Konstantin Starke - Selbstliebe & Selbstfindung | Selbstbewusstsein stärken | positives Denken

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Werde zu einer starken, erfolgreichen Persönlichkeit und genieße Dein Leben
Mit diesem umfangreichen 3er Bundle erhältst Du sämtliches Wissen aus den drei Bestsellern «Glaube an Dich und liebe Dich – Selbstliebe & Selbstfindung», «Sei Dir selbst bewusst – Selbstbewusstsein stärken», sowie «Positives Denken – Der Weg zum Glücklichsein». Es bietet Dir ein Komplettpaket in ungekürzter Fassung, um Dein volles Potenzial ausüben zu können.
In dem 3 in 1 Bundle wirst Du erfahren,…
•wodurch unser Selbstbild geprägt wird und wie wir es verändern können.
•wie Du Dein Selbstwertgefühl steigern kannst.
•wie Du Vertrauen in Dich selbst gewinnst und dadurch erfolgreicher werden kannst.
•und lernst zu erkennen, dass Du wertvoll und liebeswert bist, unabhängig von Deinem Aussehen oder Deiner Leistung.
•was selbstbewusste Menschen ausmacht und mit welchen Übungen Du Dich selbst dazu entwickeln kannst.
•wie Du Dich unabhängig von den Meinungen anderer Menschen machst und Du lernst, dass Dein Glück von Dir abhängt.
•dass das Glück viele verschiedene Gesichter haben kann und es oftmals in unterschiedlichsten Gestalten daherkommt.
•wie Du Dein Traumleben führen und als die Person, die Du bist, zufrieden sein kannst.
In diesem Buch erfährst Du, wie Du Dich selbst finden kannst, um Dir über Deine Ziele klar zu werden und Deinen Fokus zu setzen. Du wirst erkennen, dass ein gesundes Selbstvertrauen nicht vorbestimmt, sondern für jeden erlernbar ist. Viele hilfreiche Gedankengänge und umsetzbare Übungen im Alltag unterstützen Dich bei einem liebevollen und achtsamen Umgang mit Dir selbst und verhelfen Dir dazu, Deine Selbstachtung zu entwickeln. Schließlich wirst Du Deine Augen öffnen und Deinen Verstand schärfen, damit Du das Leben nicht mehr so verbissen siehst und das Glück Dich finden kann. Denn das Glück ist näher als Du denkst, auch wenn Du es (bisher) nicht sehen kannst.
Ob Du eine sofortige Änderung anstrebst oder eine langfristige Persönlichkeitsentwicklung vornehmen möchtest – mittels dieses Komplettpakets entscheidest Du über die Intensität Deiner Veränderung und kannst Deine eigene Entwicklung beobachten.

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Heiraten: Wenn Du vorhast zu heiraten, wird es teuer werden. Abgesehen davon, dass Du Dich vor dem Gericht trauen lässt, die Flitterwochen ausfallen lässt und nicht mit Freunden und Familie feierst, ist es am besten, wenn Du akzeptierst, dass Du etwas Geld dafür ausgeben musst, sobald Du Dich verlobt hast. Die Liste der Dinge, die bei der Planung einer Hochzeit Geld kosten, ist endlos.

Zu einer Hochzeit gehen: Nicht einmal die Gäste sind frei von größeren Ausgaben, wenn sie zu einer Hochzeit eingeladen werden. Wenn Du nicht schon das perfekte Outfit im Schrank hängen hast, wirst Du wahrscheinlich etwas zum Anziehen kaufen müssen, zusätzlich zum Kauf eines Geschenks oder dem Stopfen eines Umschlags voller Geld. Manche Paare haben kein Problem damit, keine Geschenke zu bekommen, aber wenn Du schon einmal geheiratet hast, weißt du, wie teuer diese Party ist – es ist nur recht, wenn Du zumindest etwas von der Hochzeitsliste mitbringst.

Trinkgeld geben: Wenn Du auswärts essen gehst, musst Du in der Lage sein, Deinem Kellner Trinkgeld zu geben. Das ist nicht nur eine kulturelle Norm, sondern auch eine Verantwortung derjenigen, die sich dafür entscheiden, in einem Restaurant zu speisen. Aber es kann teuer werden, besonders wenn Du in einem Restaurant mit einer teuren Speisekarte isst. Dein Kellner wird es Dir auf jeden Fall danken, wenn Du diese kulturelle Norm befolgst, so schmerzhaft es manchmal auch sein mag. Und es gibt viele andere Dinge, für die Du Trinkgeld geben solltest, wie zum Beispiel einen Haarschnitt. Vielleicht gibst Du sogar Deinem Postboten oder Deiner Müllabfuhr jedes Jahr um die Feiertage herum ein Trinkgeld. Es ist einfach eines dieser Dinge, die Du einplanen solltest.

Beautyprodukte für Frauen: Natürlich kannst Du alle Produkte kaufen, die Du willst, aber wenn Du Dich als Frau identifizierst, bist Du es wahrscheinlich gewohnt, Produkte zu benutzen, die für Frauen vermarktet werden. Aber das könnte Dein Bankkonto durch den Aufpreis für weibliche Produkte belasten.

Geschenke machen: Wenn Du darüber nachdenkst, gibt es im Laufe eines Jahres eine Menge Anlässe, die ein Geschenk rechtfertigen. Es gibt Geburtstage für Deine engsten Freunde und Deine Familie, Feiertage wie Muttertag und Vatertag, Jahrestage – die Liste geht weiter und weiter. Die Chancen stehen gut, dass Du zwischendurch mehrere Anlässe hast, bei denen Du ein Geschenk oder eine Geschenkkarte kaufen musst, egal wie klein.

Diese Art von Ausgaben kann stressig sein, aber hoffentlich wirst Du auch belohnt, wenn Du den Gesichtsausdruck des Empfängers siehst, wenn Du ihm sein Geschenk überreichst, und er wird sich an Deine Großzügigkeit erinnern, wenn Dein Geburtstag ansteht.

Mode: Von Haarfarbentrends bis hin zu kurzlebigen Modetrends. Sie entwickeln sich ständig weiter. Und es liegt in der menschlichen Natur, dass man mit den Trends mithalten möchte und das gleiche Outfit nicht zu oft wiederholen will. Vielleicht ist dir auch die Qualität und das Modelabel Deiner Kleidung wichtig, was den Kauf neuer Kleidung ziemlich in die Höhe treiben kann.

Verreisen: Natürlich ist es immer möglich, mit einem kleinen Budget zu verreisen oder in der Nähe der Heimat zu bleiben, aber ein Urlaub ist mit vielen zusätzlichen Kosten verbunden, egal wohin man fährt. Die meisten Reisen beinhalten die Kosten für Transport und Hotel. Doch das beinhaltet noch nicht einmal die Kosten für den Strand oder die Mahlzeiten vor Ort, die Du während Deines Aufenthalts genießen wirst. Während Erlebnisse fast immer die Kosten wert sind, ist ein Urlaub nicht immer billig.

Ausgehen auf einen Drink: Egal ob Du einen alten Freund treffen willst oder einfach nur etwas Lustiges tun möchtest, ein Großteil des gesellschaftlichen Lebens in Deutschland dreht sich für viele um das Trinken. Und obwohl es Spaß machen kann, in eine Bar zu gehen, kann es sich ganz schön summieren.

Deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio: Es wird erwartet, dass Du eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio hast – egal, ob Du mit einem Freund an einem besonders energiegeladenen Tag beigetreten bist oder ob Du auf eines der tollen Angebote im neuen Jahr hereingefallen bist. Viele von uns fühlen sich unter Druck gesetzt, zumindest in einem Fitnessstudio zu sein.

Urlaubszeit: Wenn Du einen der Winterurlaube feierst, mach Dich darauf gefasst, im Januar pleite zu sein. Die Weihnachtszeit kann definitiv Deine Ersparnisse aufbrauchen, wenn Du Geschenke für Deine Liebsten kaufst, auf Weihnachtsfeiern gehst und an den Feiertagen üppige Mahlzeiten kochst.

Anforderungen der Eltern

Elternschaft ist eine ständige Neuverhandlung. Dein Leben wechselt von einem Extrem, in dem Du ein autonomer Erwachsener bist, zum anderen, in dem Dein Leben wirklich von jemand anderem diktiert wird. Und das ist ein harter Übergang, den man machen muss. Und ich denke, es hat etwas mit der radikalen Akzeptanz der Tatsache zu tun, dass dies die Rolle ist, die Du hast. Es ist eine temporäre Rolle.

Jeden Tag erleben mehr als eine dreiviertel Million Erwachsene auf der ganzen Welt die Freuden und den Herzschmerz, die Herausforderungen und die Belohnungen, wenn sie neue Eltern werden. Trotz der Tatsache, dass die meisten Menschen Eltern werden und jeder, der jemals gelebt hat, Eltern hatte, bleibt die Elternschaft ein etwas rätselhaftes Thema, über das fast jeder eine Meinung hat, über das sich aber nur wenige Menschen einig sind. Eines ist sicher: Es ist die wichtigste und fortwährende Aufgabe der Eltern in jeder Generation, die Kinder der nächsten Generation auf die physischen, wirtschaftlichen und psychosozialen Situationen vorzubereiten, in denen diese Kinder überleben und gedeihen müssen. Viele Faktoren beeinflussen die Entwicklung von Kindern, aber die Elternschaft ist der „letzte gemeinsame Weg“ für die Betreuung und Versorgung der Kinder, für ihre Entwicklung und Statur, für Anpassung und Erfolg. Das passt gut, denn die Kindheit ist die Phase des Lebenszyklus, in der man annimmt, dass die von den Eltern vermittelten Erfahrungen ihre bedeutendsten und markantesten Einflüsse ausüben: Nicht nur die schiere Menge an Interaktion zwischen Eltern und Kind ist dann am größten, sondern die Kindheit ist die Zeit, in der Menschen besonders empfänglich und reaktionsfähig für äußere Erfahrungen sind. In der Tat wird angenommen, dass die Möglichkeit des verstärkten elterlichen Einflusses und des verlängerten Lernens der evolutionäre Grund für die lange Dauer der menschlichen Kindheit ist.

Die Gesellschaft als Ganzes ist auch Zeuge von auffälligen Veränderungen in der Elternschaft und der Konstellation der Familienstruktur, insbesondere in der Zunahme von Haushalten mit nur einem Elternteil, geschiedenen und gemischten Familien und Teenager-Müttern und -Vätern, die zum ersten Mal Eltern werden. Kurz gesagt, die Familie im Allgemeinen und die Elternschaft im Besonderen befinden sich heute in einem aufgewühlten Zustand der Frage, des Wandels und der Neudefinition. Da diese gesellschaftsweiten Veränderungen leider viele schwächende Einflüsse auf die Elternschaft, auf die Interaktionen zwischen Eltern und Kindern und folglich auf die Kinder und ihre Entwicklung ausüben, haben Organisationen auf allen Ebenen der Gesellschaft zunehmend das Bedürfnis, in die Kindererziehung einzugreifen und einige der gesellschaftlichen Missstände durch familiäre Interventionen zu beheben. Auch dieser Trend führt weg von der Fokussierung auf die Eltern als die unmittelbaren Beschützer, Versorger und Förderer ihrer eigenen Nachkommen.

Doch Eltern sind die wichtigsten Fürsprecher der Kinder und ihre erste Verteidigungslinie. Eltern sind diejenige Gruppe, die am meisten Lobbyarbeit für die Kinder leisten kann. Nur wenige vernünftige Eltern wollen ihre Verantwortung für die Kindererziehung aufgeben. Ganz im Gegenteil, praktisch alle Eltern wollen nur das Beste für ihre Kinder. Gegen den Trend der Zeit wollen wir uns als zentripetale Kräfte für die Familie einsetzen. In dem Maße, in dem es gelingt, Eltern zu gewinnen und zu befähigen, Kindern ein Umfeld und Erfahrungen zu bieten, die ihre Entwicklung optimieren, kann die Gesellschaft auf nachträgliche Korrekturen verzichten: „Eine Unze elterliche Prävention“ sozusagen.

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