Roland Habersetzer - Kobudo 1

Roland Habersetzer

Kobudô

Band 1: Bô und Sai

Aus dem Französischen

von Frank Elstner

Palisander

Hinweis: Weder der Autor noch der Verlag übernehmen Verantwortung für Folgen, die sich aus dem Gebrauch oder dem Mißbrauch von Informationen, die in diesem Werk enthalten sind, ergeben können. Sie erinnern des weiteren daran, daß beim Umgang mit den hierin beschriebenen Waffen die jeweiligen landesspezifischen waffentechnischen Regelungen unbedingt einzuhalten sind. Es obliegt der Eigenverantwortung des Praktizierenden, sich über diese Bestimmungen ausreichend zu informieren. Allgemein gilt, daß der Umgang mit den Waffen des Kobudô vernünftig, vorsichtig, kontrolliert und angemessen zu erfolgen hat.

Der Verlag dankt Sven Hensel, Oliver Siegemund (CRB), Janett Kühnert und Norbert Wölfel vom Chemnitzer Karateverein, Helmut Götz, Mitglied des CRB aus Weiden und Franz Scheiner, Mitglied des CRB aus Würzburg, für die fachliche Unterstützung bei der Redaktion.

Deutsche Erstausgabe

1. Auflage November 2006

Titel der Originalausgaben:

Kobudô 1. Sai

© 1985 by Éditions Amphora s.a., Paris

Kobudô 3. Bo

© 1987 by Éditions Amphora s.a., Paris

Découvrir les Kobudo d’Okinawa

© 1992 by Éditions Amphora s.a., Paris

Deutsch von Frank Elstner

© 2006 by Palisander Verlag, Chemnitz

Alle Rechte vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotografie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden.

Umschlaggestaltung: Anja Elstner

Redaktion & Layout: Viola Börner und Frank Elstner

Illustrationen: Roland Habersetzer, Archiv Roland Habersetzer

Fotos: Gabrielle Habersetzer, Archiv Roland Habersetzer

1. digitale Auflage: Zeilenwert GmbH 2013

ISBN 9783938305409

www.palisanderverlag.de

Cover

Titel Roland Habersetzer Kobudô Band 1: Bô und Sai Aus dem Französischen von Frank Elstner Palisander

Impressum Impressum Hinweis: Weder der Autor noch der Verlag übernehmen Verantwortung für Folgen, die sich aus dem Gebrauch oder dem Mißbrauch von Informationen, die in diesem Werk enthalten sind, ergeben können. Sie erinnern des weiteren daran, daß beim Umgang mit den hierin beschriebenen Waffen die jeweiligen landesspezifischen waffentechnischen Regelungen unbedingt einzuhalten sind. Es obliegt der Eigenverantwortung des Praktizierenden, sich über diese Bestimmungen ausreichend zu informieren. Allgemein gilt, daß der Umgang mit den Waffen des Kobudô vernünftig, vorsichtig, kontrolliert und angemessen zu erfolgen hat. Der Verlag dankt Sven Hensel, Oliver Siegemund (CRB), Janett Kühnert und Norbert Wölfel vom Chemnitzer Karateverein, Helmut Götz, Mitglied des CRB aus Weiden und Franz Scheiner, Mitglied des CRB aus Würzburg, für die fachliche Unterstützung bei der Redaktion. Deutsche Erstausgabe 1. Auflage November 2006 Titel der Originalausgaben: Kobudô 1. Sai © 1985 by Éditions Amphora s.a., Paris Kobudô 3. Bo © 1987 by Éditions Amphora s.a., Paris Découvrir les Kobudo d’Okinawa © 1992 by Éditions Amphora s.a., Paris Deutsch von Frank Elstner © 2006 by Palisander Verlag, Chemnitz Alle Rechte vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf in irgendeiner Form (durch Fotografie, Mikrofilm oder ein anderes Verfahren) ohne schriftliche Genehmigung des Verlages reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden. Umschlaggestaltung: Anja Elstner Redaktion & Layout: Viola Börner und Frank Elstner Illustrationen: Roland Habersetzer, Archiv Roland Habersetzer Fotos: Gabrielle Habersetzer, Archiv Roland Habersetzer 1. digitale Auflage: Zeilenwert GmbH 2013 ISBN 9783938305409 www.palisanderverlag.de

Zitat In Zeiten des Krieges muß man die Künste des Budô üben, um überleben zu können, in Zeiten des Friedens, um länger leben zu können … Matayoshi Shinpô (1922 - 1997) Roland Habersetzer mit Sai (Saint-Nabor, 2006) Centre de Recherche Budo (CRB) 7b Chemin du Looch F-67530 Saint-Nabor Internet: www.karate-crb.com Deutsche CRB-Website: www.wslang.de/​karatecrb

Der Autor

Danksagungen

Illustrationen

Widmung

Vorwort zur deutschen Ausgabe des „Kobudô“

Einführung in das Studium des Kobudô

A) Ryûkyû - Kobu - Jutsu

B) Landwirtschaftliche Geräte, Kriegswaffen, kodifizierte Künste: die Herausbildung einer Kultur

C) Ein eindrucksvolles Arsenal

D) Grundlagen für das Kobudô-Training

E) Stufen auf dem Weg zur Meisterschaft

F) Prinzipien

1.) Der Geist

2.) Die Höflichkeit

3.) Die physischen und physiologischen Prinzipien

4.) Die Positionen (Tachi)

5.) Die Trainingskleidung – Keikogi oder Hakama?

Teil I – Bô

Einleitung

1. Abschnitt – Hôjô undô (Grundtechniken)

Vorstellung

1. Kapitel – Technische Grundlagen

A) Das Halten des Bô (Honte no kamae)

B) Die Körperpositionen (Tachi)

C) Körpereinsatz beim Umgang mit dem Bô

D) Grundhaltung

E) Griffwechsel

F) Der Gruß (Rei)

G) Einnehmen der Ausgangshaltung (Yoi)

H) Einnehmen der Bereitschaftshaltung

I) Rückkehr in die Ausgangshaltung (Naore oder Yasume)

J) Ortswechsel

2. Kapitel – Die Angriffstechniken

A) Die Schlagtechniken (Uchi waza)

1.) Der seitliche Schlag (Yoko honte uchi)

2.) Der vertikale Schlag (Tate honte uchi)

3.) Die Schwingtechniken

B) Die Stoßtechniken (Tsuki waza)

1.) Der direkte Stoß (Tsuki)

2.) Der direkte gleitende und bohrende Stoß (Nuki)

3.) Der gleitende Stoß nach unten (Gedan nuki oder Gedan zuki)

3. Kapitel – Die Verteidigungstechniken

A) Mittlere Abwehrtechniken (Chûdan uke oder Yoko uke)

1.) Block von innen nach außen (Soto uke)

2.) Haken-Block (Kake uke)

3.) Block von außen nach innen (Uchi uke)

4.) Schräger Block (Harai uke) oder vertikaler Block (Tate uke)

B) Tiefe Abwehrtechniken (Gedan uke)

1.) Fegeabwehr (Nagashi uke oder Hane uke)

2.) Schräger Block (Harai uke oder Yoko uke)

3.) Vertikaler Block (Tate uke)

4.) Fegender Block (Gedan barai oder Gedan ura uke)

5.) Preßabwehr (Osae uke oder Otoshi uke)

6.) Schaufel-Abwehr (Sukui uke)

7.) Preßabwehr mit zwei Händen (Otoshi morote uke)

C) Hohe Abwehrtechniken (Jôdan uke)

1.) Schaufel-Abwehr (Sukui uke)

2.) Der Block mit zwei Händen (Morote age uke)

3.) Seitlicher hoher Block (Jôdan yoko uke oder Jôdan harai uke)

4.) Hohe Fegeabwehr (Jôdan nagashi uke)

5.) Mit beiden Händen nach unten gepreßter Block (Otoshi morote uke)

4. Kapitel – Kombinationen (Renzoku waza)

2. Abschnitt – Kumite (Kampftechniken)

Bô Kumite

A) Einfache Abfolgen

1.) Angriff mit Chûdan ura uchi von links nach rechts

2.) Angriff mit Gedan ura uchi von links nach rechts

3.) Angriff mit Gedan yoko honte uchi von links nach rechts

4.) Angriff mit Gedan ura uchi von links nach rechts

5.) Angriff mit Gedan yoko honte uchi von rechts nach links

6.) Angriff mit Jôdan ura uchi von links nach rechts

7.) Angriff mit Chûdan zuki

8.) Angriff mit Jôdan zuki

9.) Angriff mit Jôdan tate honte uchi

10.) Angriff mit Jôdan yoko (oder tate) honte uchi

11.) Angriff mit Jôdan tate (oder yoko) honte uchi

12a) Angriff mit Chûdan yoko honte uchi von rechts nach links

12b) Angriff mit Chûdan yoko honte uchi (oder Tsuki)