Jonathan Goldman - Heilsames Summen. Klangmassage für Körper und Seele

Fast zwei Drittel der von Kollegen überprüften Aufsätze, die wir auf Medline fanden (einer namhaften Onlinedatenbank für biomedizinische Forschung), in denen es um irgendeinen therapeutischen Aspekt des Summens ging, konzentrierten sich auf dieses Phänomen des in der Nasenhöhle ausgeschütteten Stickoxids. Wir waren sehr erfreut über diese vielen dokumentierten Forschungsergebnisse, die über das Summen vorliegen. Weil die Ausschüttung von Stickoxid die Nasennebenhöhlen öffnet, brauchen Sie das nächste Mal, wenn Sie eine verstopfte Nase haben, nur ein paar Minuten lang zu summen, und Ihre Nasenhöhle wird wieder frei sein.

Doch wir halten die Auswirkungen der Stickoxidausschüttung für sehr viel weitreichender. Unser Kollege, der bekannte Klangforscher Dr. John Beaulieu, wurde vor einigen Jahren eingeladen, an einem Experiment teilzunehmen, bei dem es um die Stickoxidausschüttung ging. Als Teil des Experiments untersuchte er, ob der Klang einer Stimmgabel Auswirkungen auf Zellen in einer Petrischale hat und sie veranlasst, Stickoxid auszuschütten. Das war tatsächlich der Fall. Als Dr. Beaulieus Forscherkollegen erfuhren, dass die Zellen Stickoxid ausgeschüttet hatten, hielten sie dies für einen Irrtum. Sie ließen ihn diesen Teil des Experiments mehrmals wiederholen, und die Zellen schütteten jedes Mal Stickoxid aus. 6

Mit anderen Worten: Selbst die in einer Petrischale isolierten Zellen produzieren Stickoxid, wenn sie von Schallschwingungen stimuliert werden. Zwar müssen noch weitere Forschungen durchgeführt werden, doch wir möchten hier unsere erste Hypothese aufstellen: Wenn Sie summen, und vor allem wenn Sie das Summen auf bestimmte Teile Ihres Körpers richten, veranlassen Sie die Zellen in diesen Körperteilen, Stickoxid auszuschütten – mit all den damit verbundenen gesundheitlichen Vorzügen.

Unserer Meinung nach, wie auch nach Ansicht vieler anderer Forscher, kann das Summen als innere Klangmassage fungieren. Don Campbell, der Klangexperte und Autor von The Mozart Effect, stellt fest: „Das Summen massiert den Körper tatsächlich von innen.“ 7Dieses Konzept der Körpermassage durch selbst erzeugte Klänge ist ein Prinzip der Schwingungsheilung, das die meisten Klangtherapeuten ebenso wie Massagetherapeuten für wirksam halten.

Wie wir festgestellt haben, konzentrierte man sich bei den ersten Forschungen auf die Ausschüttung von Stickoxid in der Nasenhöhle. Es ist naheliegend, dass die Forscher dies zuerst in den Blick nahmen, weil für das Summen die Nasenhöhle entscheidend ist – wenn Sie sich die Nase zuhalten, können Sie schlichtweg nicht summen. Doch wie Sie bald feststellen werden, ist es nicht nur möglich, sondern relativ einfach, einen Summton – insbesondere wenn er zielgerichtet und mit einer geringen Veränderung der Stimmhöhe erzeugt wird – auf bestimmte Teile des Körpers zu lenken und in diesen Körperteilen Schwingungen hervorzurufen.

Die Nasenhöhle sowie andere Teile des Kopfes und der Brustkorb sind Körperareale, die beim Summen problemlos mitschwingen. Sie werden dies erleben, sobald wir mit unseren Summübungen beginnen. Wir sind jedoch der Meinung, dass es angesichts der Tatsache, dass das Gehirn und das Herz – lebenswichtige Organe – sich im Kopf und im Brustkorb befinden, für unsere Gesundheit extrem vorteilhaft sein kann, diese Körperteile in Schwingung zu versetzen, weil dies vielleicht sogar Schlaganfälle und Herzinfarkte verhindern oder abmildern könnte.

Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Klänge – das heißt Schwingungen – die Körperzellen zur Ausschüttung von Stickoxid stimulieren. Ist es also möglich, dass das Summen genutzt werden kann, um verschiedene Teile des Körpers in Schwingung zu versetzen, was in diesen Regionen zur Ausschüttung von Stickoxid und zur Verbesserung der Blutzirkulation führt? Können wir das Summen nutzen, um gezielt zum Beispiel die neurologische Gesundheit, die Gesundheit des Herzens, des Herz-Kreislauf-Systems und so weiter zu fördern?

Verbesserung der Lymphzirkulation

Das Lymphsystem ist für die Zirkulation und Filterung der Lymphe verantwortlich, jener Flüssigkeit, die vom Gewebe ins Blut gelangt. Darüber hinaus fungiert es als Transportweg, indem es weiße Blutkörperchen in die Lymphknoten und in die Knochen transportiert und umgekehrt, und die antigenpräsentierenden Zellen zu den Lymphknoten leitet, wodurch unsere Immunreaktion gestärkt wird. Mithilfe des Lymphsystems werden zahlreiche Körpergifte entsorgt – Gifte, die Ihre Gesundheit sehr gefährden können.

Eine der Wirkungen des Summens (und jedes anderen selbst erzeugten Klangs) ist ein erhöhter Sauerstoffgehalt in den Zellen. Das ist zum Teil der Tatsache zu verdanken, dass Sie beim Summen tief atmen, was die Versorgung der Zellen mit Sauerstoff verbessert. Doch mit Sicherheit trägt auch die Ausschüttung von Stickoxid dazu bei. Dies gilt ebenso für das Lymphsystem, das ein Teil des Blutkreislaufs bildet. Es gibt Schallgeräte, die Klänge zur Verbesserung der Lymphdrainage nutzen, wenn das Lymphsystem blockiert ist. 8Da wir, wie bereits erwähnt, uns innerlich mithilfe von selbst erzeugten Klängen massieren und unsere Organe und Drüsen in Schwingung versetzen können, könnten Klänge wie das Summen zum selben Zweck eingesetzt werden wie diese Schallgeräte. Wenn Sie summen, ob allgemein oder auf einen bestimmten Bereich Ihres Körpers gerichtet, versetzen Sie auch andere Areale in Schwingung, massieren und aktivieren sie – auch Ihre Zellen, Ihren Kreislauf und Ihr Lymphsystem. Außerdem wird Stickoxid ausgeschüttet. Während Sie Ihre Lymphzirkulation verbessern, erhöhen Sie auch den Sauerstoffgehalt in Ihren Zellen. Das alles kann Ihr Immunsystem anregen und vieles mehr.

Erhöhte Melatoninspiegel

Melatonin ist ein Hormon, das mit dem zirkadianen Rhythmus mehrerer biologischer Funktionen in Verbindung steht. Die meisten von uns haben schon von Melatonin gehört und glauben in der Regel, dass es etwas mit dem Schlaf zu tun hat. Tatsächlich nehmen manche Menschen, die unter Schlafproblemen leiden, Melatonin ein, um einschlafen zu können. Beim Menschen wird Melatonin in der Zirbeldrüse produziert, die im Zentrum des Gehirns angesiedelt ist. Neben seiner Funktion als Synchronisator des Biorhythmus dient Melatonin als wirkungsvoller Bekämpfer von freien Radikalen und als Breitband-Antioxidans.

Es wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass Melatonin unser Immunsystem unterstützt und entzündungshemmende Wirkung besitzt. Einige Studien legen den Schluss nahe, dass Melatonin zur Bekämpfung entzündlicher Erkrankungen beitragen kann. Andere Studien haben belegt, dass Melatonin beim Alterungsprozess eine entscheidende Rolle spielt und als Anti-Aging-Mittel fungieren kann. Die Erforschung von Melatonin für die Behandlung von Depressionen wird fortgesetzt, ebenso werden neue Studien über die Wirkung von Melatonin bei der Krebsbekämpfung durchgeführt, wie auch über die Nutzung von Melatonin für die Behandlung von Lernbehinderungen, Gedächtnisstörungen und Alzheimer. Zwar waren die Forschungsergebnisse bis jetzt noch nicht eindeutig, doch viele der laufenden Studien sind sehr vielversprechend.

Unser kanadischer Kollege Dr. Ranjie Singh war der Erste, der demonstrierte, dass selbst erzeugte Klänge die Zirbeldrüse zur Melatoninausschüttung anregen, und er beschreibt seine Forschungsergebnisse in seinem bahnbrechenden Buch Self-Healing: Powerful Techniques . Die Zirbeldrüse reguliert zahlreiche Körperfunktionen, auch die Schlafmuster. In vielen esoterischen Traditionen galt sie als „Sitz der Seele“ oder als „drittes Auge“. Diese zapfenförmige Hormondrüse ist recht klein, aber dennoch sehr wichtig. Zu Beginn führte Dr. Singh seine Experimente über die Zirbeldrüse auf recht einfache Weise durch – er teilte seine Studienteilnehmer in zwei Gruppen auf, eine davon machte Übungen, die er als „meditative Intonierung“ bezeichnet. Im Anschluss ermittelte er die Melatoninspiegel im Urin der Probanden und stellte bei der Gruppe, die Töne erzeugt hatte, deutlich erhöhte Melatoninspiegel fest. Dr. Singhs fortlaufende Arbeit zum Thema Summen und Melatonin ist inzwischen in zahlreichen renommierten Zeitschriften veröffentlicht worden. 9