Phil Slater - Das Opti-Regattabuch

STEVE IRISH & PHIL SLATER

AUS DEM ENGLISCHEN

VON EGMONT M. FRIEDL

Die Autoren danken:

•den türkischen Optimist-Seglern Okyanus Arikan, Mert Aydoğan, Mustafacan Öztuncel, Kuzey Kumlali, Bulut Çanakçi sowie der Turkish Sailing Federation für die Fotos aus der Türkei; Fotograf: Sedat Yilmaz.

•Derin Can und Dilara Soyer und deren Eltern Anette und Orkun für die Fotos im Draycote Water Sailing Club; Fotograf: Jeremy Atkins.

•Milo Gill-Taylor für die Fotos im Spinnaker Sailing Club; Fotograf: Tim Hore.

© 2019 Fernhurst Books Limited

Die englische Originalausgabe mit dem Titel »Optimist Racing« erschien bei Fernhurst Books Limited, Warwickshire, UK.

All rights reserved. Authorised translation from the English language edition published by Fernhurst Books Limited. Responsibility for the accuracy of the translation rests solely with Delius Klasing & Co. KG and is not the responsibility of Fernhurst Books Limited. No part of this book may be reproduced in any form without the written permission of the original copyright holder.

1. Auflage 2021

Die Rechte für die deutsche Ausgabe liegen beim Verlag Delius Klasing & Co. KG, Bielefeld.

Folgende Ausgaben dieses Werkes sind verfügbar:

ISBN 978-3-667-12093-9 (Print)

ISBN 978-3-667-12196-7 (EPub)

ISBN 978-3-667-12197-4 (PDF)

Aus dem Englischen von Egmont M. Friedl

Lektorat: Felix Wagner

Fotos: Tom Gruitt: S. 9 ; Steve Irish: S. 20 Sprietfall durchgesetzt: Das Achterliek ist geschlossen . Sprietfall lose: Das Achterliek ist offen . , 74, 87; Optimax: S. 71; Jeremy Atkins: S. 45 , 62, 63, 84; die übrigen Fotos stammen von den in der obigen Danksagung genannten Fotografen

Illustrationen: Daniel Stephen

Umschlaggestaltung: Felix Kempf, www.fx68.de

Layout: Daniel Stephen

Satz: feschart print- und webdesign, Michaela Röhler, Leopoldshöhe

Lithografie: Mohn Media, Gütersloh

Datenkonvertierung E-Book: Bookwire - Gesellschaft zum Vertrieb digitaler Medien mbH

Alle in diesem Buch enthaltenen Angaben und Daten wurden von den Autoren nach bestem Wissen erstellt und von ihnen sowie vom Verlag mit der gebotenen Sorgfalt überprüft. Gleichwohl können wir keinerlei Gewähr oder Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der bereitgestellten Informationen übernehmen.

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AUTOREN

VORWORT

EINLEITUNG

TEIL 1GESCHWINDIGKEIT

1. KapitelGrundlagen der Geschwindigkeit

2. KapitelSegel und Rigg

3. KapitelGeschwindigkeit am Wind

4. KapitelGeschwindigkeit vor dem Wind

TEIL 2BOOTSBEHERRSCHUNG UND TAKTIK

5. KapitelGrundlagen der Bootsbeherrschung

6. KapitelTaktik

TEIL 3AUSRÜSTUNG UND TRIMM

7. KapitelMastfall

8. KapitelRegatta-Ausrüstung

TEIL 4WIND UND STROM

9. KapitelDen Wind lesen

10. KapitelDen Gezeitenstrom verstehen

TEIL 5MENTALE UND KÖRPERLICHE STÄRKE

11. KapitelMentale Fitness

12. KapitelDer perfekte Körper

13. KapitelPhysische Fitness

TEIL 6ELTERN UND TRAINER

14. KapitelFür Eltern

15. KapitelDer perfekte Trainer

Auswertung und Aufzeichnungen

TRAINER UND SEGLER, DIE IHR WISSEN

MIT BEGEISTERUNG WEITERGEBEN

Steve Irishist ein professioneller Regatta-Trainer von Weltruf. Er hat für das British Sailing Team , die Turkish Sailing Federation sowie das thailändische 49er-Team gearbeitet. Dazu zählen auch das Training verschiedener Jugendteams, der Aufbau vielversprechender 420er-Segler bis auf olympisches Niveau – wie Hannah Mills und Luke Patience – und die Erfolge führender 29er- und 420er-Segler bei internationalen Wettkämpfen wie der Youth Sailing Worlds . Er trainiert regelmäßig Opti-Segler sowohl in Großbritannien als auch rund um die Welt.

Steve Irish ist der Trainer der Wahl, wenn die britischen Klassenmeister in der Endeavour Trophy (jährlich ausgetragene britische Meisterschaft der Meister) antreten.

Steve ist in vielen unterschiedlichen Klassen gesegelt, angefangen von den Jüngsten- und Jugend-Klassen bis hin zu olympischen Zweimann-Jollen und extremen Skiffs. Als Spitzensegler im Opti hat er Großbritannien international vertreten. Später wurde er Weltmeister im 420er und erreichte den fünften Platz bei den Europameisterschaften als Vorschoter im 470er. Auch im 49er und im Tornado war er international unterwegs. Später gewann er in der Doppeltrapez-Jolle RS800 den britischen Meistertitel zweimal in Folge, während er zur gleichen Zeit in einem Feld von über 100 Booten der RS200-Klasse bei den britischen Meisterschaften aufs Podium segelte.

Phil Slaterhat als erfolgreicher Segler das University of London Sailing Team geleitet und die britische Meisterschaft im Firefly gewonnen. Neben seiner Arztpraxis in Falmouth gilt er laut Sir Ben Ainslie als »lokale Seglerlegende«. Zusammen mit seiner Frau Jill hat Phil ein Jugendprogramm im Restronguet Sailing Club auf die Beine gestellt, das Jugendliche ermutigt, mit dem Opti in den Segelsport einzusteigen. Zu diesen Jugendlichen gehörte auch der junge Ben Ainslie, der zuerst von Jill das Segeln erlernte, dann aber schnell in die Spitzengruppe aufstieg, die von Phil geleitet wurde. Diese Gruppe zählte bald zu den besten Opti-Flotten im Land. Phil wurde RYA-Regatta-Trainer für den Optimist und war Teamchef bei zahlreichen Opti-Meisterschaften in Großbritannien. Er war Ben Ainslies erster Regatta-Trainer, führte ihn zum Sieg bei den Landesmeisterschaften im Optimist und betreute ihn bei vier Weltmeisterschaften. Das war der Start zu Sir Ben Ainslies herausragender Segelkarriere, die vier olympische Goldmedaillen, zahlreiche Weltmeistertitel und den Sieg als Taktiker im America's Cup einschließt. Phil segelt zusammen mit Jill immer noch Regatten auf seiner Firefly sowie auf den traditionellen Arbeitsbooten von Falmouth und ist als Fahrtensegler mit Freunden in ganz Europa unterwegs.

Meine Zeit im Opti werde ich nie vergessen. Obwohl meine Familie nichts mit Segeln zu tun hat, unterstützten mich meine Eltern unermüdlich und dank der engagierten Trainer in Wales nahm meine Segelkarriere so richtig Fahrt auf. Genau wie es für Ben Ainslie dank Phil und Jill Slater der Fall war.