Carmen Frigerio - La cocina ayurvédica

15 Mis venas y mis tendones son muy visibles

16 Mis articulaciones son ruidosas, rígidas e inestables

17 Mis uñas son débiles, quebradizas, oscuras

18 Tengo pie plano

19 Mis manos y pies tienden a estar fríos

20 Me cuesta conciliar el sueño/me levanto durante la noche a orinar/me despierto muy temprano y no puedo volver a dormirme/tengo un sueño muy liviano

21 Mi deseo sexual es muy variable

22 No transpiro

23 Tengo poca resistencia física y poca fuerza

24 Mi actividad mental es intensa/sin descanso

25 Soy muy desordenado/a

26 Generalmente no termino lo que comienzo

27 Soy muy rápido/a para realizar mis actividades

28 Soy muy ansioso/a y no tengo paciencia

29 Soy muy rápido/a para captar nueva información

30 Mi memoria a largo plazo es muy pobre

31 Soy muy sensible, emocional y puedo cambiar de estado de ánimo varias veces al día

32 No tolero la rutina/tiendo a la impuntualidad

33 Ante un problema, me preocupo en exceso/me cuesta tomar decisiones/soy inseguro/a

34 No soporto los climas fríos/me encanta el calor

35 Mi apetito es muy variable, a veces como mucho y a veces no tengo nada de hambre

36 Como muy rápido

37 Mi digestión es variable

38 Me constipo y/o tengo gases frecuentemente

39 Mi menstruación es dolorosa/irregular/escasa

40 Cuando me desequilibrio puedo tener: ansiedad, insomnio, miedos, preocupación, constipación, gases, sequedad de piel y mucosas, contracturas musculares, dolores articulares, frío, problemas de presión (baja o alta), adicciones, gran indecisión, temblores, tics nerviosos.

PITTA

1 Soy de estructura física mediana/atlético/a

2 Tengo buen tono muscular/mi peso es estable

3 Mis movimientos son precisos/camino con paso firme

4 Mi voz es clara/tengo capacidad de síntesis/soy buen/a orador/a

5 Mi piel es caliente/muy sensible al sol/tengo muchas pecas o lunares

6 Mi cara es delicada/rojiza/con arrugas

7 Mis ojos son verdes, celestes/mi conjuntiva se irrita fácilmente

8 Mis pestañas son intermedias/claras

9 Mi nariz es respingada

10 Mis labios son húmedos/cobrizos/bien delineados

11 Mis dientes son parejos/medianos/amarillos

12 Mi lengua es cobriza

13 Mi cabello es rubio o pelirrojo/tengo tendencia a la calvicie y a las canas

14 Mis manos son medianas/bien formadas

15 Mis venas y tendones son de tamaño intermedio