Carmen Frigerio - La cocina ayurvédica

16 Mis articulaciones son blandas

17 Mis uñas están bien formadas/son rosadas

18 Mi pie tiene un arco intermedio

19 Mis extremidades tienden a estar calientes

20 Duermo profundamente de seis a ocho horas

21 Mi deseo sexual es intenso/soy apasionado/a

22 Transpiro profusamente/a veces con olor fuerte en las axilas y los pies

23 Tengo resistencia física y fuerza intermedia

24 Mi mente es muy activa/tengo un intelecto muy agudo

25 Soy extremadamente ordenado/a, prolijo/a, detallista (a veces obsesivo)

26 Cuando comienzo un proyecto no paro hasta concretarlo

27 Realizo mis actividades de una manera eficiente (ni acelerada ni lenta)

28 Me irrito fácilmente/no tolero los errores

29 Soy muy perfeccionista/estudio hasta no tener errores

30 Mi memoria es buena (principalmente visual)

31 Tengo tendencia al mal humor

32 Soy muy rutinario/me molesta la impuntualidad

33 Si tengo un problema no paro hasta resolverlo

34 No soporto el calor

35 Mi apetito es muy intenso

36 Como con una velocidad intermedia

37 Tengo una digestión excelente/a veces necesito tomar antiácidos

38 Mi movimiento intestinal es frecuente (de una a dos veces al día) /a veces tengo diarrea

39 Mi menstruación es abundante/roja/ regular

40 Cuando me desequilibrio puedo tener: acidez, gastritis, úlceras, irritabiliad, problemas cardiovasculares, alteraciones de la vista, altas temperaturas, caída del cabello, canas, afecciones de piel (erupciones, acné, etc.), obsesiones, transpiración profusa, mal olor corporal y todo tipo de inflamación (cistitis, conjuntivitis, dermatitis, etc.) y ardor corporal

KAPHA

1 Soy de estructura física grande/sólida/ compacta/de pecho y caderas redondeadas, muslos anchos

2 Tengo huesos grandes y pesados, tiendo a subir de peso con facilidad y me cuesta bajar

3 Mis movimientos son lentos, al igual que mi forma de caminar

4 Mi voz es suave aunque puedo tener ronquera/hablo poco, prefiero escuchar

5 Mi piel es suave, blanca, grasosa

6 Mi cara es atractiva, redondeada

7 Mis ojos son grandes, oscuros (negros, azules), mi conjuntiva es muy blanca

8 Mis pestañas son largas y gruesas

9 Mi nariz es ancha/redondeada

10 Mis labios son carnosos

11 Mis dientes son grandes, fuertes, blancos

12 Mi lengua tiene una capa blanca en la superficie

13 Mi cabello es graso/abundante/oscuro/brilloso/ondeado

14 Mis manos son grandes y fuertes

15 Mis venas y tendones están ocultos

16 Mis articulaciones son fuertes, firmes/están bien lubricadas