die Natur und unsere Psyche operieren auf der Basis derselben Axiome. Weder Wesenszüge noch Beschreibungen können meine Identität erschöpfend definieren. Ich bin mehr als man sagen, zählen oder wissen kann.

Die Natur und wir schließen sich zusammen, um ein bedingungslos Ja zu einer erweiterten Version der fünf Gegebenheiten zu sagen. Es folgt nun eine Liste, die zeigt, wie die Gegebenheiten des Lebens aussehen, wenn sie der Natur und in der Natur geschehen. Evolution ist der Plan der Natur, aber er ist nicht unbedingt erkennbar. Es gibt eine Ordnung und Balance in unserem Universum, die mit einer gewaltigen Unvorhersehbarkeit jenseits aller menschlichen Kontrolle koexistiert. Fragen Sie sich bei den folgenden Gegebenheiten, welchen Bezug eine jede von ihnen zu Ihrer gegenwärtigen Lebenssituation hat:

Alles verändert sich und wandelt sich von einer Form zur anderen.

Materie kann, wie auch der Geist, weder geschaffen, noch zerstört werden, sondern entwickelt sich in transformativen Zyklen von Anfang, Wachstum, Höhepunkt, Ernte, Sterben und Erneuerung.

Das Universum ist wie die menschliche Seele sowohl endlich als auch unendlich.

Es gibt keine einzige verlässliche Konfiguration dessen, wie Dinge sind oder wie sie sein sollen oder wie sie sich entwickeln werden. Stattdessen gibt es unbegrenzte und unendliche Möglichkeiten, und genau das bewegt auch unsere eigene Seele.

Ereignisse reihen sich nicht immer im Einklang mit der menschlichen Vorstellung von Ordnung aneinander.

Nichts und niemand ist wirklich getrennt; alles ist auf komplizierte Weise und notwendigerweise miteinander vernetzt.

Alles ist eifrig damit beschäftigt zu werden, was es ist. Alles wird zu dem, was es werden soll, ungeachtet aller Beeinträchtigungen und Konflikte.

Nichts ist jemals vollkommen oder fertig. Alles ist ein fortlaufender Prozess, besonders wir selbst.

Alle Wesen in der Natur sind aufgrund von Geburt und Tod der Zeit unterworfen.

Wir befinden uns in einer ständigen Entwicklung – nehmen das Neue an und lassen das Alte los –, um uns den wandelnden Bedingungen der Umgebung anzupassen. Wir entwickeln uns aufgrund von Geburt und Tod.

Die Vergangenheit von Dingen und Menschen beeinflusst stark ihre gegenwärtige Situation, doch muss sie nicht ihre Zukunft determinieren.

Liebe, Weisheit und Heilung haben sowohl in unseren menschlichen Geschichten als auch in der Geschichte des Universums als treibende Kräfte Bestand. Gleichzeitig wird die Natur von destruktiven Kräften gesteuert, die für das Überleben aller notwendig sind.

Wenn wir durch Intuition eine Wahrheit des Universums erkennen, spüren wir eine körperliche Resonanz: Es „fühlt sich richtig an“. Wir klinken uns in den archetypischen Code unserer Menschlichkeit ein, und dieser ist mit dem evolutionären Code des Universums kompatibel.

Das Zentrum sowohl des Universums als auch der Psyche ist ein einziger beweglicher Feiertag und die Peripherie ist nirgends auffindbar.

Unsere Berufung

Dies ist die wahre Freude im Leben – benutzt zu werden für einen Zweck, den man selbst als einen mächtigen erkennt, vollständig aufgebraucht zu sein, bevor man auf den Müllhaufen geworfen wird, eine Naturkraft zu sein, statt ein kleiner, fiebernder, egoistischer Klumpen der Wehleidigkeit und des Jammers, der sich beschwert, dass die Welt sich nicht aufopfern will, ihn glücklich zu machen .

GEORGE BERNARD SHAW

Unsere universelle Berufung als Menschenwesen ist, die liebevollsten Menschen zu sein, die wir sein können. Diese Verpflichtung lässt uns weniger abhängig von den Reaktionen anderer auf uns oder deren Meinungen über uns sein. Wir freuen uns über Akzeptanz, gieren aber nicht nach ihr oder hängen an ihr. Ablehnung tut uns weh, aber wir sind nicht von ihr niedergeschmettert. Wir sind mehr daran interessiert, wie wir lieben, nicht wie wir geliebt werden; daran, wie wir geben können, nicht, wie wir bekommen können. Welch ein Verlust für die Welt wäre es, wenn wir unser Leben lebten und dabei unsere wunderbar große Kapazität zu lieben vernachlässigten!

Bei unserer Berufung geht es auch um andere Fertigkeiten, Gaben, die persönliche Gegebenheiten sind. Unser Lebensziel ist nicht einfach, Holz zu hacken und Wasser zu tragen, wie eine Zen-Beschreibung unserer Aufgaben im Leben manchmal verstanden wird. Dieser Plan wäre statisch und nicht evolutionär. Jeder von uns ist hier, um phantastische einzigartige innere Gaben zu entdecken und mit anderen zu teilen. Darauf wartet die Welt, und deshalb wurde uns ein ganzes Leben geschenkt. Die Wertschätzung unserer speziellen Gaben ist das Gegenmittel gegen die Selbstverachtung und Selbsterniedrigung, an denen wir manchmal leiden.

Ein Ziel ist eine auf einem Plan beruhende Richtung. Evolution hat eine Richtung und ein Ziel. Eine Blume bewegt sich zum Beispiel auf das Blühen zu, so dass ihre Samen verstreut werden und sie im nächsten Frühjahr wiederkommen kann. Genauso ist das Ziel einer Raupe, ein Schmetterling zu werden. Es scheint eine systematische innewohnende Zielgerichtetheit in der ganzen Natur zu geben, und ganz sicher auch in uns. Wir brauchen keine Ordnung oder einen Satz von Weisungen, die uns von einer Autorität aufgezwungen werden. Alles bewegt sich auf das zu, was es werden soll. Wenn wir es aufgeben, die Sicherheit von Kontrolle, Ordnung und unfehlbaren Regeln zu suchen, entdecken wir unsere körperliche Kreativität und dann kommt es wieder einmal zu einer Achse von kleinem Ego und großem Geist, einer Inkarnation. Wir werden zur Welt des Lebens, das sich in Lyrik ausdrückt und das aus Licht gemeißelt ist.

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