Jonathan Goldman - Heilsames Summen. Klangmassage für Körper und Seele

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.deabrufbar.

Jonathan und Andi Goldman

Heilsames Summen

Klangmassage für Körper und Seele

E-Book (Epub): ISBN 978-3-86374-480-9

(Druckausgabe: ISBN 978-3-86374-478-6, 1. Auflage 2018)

Mankau Verlag GmbH

D-82418 Murnau a. Staffelsee

Im Netz: www.mankau-verlag.de

Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum

Übersetzung: Theresia Übelhör, Heidelberg

Lektorat: Redaktionsbüro Julia Feldbaum, Augsburg

Endkorrektorat: Susanne Langer-Joffroy M. A., Germering

Umschlag: Manuela Hutschenreiter, X-Design, München

Gestaltung Innenteil: Mankau Verlag GmbH

E-Book-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de

Illustrationen: Can Stock Photo / Liubou ( 2 / 3 , 10, 16, 24/ 25, 44/ 45, 66/ 67, 78/ 79, 94/ 95, 112/ 113, 134/ 135, 152/ 153, 170, 178/ 179); Inner Traditions International ( 49, 50, 71, 72, 74–76, 104–110, 125–129, 146, 148–150, 156, 203, Kolumnentitel)

Energ. Beratung: Gerhard Albustin, Raum & Form, Winhöring

Copyright © 2017 by Jonathan Goldman and Andi Goldman

Published by arrangement with Inner Traditions International Ltd., Rochester, VT USA

Dieses Werk wurde vermittelt durch die

Literarische Agentur Thomas Schlück GmbH, Hannover.

Alle Rechte der deutschsprachigen Ausgabe: © 2018, Mankau Verlag GmbH, Murnau

Wichtiger Hinweis des Verlags:

Die Autoren haben bei der Erstellung dieses Buches Informationen und Ratschläge mit Sorgfalt recherchiert und geprüft, dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr; Verlag und Autoren können keinerlei Haftung für etwaige Schäden oder Nachteile übernehmen, die sich aus der praktischen Umsetzung der in diesem Buch dargestellten Inhalte ergeben. Bitte respektieren Sie die Grenzen der Selbstbehandlung, und suchen Sie bei Erkrankungen einen erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker auf.

Wir haben uns dieses Buch gegenseitig gewidmet!

Es ist das Ergebnis großer Zuneigung, von Respekt und Freude, und wir hätten es ohne den anderen nicht schreiben können. Mit großer Dankbarkeit und Wertschätzung würdigen wir die außergewöhnliche Beziehung, die uns geschenkt wurde und die das Erscheinen dieses Buches möglich gemacht hat.

Inhalt

Vorwort von Dr. John Beaulieu

Einleitung

Teil I: Grundlagen

Kapitel 1: Warum summen?

Senkung von Blutdruck und Herzschlagfrequenz

Erhöhte Stickoxidwerte

Verbesserung der Lymphzirkulation

Erhöhte Melatoninspiegel

Endorphinausschüttung

Oxytocinausschüttung

Kapitel 2: Die Schallphysik

Frequenzen

Resonanz

Wie Klänge heilen können: Methode 1

Wie Klänge heilen können: Methode 2

Amplitude

Ultraschall vs. hörbare Klänge

Kapitel 3: Atmung und Klänge

Pranayama, die Wissenschaft der Atmung

Zwerchfellatmung

Zwerchfellatmung

Das Intonieren: Übung mit selbst erzeugten Klängen

Intonierungsübung

Kapitel 4: Unsere Gedanken sind von Bedeutung

Der Placeboeffekt

Universität Lesley

Eine lebensverändernde Erkenntnis

Fotografien von Wasserkristallen

Good Vibrations

Das Quantenfeld

Der Gang übers Feuer

Der Quantenklang

Teil II: Übung macht den Meister

Kapitel 5: Wie wir summen

Die Schwingungen spüren

Sie wissen, wie man pfeift

Die Nase muss frei sein

Wie wir summen

Wählen Sie eine angenehme Tonhöhe

Mit dem Summen beginnen

Spüren Sie die Schwingungen

Veränderung der Tonhöhe

Ein Lied summen

Zusammenfassung

Kapitel 6: Die Übertragung der Intention

Wir sind einzigartig vibrierende Wesen

Techniken zur Encodierung der Intention

Die Verschlüsselung durch Dankbarkeit

Die Verschlüsselung durch Visualisierung

Wann die Intention übertragen wird: der Ruhepunkt

Der nächste Schritt: was programmiert wird

Ein kurzer Überblick

Intention und Summen

Summen Sie Ihre Wirbelsäule hinauf und hinunter

Die Übertragung der Intention

Verarbeitung Ihrer Erfahrung

Die Wirkung feinstofflicher Energie

Kapitel 7: Das Yoga des Summens

Verschiedene Yogapfade

Summen und die Yogasutras

Die Bhramari Pranayama

Om versus Summen

Mudras - Handgesten

Achtsamkeit

Bhramari Pranayama

Kapitel 8: Die Summ-Hypothese

Was ist eine Hypothese?

Neuronen und neuronale Netze

Mikrotubuli-Vibrationen

Schwebungsfrequenzen

Gehirnwellen

Neuronale Plastizität

Alzheimer und das Summen

Schädelhirntrauma und das Summen

Schlaganfall und das Summen

Posttraumatische Belastungsstörung und das Summen

Schlussgedanken

Nachwort – Ein Neubeginn

Die Bienen-Lady

Blick in die Zukunft

Anhang

Die Nutzung der Audiotracks

Danksagung

Empfehlenswerte Literatur und Musik

Bücher

Musik

Über die Autoren

Anmerkungen

Stichwortregister

Vorwort von Dr. John Beaulieu

Das Summen ist eine instinktive Klangheilung, die bereits in der Kindheit beginnt. Es handelt sich um eine Form von Tonisierung (der Artikulation gedehnter Vokale) und Musizieren, die das innere Gleichgewicht wiederherstellt. Jeder auf der Welt summt, unabhängig von Kultur oder Glaubenszugehörigkeit. Wir fragen uns genauso wenig, warum wir summen, wie wir uns fragen, warum wir atmen. Wir tun es einfach. Doch wie wir sehen werden, beginnt die Wissenschaft, Versäumtes nachzuholen und Beweise dafür vorzulegen, dass das Summen unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden fördert.

Ich kann mich nicht erinnern, irgendwann nicht gesummt zu haben. In meiner frühen Kindheit habe ich gesummt, während ich Klavier gespielt habe. Ich habe mir den ganzen Tag über stimmliche Varianten ausgedacht. Als ich älter wurde, begann ich Klavierdarbietungen zu geben. Ich war schockiert, als ich zum ersten Mal eine Aufnahme meines Klavierspiels hörte und feststellte, dass ich zur Musik gesummt hatte – und zwar so laut, dass das Publikum es hören konnte. Ich hatte gar nicht gewusst, dass ich gesummt hatte.