Zutaten für ca. 2 -3 Personen (je nach Größe der Ente):
Ente:
1 Ente
2 Zitronen unbehandelt
2 Mandarinen unbehandelt
1 Apfel
1 Gemüsezwiebel frisch
Salz, Pfeffer, Majoran, Honig, Sojasoße
Soße:
1 Zwiebel gewürfelt
1 EL Tomatenmark
1 EL Puderzucker
125 ml Rotwein herb
Gemüsebrühe
100 ml Orangensaft
1 Lorbeerblatt
ausgebratenen Entensaft
Salz, Pfeffer, Piment, Nelken
Öl
Zubereitung Ente:
Zitrone und Mandarine in Scheiben, Zwiebel in grobe Stücke, Apfel schälen und vierteln
Salz, Pfeffer und getrockneten Majoran mischen und die Ente innen und außen damit einmassieren
Ente mit Zitrone, Mandarine, Zwiebel und Apfel füllen
Das übriggebliebene Obst/Gemüse in der Pfanne anrösten und anschließend in den Bräter füllen
Die Ente auf den Rost im Ofen legen
Fettpfanne mit übrigen Zitronen, Mandarinen, Apfel- und Zwiebelstücken unterstellen
Etwas heißes Wasser in die Fettpfanne füllen
Ente 6 Std. bei 100° garen
Zwischendurch die Ente mit dem Gemisch aus Honig und Sojasoße bestreichen (ca. je Std. 1-mal
Nach 6 Std. den Ofen auf 150° aufheizen und die Ente knusprig braten - Dauer ca. 10 min.
Zubereitung Soße:
Etwas Öl erhitzen, gewürfelte Zwiebel anrösten
Tomatenmark und Puderzucker dazugeben und einrösten lassen
Mit Rotwein ablöschen
Gemüsebrühe aufgießen
Orangensaft, Lorbeerblatt mitköcheln lassen
Würzen mit Salz, Pfeffer, Piment und Nelken
Zum Schluss den Bratensud von der Ente aus der Fettpfanne dazu gießen
Abschmecken und ggf. mit etwas Stärke eindicken.
Entenbrust ganz sanft gegart
Zutaten für 1 – 2 Personen (je nach Größe der Entenbrust):
1 Entenbrust ausgelöst
1 EL Honig
1 EL Sojasoße
Salz
Zubereitung:
Die Haut der Entenbrust rautenförmig einschneiden (nur das Fett)
Pfanne erhitzen - und zwar nur auf 2/3 Temperatur
Die Entenbrust mit der Hautseite in die warme Pfanne legen und ca. 15 min. vorsichtig braten
Dann wenden und auf der anderen Seite 3 min. braten
Entenbrust in den auf 90° vorgeheizten Ofen legen und 60 min. braten lassen.
Nach 45 min. das Honig-Sojasoße-Gemisch auf die Haut der Entenbrust streichen und mitbraten lassen
Das Ergebnis ist eine knusprige Entenbrust, innen wunderbar saftig und rosa
Zutaten für 4 Personen:
1 Fleischhahn
100 ml Olivenöl
4 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
Paprika edelsüß
1 EL Salbei
3 EL Estragon
Zubereitung:
Fleischhahn waschen und zerteilen (Schenkel, Flügel, Brust)
Knoblauchzehen mit Salz zu Püree zerreiben und in das Olivenöl geben
Pfeffer, Paprika, Salbei und Estragon (getrocknet, da er kräftiger im Geschmack ist) dazugeben
Hähnchenstücke damit marinieren und ca. 1 - 2 Stunden ziehen lassen
Anschließend die Fleischstücke in einen Bräter geben und bei 100°C ca. 2 1/2 Stunden im Ofen garen
Sollte die Haut noch nicht knusprig genug sein einfach ca. 5 - 10 min. kurz auf 150° gehen
Als Beilage schmecken wunderbar grüne Bohnen und dünne Spaghettinis oder Weißbrot
Zutaten für 4 Personen:
500 gr. Hackfleisch je nach Geschmack Rind, gemischt oder Geflügel
1 Zwiebel frisch
1 Ei
½ Bund Petersilie
3 Scheiben Toastbrotwürfel
1 EL Senf
Salz, Pfeffer, Chili, etwas Milch oder Sahne
Öl
Etwas Mehl
Zubereitung:
Toastbrot entrinden, in Würfel schneiden und in warmer Milch (oder Sahne) einweichen
Zwiebel würfeln und in Öl glasig braten
Hackfleisch (je nach Geschmack: Rind, gemischt oder Geflügel) in eine Schüssel geben, das Ei dazu, die ausgedrückten eingeweichten, jetzt ausgedrückten Toastbrotwürfel hineingeben, die glasig gebratenen Zwiebelwürfel, Petersilie, Senf, Salz, Pfeffer, etwas Chilipulver dazugeben und alles gut vermischen
Frikadellen formen und in etwas Mehl wenden
Pfanne mit Öl erhitzen (2/3 Temperatur) und die Frikadellen von beiden Seiten braten
Sie schmecken kalt und warm sehr gut
Mit dieser Gans war ich der Gewinner in der Kochsendung "Kochen um die Wette" im HR-Fernsehen
Zutaten für 4 Personen:
1 Gans ca. 3,5 kg
Salz, Pfeffer
Füllung:
4 Brötchen oder 8 Scheiben Toastbrot
200 ml süße Sahne
3 Eier
Herz, Leber, Magen klein gehackt
1 Zwiebel
1 Apfel
1 Päckchen gegarte, geschälte Maronen
1 Bund Petersilie
Salz, Pfeffer, Olivenöl
Zubereitung:
Innereien der Gans sehr fein hacken und in Olivenöl anbraten
Zwiebeln hacken und dazugeben
Apfel schälen, in kleine Würfel schneiden und ebenfalls anbraten
Brötchen bzw. Toastbrot in kleine Würfel schneiden und die angebratene Zutaten dazugeben
Maronen klein hacken, Petersilie hacken und dazugeben
mit Salz und Pfeffer würzen
süße Sahne und Eier dazugeben und alles gut vermischen
Die Gans waschen und von innen und außen mit Salz und Pfeffer würzen.
Die Gans füllen, zunähen und auf ein Rost legen (Fettpfanne unterstellen)
Die Gans bei 80 - 100° 7 - 8 Stunden mit Umluft braten
Sollte die Haut nach dieser Zeit nicht knusprig genug sein, mit Salzwasser einpinseln und ca. 10 - 15 min. die Temperatur auf 150° erhöhen.
Als Beilage serviere ich Rotkraut, die Fülle ersetzt die Knödel
Durch die Niedrigtemperatur-Garmethode habe ich mit der Gans überhaupt keine Arbeit, einmal im Ofen braucht man sich nicht mehr um das Vögelchen zu kümmern. Da bleibt genug Zeit für das Rotkraut, die Tischdeko und vor allen Dingen für die Gäste.
Zutaten für 4 Personen:
4 Paprika (nicht zu große)
300 g gemischtes Hackfleisch
1 Ei
1 keine Zwiebel
1 TL Senf
3 EL Reis
Salz, Pfeffer
Pürierte Tomaten
Zubereitung:
Hackfleisch mit Salz, Pfeffer, Ei, Zwiebel, Senf und dem gekochten Reis mischen
Von den Paprikaschoten den Deckel abschneiden und die Kerne entfernen
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