Systemische Therapie und Beratung – das große Lehrbuch

Mögliche Fragen wären: Angenommen, es gäbe ein Geheimnis in Ihrer Familie, welche Farbe hätte die Kiste, in der es bislang verborgen ist? Wo wäre der Platz im Augenblick? Gäbe es einen besseren? Welche Bedeutung würde ihm gegeben? Was würde sich ändern, falls es innerhalb der Familie publik würde? Wer würde sich am meisten freuen? Wer hätte das stärkste Interesse an der Lüftung des Geheimnisses? Was wäre der Preis, was der Gewinn? Was, wenn sich das Ganze als ein Mythos herausstellen würde? Wie würde sich das wohl auf die folgenden Generationen auswirken? Was waren die guten Gründe, es bislang verschlossen gehalten zu haben? (Weitere Fragen s. Grabbe 1998). Danach könnte gemeinsam entschieden werden, ob es nun an der Zeit ist, das Geheimnis zu lüften oder ob die »Gefahr« und das Schutzbedürfnis (noch) zu groß sind. Dabei gilt es, jeder Entscheidung als Therapeut Respekt zu zollen und nicht zu drängen .

Auch ein virtueller Gang in den Keller oder auf den Dachboden, dorthin, wo Geheimnisse oft einst verstaut wurden und lagern, kann helfen: Wo, wie und wann wurde es deponiert? Liegen dort Skelette oder Schätze (vgl. Welter-Enderlin u. Hildenbrand 2004)? Ist es das »Eingemachte« im Sinne eines seelisch verletzenden Themas oder im Sinne einer Ressource, die für Notzeiten konserviert wurde und heute ihren Nutzen haben kann? Handelt es sich um »Leichen im Keller«, die anfangen zu stinken? Wer hätte den Mut oder die Verzweiflung, Lichtscheues ans Licht zu bringen? Was würde sich für wen dadurch besonders ändern etc.?

Manche Geheimnisse werden auch einfach »vergessen«, machen nur den Keller voll und sollten zum »Sperrmüll« als Restwertstoff bzw. zum Recyceln – das kostet vielleicht Energie, kann aber auch andererseits welche bringen und freisetzen.

Systemische Therapie sieht eine zentrale Aufgabe darin, epistemologische Unterschiede zu erzeugen. Das Durchlüften von Geheimnissen und Tabus kann dazu beitragen, die Beteiligten aus dem Griff von Angst und Scham zu befreien und Mythen aufzulösen – ein schonungs- und respektloses Ans-Licht-Zerren kann dagegen zu Entblößungen, Würdeverlust und neuen Traumatisierungen führen. Verbleiben Themen oder Ereignisse im Tabubereich, dann kann Lebensenergie durch Kontrollerfordernisse gebunden bleiben, während eine Neubewertung mit einer (möglichen) Trauerarbeit neue Lebensqualität und eine veränderte Identität ermöglichen kann. Systemische Therapeutinnen können dabei mit einer allparteilichen Haltung hilfreich sein und Perspektivenvielfalt anbieten.

Peter Fraenkel

Zeit ist eine verbindende Dimension aller Systeme, deren Funktionieren u. a. auch auf der zeitlichen Koordination ihrer Elemente bzw. Mitglieder beruht (Boscolo u. Bertrando 1994; Fraenkel 1996, 2011a). Dennoch wird dem Aspekt »Zeit« relativ wenig Aufmerksamkeit bei der Arbeit mit Paaren und Familien gegeben. 20Unterschiede von Zeitgefühl, Tempo, Tagesrhythmen oder Pünktlichkeit der Partner, die ursprünglich durchaus attraktiv gewesen sein können, prägen Auseinandersetzungen über Geld, Sexualität, Freizeitgestaltung, Kindererziehung und Haushalt und können in polarisierende Konflikte münden. Solche prinzipiellen Unvereinbarkeiten herauszuarbeiten schafft einen guten Zugang zum Verständnis einiger grundlegender Paarkonflikte. Ich schlage dafür ein vierstufiges Vorgehen vor (Fraenkel 2011a):

(1) Herausarbeiten der grundlegenden konflikthaften Unterschiede im Umgang mit Zeit.

(2) Wertschätzung dieser Unterschiede als eventuell nützliche, einander ergänzende Beiträge zum Zusammenleben des Paares.

(3) Überwindung allzu extremer Unterschiede.

(4) Erprobung neuer Muster.

Über Schwierigkeiten mit speziellen »Zeitstilen« hinaus ergeben sich zeitbezogene Herausforderungen für Paare im Hinblick auf übergeordnete Systeme, die es z. B. erschweren, Arbeits- und Familienzeit auszugleichen. Andere Anforderungen können sich aus der Versorgung und Beschulung der Kinder ergeben, aus der Behandlung und Pflege chronisch Kranker oder der Einbeziehung sozialer Dienste (Fraenkel u. Capstick 2012).

Zeit ist Kernelement eines integrativen Zugangs zur systemischen Therapie, die vor dem Hintergrund der sich überlappenden Zeitrahmen Gegenwart, Vergangenheit und Zukunft versucht, gegenwärtige Interaktionsmuster zu verstehen oder zu verändern, die Ursprünge der Konfliktmuster vor dem Hintergrund vergangener, womöglich traumatischer Erfahrungen in der Herkunftsfamilie und -kultur hinsichtlich der aktuellen Beziehung zum Partner zu ergründen und schließlich mit den Partnern zu einem klareren Bild ihrer gemeinsamen Zukunft zu gelangen (Fraenkel u. Pinsof 2001; Fraenkel 2011b).

Fünf Gesichtspunkte tragen zu partnerschaftlichen Spannungen bei: Zeitgefühl, Tempo, Rhythmus, Zeitperspektive und Pünktlichkeit (Fraenkel 2011a):

Zeitgefühl: Die griechische Antike kennt drei grundlegende Zeitkonzepte. Chronos meint den Zeitstrahl von der Vergangenheit über die Gegenwart zur Zukunft, wie er mit Uhr und Kalender gemessen wird. Aeon meint die unbewegliche, unveränderbare, ewige Zeit. Kairos ist der besondere Moment, der, wenn er genutzt wird, das Leben eines Menschen grundlegend verändern kann.

Diese antiken Zeitvorstellungen sind auch heute noch nützlich. Die von Uhr und Kalender organisierte Zeit ist heute Lebensgrundlage der meisten Gesellschaften. Tägliche Abläufe in der Familie oder bei der Arbeit, Schul- und Freizeitaktivitäten der Kinder, Freundes- und Familientreffen – alles wird von Uhr und Kalender bestimmt. Ein zeitgemäßes Verständnis des Äons erkennen wir in dem wachsenden Bedürfnis, »von der Uhr loszukommen« und in die Gegenwart einzutauchen – Yoga, Meditation, Achtsamkeit. Den Kairos erkennen wir heute in der Suche nach tief berührenden Erfahrungen, seien sie säkular oder spirituell bestimmt. Konflikte entstehen, wenn die Partner ihren unterschiedlichen Zeitvorstellungen unterschiedlichen Wert beimessen.

Bei John und Sally (Namen aus Fallbeispielen des Autors) führte ein unterschiedliches Zeitgefühl zu intensiven Auseinandersetzungen bis hin zu Trennungsdrohungen. Die Klärung der unterschiedlichen Zeitvorstellungen in der Therapie erlebte das Paar als hilfreich. Für ihn als »Chronos-Anhänger« war es wichtig, Buch zu führen, wie er seine Zeit »ausgab«. Sie legte als »Anhängerin Äons« besonderen Wert auf Aktivitäten, die es ihr ermöglichten, das Korsett täglicher Routineabläufe abzulegen. Im Weiteren konnten die Quellen dieser unterschiedlichen Zeitvorstellungen in den jeweiligen Herkunftsfamilien herausgearbeitet werden: Von ihm erwarteten seine der Oberschicht angehörigen Eltern, sein Selbstwertgefühl durch Produktivität zu beweisen, während sie, die der Unterschicht entstammte, sich ermutigt fühlte, ihr Leben so zu genießen, wie es ihren Eltern im gleichen Alter nicht möglich gewesen war.

Tempo: Partner können große Tempounterschiede im Alltag aufweisen – beim Reden, Laufen, Essen, Baden, bei der Hausarbeit etc. –, die oft die Quelle anfänglicher wechselseitiger Anziehung sind, u. a. weil sie eine Bedeutung für die wechselseitige, unbewusste Regulierung der physiologischen oder emotionalen Spannungen haben können. Der schnellere Partner steckt den langsamen mit seiner Energie an, wogegen der langsame dem schnelleren hilft, zur Ruhe zu kommen. Wenn diese Unterschiede sich zuspitzen, können sie konflikthaft werden. Die Partner fühlen sich dann vom anderen kontrolliert und frustriert.

Mick und Eve stritten z. B. immer wieder über die Erledigung der Hausarbeit. Er fand, ihr Tempo sei Ausdruck ihrer Oberflächlichkeit, sie erlebte ihn als ineffizient und bemüht, unangenehmen Aufgaben dadurch auszuweichen, dass er sich für angenehmere mehr Zeit nahm. Ein Blick in die Vergangenheit half zu erkennen, dass ihr jeweiliges Tempo charakteristisch für ihre Persönlichkeiten war und auch in anderen Lebensbereichen zum Ausdruck kam. Beide konnten wieder die attraktive Seite ihrer unterschiedlichen Geschwindigkeiten erkennen, was dazu führte, dass die wechselseitige Kritik zugunsten größerer Wertschätzung abnahm. Die Anerkennung ihrer Unterschiedlichkeit erlaubte ihnen schließlich auch, Einfluss auf das Tempo des jeweils anderen zu nehmen und diesen Einfluss zuzulassen.