Jonathan Goldman - Heilsames Summen. Klangmassage für Körper und Seele

Unserer Erfahrung nach werden in unserem Körper zahlreiche biochemische Faktoren gleichzeitig angeregt, wenn wir irgendwelche selbst erzeugten Klänge einsetzen – sei es nun die Ausschüttung von Oxytocin, Endorphinen, Melatonin oder sonstiger biochemischer Stoffe. Es steht zweifelsfrei fest, dass diese Hormone zu den positiven Wirkungen beitragen, die wir spüren, wenn wir summen.

Zusammenfassend sei gesagt, dass es zu einer Reihe von vorteilhaften therapeutischen Effekten kommt, wenn wir selbst Klänge erzeugen. Dazu zählen:

→ Erhöhter Sauerstoffgehalt in den Zellen

→ Senkung des Blutdrucks und der Herzschlagfrequenz

→ Verbesserung der Lymphzirkulation

→ Erhöhung des Melatoninspiegels

→ Verringerung der stressbedingten Hormone

→ Ausschüttung von Endorphinen

→ Erhöhte Stickoxidwerte

→ Ausschüttung von Oxytocin

In diesem Kapitel haben wir uns auf die nachgewiesenen physiologischen Vorteile des Summens konzentriert, wie zum Beispiel die Verringerung von Stress, erhöhte Entspannungsfähigkeit, verbesserten Schlaf sowie einen gesünderen Körper und Geist. Wir vertrauen darauf, dass diese Untersuchungen mehr als eine Antwort auf die in der Kapitelüberschrift gestellte Frage „Warum summen?“ liefern.

Jetzt wollen wir uns mit der Physik des Schalls befassen. Dieser Abschnitt wird zur Erklärung beitragen, wie und weshalb Klänge ein solches Heilungspotenzial besitzen.

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