Silke Jahr - Mit dem Altern wachsen

Silke Jahr

Gespräche über Sinn, Liebe und Vergänglichkeit

1. Auflage 2020

© 2020 Windpferd Verlagsgesellschaft mbH, Aitrang

Alle Rechte vorbehalten

Kein Teil des Buches darf in irgendeiner Form oder zu irgendeinem Zweck elektronisch oder mechanisch, einschließlich Fotokopie, Recording und Wiederherstellung ohne schriftliche Genehmigung des Verlages wiedergegeben werden.

Der Verlag weist ausdrücklich darauf hin, dass er auf im Text enthaltene externe Links keinerlei Einfluss hat. Eine Haftung des Verlags ist daher ausgeschlossen.

Umschlaggestaltung: Andrea Barth | Guter Punkt – Agentur für Gestaltung

unter Verwendung eines Motivs von © Spiritartist/gettyimages

Lektorat: Sylvia Luetjohann

Layout und Satz: Marx Grafik & ArtWork

eISBN 978-3-86410-293-6

www.windpferd.de

Vorbemerkung Vorbemerkung Es werden Episoden geschildert, die Ihnen, liebe Leserin und lieber Leser, vielleicht merkwürdig, skurril oder unglaubwürdig vorkommen. Es sind jedoch Begebenheiten, die alle aus dem Leben gegriffen sind.

Das Alter rückt mir zu Leibe Das Alter rückt mir zu Leibe Alma, Kiri, Lisa, Golo und Max haben sich bei einem Yoga-Kurs kennengelernt. Sie sind Freunde geworden und treffen sich regelmäßig. Für heute haben sie sich in einem Café im Zentrum der Stadt verabredet. Das Café bietet ein opulentes und sehr verführerisches Kuchenbuffet an. Alma ist hochgewachsen und mit ihren 72 Jahren die Älteste in der Runde. Sie war Psychologin am Klinikum. Von Natur aus bescheiden, nimmt sie nur ein Stück Bienenstich. Kiri, von Beruf Lehrerin, ist 68 Jahre alt, eine kleine rundliche und agile Frau. Sie isst gern und bestellt sich ein Stück Sahnetorte, ein Stück Mohnkuchen sowie ein Ochsenauge. Lisa, mit 63 Jahren die Jüngste in dieser Runde, ist leitende Mitarbeiterin in der Stadtbibliothek. Sie hat auffallend schwarze Haare, ist von mittlerer Statur, ernst und zurückhaltend. Sie bestellt ein Schweinsohr. Golo, groß und schlank, ist 64 Jahre und arbeitet als Biologe in dem bekannten Naturkundemuseum der Stadt. Er hat ein etwas lärmendes Naturell. Bald wird er in den Ruhestand gehen. Offensichtlich hat er ein besonderes Faible für Süßes und bestellt sich zwei Stück Torte und eine Nussecke. Schließlich ist da noch Max, etwas dicklich. Mit seinen 69 Jahren arbeitet er noch stundenweise in einem Ingenieurbüro. Er hält sich zurück und nimmt lediglich ein Stück Käsekuchen. Alle fünf verbindet der Wunsch, sich über das Altwerden auszutauschen. Hier im Café ist es gemütlich und der Kaffee ist ausgezeichnet.

Die Angst vor dem Ruhestand

Vorstellungen vom Ruhestand – und wie die Realität aussieht

Das Alter verdrängen

Körperliche Beschwerden werden deutlich spürbar

Ich bleibe jung!

Das Altern der Frauen

Der Eintritt ins Rentenalter

In Passivität versinken

Wenn man nicht aufhören kann

Als Rentner zähle ich nicht mehr so richtig

Das Lebensgefühl ändert sich

Mit dem Alter leben lernen

Die Lebensgestaltung

Positive Perspektiven für das Leben im Alter

Wie schnell doch die Zeit vergeht

Die Erfahrung von Vergänglichkeit

In die Vergangenheit zurückschauen

Das unwandelbare, jung gebliebene „Ich“

Das Leben im Hier und Jetzt

In der Gegenwart leben

Für ein lebendiges Lebensgefühl sorgen

Die Beziehung zwischen Frauen und Männern

Lange andauernde Partnerschaften

Wenn ein Partner behindert ist

Unterschiedliche Wahrnehmung

Sind Männer Alltagsbanausen?

Nie gehört!

Schwachpunkt Kommunikation und Bindungsangst

Die Schwierigkeit von Männern, über sich zu sprechen

Das Problem der Bindungsangst

Schwierigkeiten im Miteinander

Das Geheimnis von ungleichen Paaren

Die Abwertung des Partners

Einseitige Beziehungen

Kinder als Ersatzpartner

Nicht allein – oder doch lieber allein?

Nicht allein sein wollen

Lieber allein bleiben

Männer haben es leichter

Im Alter sind Frauen die Stärkeren

Wie die Älteren heute ihre Mitmenschen sehen

Wir alle haben unterschiedliche Mentalitäten

Sag mir, wie du würzt …

Die ewigen Meckerer

Der Hang zur Gemütlichkeit

Entschleunigt leben

Die Jugend tickt anders

Der Traum von der Selbstverwirklichung

Das Verhältnis zum Geld

Alt und Jung – eine Herausforderung

Der Umgang mit dem Nachwuchs

Schwiegereltern und Schwiegerkinder

Wer braucht wen?

Flucht in die Vorstellungswelt

Fernsehsucht

Mangelnder Realitätssinn

Flucht in die Welt der Logik

Sinnerfüllt leben

Was ist Glück?

Freiheit und Unabhängigkeit

Freiheit – höchstes Gut?

Ich lebe, was mir lieb und teuer ist

Leben, was mir wichtig ist

Formen der Ersatzbefriedigung

Das Helfersyndrom

Auffallendes Extrem-Verhalten

Die Hinwendung zu Tieren

Wird man im Alter klüger oder dümmer?

Geistige Enge oder Offenheit

Erwartungen zurücklassen

Die Vergangenheit annehmen

Den Sinn meines Daseins finden

Nicht die Umstände sind verantwortlich – nur ich bin zuständig

Für andere etwas tun

Was gibt dem Leben Sinnhaftigkeit?

Das Ewige berühren

Eintauchen in den Strom eines Größeren

Wir sind mehr

Wie wir mit Krankheit umgehen können

Die Angst vor Krankheit

Die Einstellung zur Krankheit

Die Verdrängung von Krankheit

Die Situation nicht wahrhaben wollen

Mit Krankheit offen umgehen

Der unaufhaltsame Alterungsprozess