Ana C. de Lima Machado - Não desisto do Amanhã

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"Não desisto do Amanhã "é um livro que nasceu sem o intuito de o ser…
Em 2017 descobri que era portadora de uma doença genética e após agravamento do meu estado de saúde, segundo a opinião médica, as chances de cura eram poucas. Mas eu não queria aceitar aquele destino, eu não queria acreditar que estava perto do fim e muito menos cruzar os braços. Por isso decidi investigar e conhecer melhor o meu «adversário» para puder actuar sobre ele, complementando o tratamento médico.
E, silenciosamente, este livro começou a tomar forma…
Entretanto, dediquei-me, sobretudo, ao estudo dos três pilares da saúde, sendo eles a Nutrição, o Exercício físico conjugado com o Descanso e o Bem estar Psicológico.
Assim comecei a melhorar os meus hábitos e a mudar o meu estilo de vida.
Aos poucos, a minha qualidade de vida foi melhorando e hoje, aqui estou eu, pronta para partilhar o meu testemunho. Não o da doença, mas sim o da cura.

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Pois, foi assim que começou a minha história neste “mundo diferente”.

Era ainda uma criança de apenas 9 anos quando fui diagnosticada com um tumor cerebral (Meduloblastoma). Entretanto fui operada com sucesso e fiz rádio e quimioterapia.

Infelizmente fiquei com algumas sequelas, mas nada que, não tivesse reaprendido a viver.

Dezasseis anos mais tarde, aquilo que parecia mais improvável aconteceu… Aquela doença, que se julgou ser apenas uma doença,era mais que isso… era também um sintoma de uma doença genética chamada Síndrome de Turcot.

O síndrome de Turcot - Polipose adenomatosa familiar, é caracterizado pelo desenvolvimento de centenas a milhares de adenomas no reto e no cólon.

Tive que tirar o intestino grosso e parte do intestino delgado (contaminado também com pólipos).

Dois anos mais tarde, um pólipo entre o duodeno e o estômago desenvolveu-se demasiado rápido, evoluindo para um carcinoma.

Voltei a ser operada e retirei uma parte do estômago.

Os médicos planearam fazer quimioterapia por prevenção, mas após fazer alguns exames (um mês depois do último exame feito em internamento), detetaram metástases no meu fígado.

Naquela altura o meu prognóstico não era muito favorável, supostamente tinha no máximo cinco anos de vida. Fiz novamente quimioterapia, mas conjugada com imunoterapia.

Foi um grande choque, mas a vontade de viver superava tudo, por isso, decidi não cruzar os braços e pesquisar mais sobre a doença: de como nascem e se desenvolvem os tumores, alimentos a evitar, tipos de dieta podem ajudar prevenir, a eliminar ou estagnar um tumor ou qualquer outra doença, quis ter conhecimentos suficientes e saber que “armas” usar contra “ele”.

Aqui, descrevo o novo estilo de vida que adoptei, o tratamento médico aliado a uma boa alimentação, ao descanso, exercício físico e à fé em Deus.

O meu novo tipo de alimentação não tem um nome específico, pois passa pela adaptação de vários tipos dietas com alimentos saudáveis que consigo tolerar (depois de todas as intervenções cirúrgicas).

Três meses mais tarde, tive de parar com a Imunoterapia devido aos valores do fígado. Na altura fiquei muito triste, porque achava que esta recente terapia era uma mais valia no meu tratamento, visto que é uma terapia que estimula o Sistema Imunitário.

Nesse período já estava a fazer a minha nova alimentação e ,o que mais tarde vim a perceber foi, que essa nova alimentação, de certa forma, era a minha IMUNOTERAPIA.

3. SAÚDE

egundo a Organização Mundial de Saúde (OMS, 1946) a saúde é: “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidade.

Saúde

Genoma

Sequência completa de ADN de um organismo.

Atavismo

Reaparecimento de características de um antepassado remoto, que estiveram ausentes por uma ou mais gerações, num descendente (organismo).

Epigenética

Mecanismos bioquimicos complexos que alteram o funcionamento deas células e até traços de hereditariedade, sem mexer directamente no ADN.

3.1. SISTEMA IMUNITÁRIO

O sistema imunitário é o sistema do nosso corpo responsável pela defesa do organismo contra agentes patogénicos (que causam doenças).

Este sistema é constituído por uma rede de células (glóbulos brancos/leucócitos), tecidos e órgãos (órgãos linfáticos).

Imunidade

Imunidade Inata (Resposta Inexperiente)

1° Linha de Combate – Barreiras Naturais:

1 Pele e Mucosas

2 Secreções

3 Flora Intestinal

4 Peristaltismo (é uma forma de defesa do organismo, através de movimentos peristálticos (do músculo), para expulsar substâncias estranhas ao organismo. Ex: Vómito)

2° Linha de Combate – Inflamação:

1 Células Fagocitárias (Leucócitos)

2 Substâncias Antimicrobacterianas

3 Complemento (Anticorpos/Sinalizadores)

4 Temperaturas Altas (Febre)

Imunidade Adquirida (Resposta Específica)

3° Linha de Combate:

1 Resposta Humoral (Anticorpos)

2 Resposta Imune Celular (não usa Anticorpos), é uma resposta mediada por Linfócitos (“Especialista“ que actua sobre células cancerígenas ou infectadas por vírus, provocando a sua morte celular).

Na imunidade temos três linhas de combate. (Para facilitar a compreensão, podemos compará-la a uma batalha).

Se o ataque da primeira linha de combate não for eficaz, a segunda entra em acção. Se mesmo assim esta não obtiver sucesso, ou seja, se quando os microorganismos ou agentes patogénicos conseguirem sobreviver às Defesas Inespecíficas do organismo, a Resposta Específica actua,ou seja, o sistema imunitário cria uma resposta particular para determinado antígeno (toda a substância estranha ao organismo que desencadeia a produção de anticorpos).

3.2. FACTORES QUE INFLUÊNCIAM A SUA SAÚDE

BOM v.s. MAU
-Alimentação correcta, que satisfaz e nutre; -Alimentação incorrecta, que satisfaz temporariamente, mas que não nutre;
-Alimento Natural (vindo diretamente da Natureza); -Produto Alimentar/Industrializado (alimento modificado);
-Sono/Descanso -Privação do Sono
-Actividade Física regular -Sedentarismo

Conselhos:

1 Beber água com um pouco de sal marinho/himalaias, pois em hoje em dia a água é pobre em sais e minerais (por ex.: uma colher de café numa garrafa de 1,5l);

2 Evitar o consumo de Hidratos de Carbono (o colesterol é composto por H.C.);

3 Consumir Lípidos/ Gorduras “boas”;

4 Consumir Proteínas;

Consumir Vitaminas e minerais (é necessário suplementação).

NÃO DEVE USAR:

Microondas;

Panelas/tachos de ferro ou alumínio (libertam substâncias tóxicas ou cancerígenas).

DEVE USAR:

Panelas/Tachos de Cerâmica;

Azeite em garrafas de vidro escuro e evitar expor à luz (para não oxidar)

Tirar os agrotóxicos (toxinas libertadas pelos adubos, pesticidas, ...):

Lavar bem a fruta e os legumes (produtos agrícolas).

3.3. CANCRO

Em 1931, um médico bioquímico chamado Otto Warburg ganhou o prémio Nobel de medicina, provando que o nutriente que mais contribui para a proliferação das células cancerígenas é o açúcar, um hidrato de carbono presente em quase todos os alimentos, principalmente nos produtos industrializados.

As células cancerígenas alimentam-se de glicose ao contrário das células normais/saudáveis que vivem com oxigénio.

As células normais são ricas em O 2e quando são privadas dele ficam suscetíveis a tornarem-se cancerosas.

Segundo Otto Warburg, a interrupção do fornecimento de O 2deve-se ao erróneo estilo de vida de uma pessoa, nomeadamente a má alimentação e sedentarismo (falta de actividade física).

Síntese:

Células Saudáveis – Ricas em O2 e vivem em ambientes levemente alcalinos

Células cancerígenas – Pobres em O2, que proliferam em ambientes ácidos

Interrupção de O2 nas células saudáveis = Elevação de acidez no Organismo

Conclusão:

Se as células cancerígenas são pobres em oxigénio e se alimentam de açúcar, devemos reduzir a ingestão de hidratos de carbono, principalmente açúcares e oxigenar o organismo, enfraquecendo, assim, as células cancerosas.

1 CAUSAS PRIMÁRIAS:

Intoxicação Medicamentosa

Alimentação

Não lavar os alimentos;

Aquecer e reaquecer

Uso do micro-ondas

Refrigerantes e sumos

Produtos industrializados

Factores emocionais

Angústia

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