Wu Li - Das Buch der Chinesischen Heilkunst
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Stärken auch Sie Ihre Lebensenergie Qi nach den Grundregeln der Ärzte des alten Chinas, die schon ihren Kaisern zu einem langen und gesunden Leben verhalfen, und erfahren Sie alles über die Grundprinzipien der chinesischen Medizin, das Wirken von Yin und Yang, die Fünf Elemente und die Akupunkturpunkte. Behandeln Sie sich einfach und wirkungsvoll: Akupressur, Heilrezepte und chinesische Tees, Kräuteranwendungen, Bewegungs- und Meditationsübungen, Massagen zur Anregung des Qi-Flusses und eine genussvolle, gesunde Ernährungsweise helfen dabei, die Gesundheit zu erhalten und Beschwerden zu heilen.
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Anwendung:Durchfall, Erbrechen
Gefahren:Samen und unreife Hülsen sind ungekocht giftig.
Chrysantheme (Chrysanthemum indicum)
Vorkommen:Der Ursprungsort ist unklar. Die getrockneten Blüten der wild wachsenden Chrysantheme werden in China seit über 2.000 Jahren als Heilmittel geschätzt und angewendet.
Heilkunde:entgiftend, fiebersenkend, wirksam auf Lunge und Leber
Geschmack:bitter bis süß
Energie:kühl
Element:Holz, Wasser
Qualität:Yin
Darreichungsformen:Abkochung (innerlich), Tee (innerlich) getrocknete Blüten (innerlich), Brei (äußerlich), frischer Saft (äußerlich)
Anwendung:Bluthochdruck, Sehschwäche, Fieber, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Schluckbeschwerden, Abszesse
Einschränkung:Es kann zu allergischen Reaktionen kommen.
Dattel (Phoenix dactylifera)
Vorkommen:Die Dattelpalme wächst in den Tropen und Subtropen. In der Arzneikunde werden die Früchte vor allem frisch oder getrocknet verwendet.
Heilkunde:stimmungsaufhellend, verdauungsanregend
Geschmack:süß
Energie:neutral, warm
Element:Feuer, Erde
Qualität:Yang
Darreichungsformen:frische und getrocknete Frucht (innerlich), Tee (innerlich), Pulver (innerlich)
Anwendungen:Verstimmungen, Trauer, Erschöpfung und Schlaflosigkeit
Einschränkung:Im Übermaß genossen, können Datteln Durchfall verursachen.
Fenchel (Foeniculum vulgare)
Vorkommen:Fenchel ist im Mittelmeerraum heimisch. Heute wächst er in vielen Ländern der Erde Seit Jahrhunderten verwendet man in China seinen Samen, die Blätter und Wurzeln der aromatischen Gewürzpflanze.
Heilkunde:stärkt das Qi, treibt Kälte aus, beruhigt Yin, wärmt die Nieren, harmonisiert den Magen.
Geschmack:scharf
Energie:warm
Element:Erde
Qualität:Yin und Yang
Darreichungsform:Tee (innerlich), Abkochung (innerlich), Pulver (innerlich), Samen (innerlich/äußerlich), Öl (innerlich/äußerlich)
Anwendung:Blähungen, leichte Bauch- und Magenschmerzen, Brechreiz, Verdauungsstörungen, Kreuzschmerzen, Menstruationsbeschwerden
Geißblatt, japanisches (Lonicera japonica var. Sinensis)
Vorkommen:Das japanische Geißblatt kommt aus Asien, gedeiht aber heute auch in vielen Teilen der USA.
Heilkunde:entzündungshemmend, entgiftend, fiebersenkend
Geschmack:süß und sauer
Energie:neutral
Element:Holz, Erde
Qualität:Yin und Yang
Darreichungsformen:Abkochung (innerlich/äußerlich), Pulver (äußerlich)
Anwendung:Fieber, Grippe, Mumps, Bindehautentzündung, geschwollene Gelenke, rheumatische Beschwerden
Ginseng (Panax ginseng)
Vorkommen:Der asiatische Ginseng ist in der Mandschurei, Nordkorea und im pazifischen Küstengebiet heimisch.
Heilkunde:anregend, stimmungsaufhellend, abwehrstärkend, entwässernd, stärkt Lunge und Milz
Geschmack:süß und leicht bitter
Energie:warm
Element:Erde
Qualität:Yang
Darreichungsformen:Tonikum (innerlich), Abkochung (innerlich), Pulver (innerlich), Pillen (innerlich)
Anwendung:Asthma, Übelkeit, Impotenz, Kopfschmerzen, Durchblutungsstörungen, Sehschwäche
Gurke (Cucumis sativus)
Vorkommen:Die Gurke stammt aus Asien, heute ist sie auf der ganzen Welt verbreitet. In der Heilkunde verwendet man die Früchte, aber auch die Wurzeln und unteren Blätter der Gurkenpflanze.
Heilkunde:abführend, harntreibend, entgiftend, stärkt Qi und Blut, kühlt Hitze, beruhigt Yang
Geschmack:leicht süß
Energie:kühl
Element:Erde
Qualität:Yin und Yang
Darreichungsformen:Abkochung (innerlich), Brei (äußerlich), Tabletten (innerlich)
Anwendung:Verbrennungen, Heiserkeit, Bluthochdruck, depressive Verstimmungen, Mandelentzündung
Ingwer (Zingiber officinale)
Vorkommen:Ingwer wird in tropischen Gegenden wie Indien, Nigeria und China angebaut. Als Heilmittel dienen frische oder auch getrocknete Wurzeln.
Heilkunde:stärkt Magen, Milz und Lunge. Er wirkt schleimlösend, verdauungsfördernd, treibt Kälte aus und ist schweißtreibend. Getrockneter Ingwer wärmt den Dreifachen Erwärmer.
Geschmack:scharf
Energie:warm (frisch), heiß (getrocknet)
Wirkrichtung:aufsteigend
Element:Metall
Qualität:Yang
Darreichungsformen:Presssaft (innerlich), Brei (innerlich/äußerlich), gekochte Pflanze (innerlich), Abkochung aus getrockneter Wurzel (innerlich)
Anwendung:Übelkeit, Erbrechen, Erkältungen, Durchfall, Blähungen, nervöser Magen, Appetitlosigkeit, rheumatische Beschwerden
Knoblauch (Allium sativum)
Vorkommen:Knoblauch ist in Europa und Zentralasien heimisch.
Heilkunde:antibiotisch, entgiftend, entzündungshemmend, antiparasitisch, bakterizid, cholesterinsenkend, stärkt Magen, Lunge und Milz, fördert den Fluss von trägem Qi, treibt Kälte aus
Geschmack:scharf
Energie:warm
Element:Metall
Qualität:Yang
Darreichungsformen:rohe und gekochte Zwiebel (innerlich), Brei (äußerlich), Pillen (innerlich)
Anwendungen:Erkältungen, Karbunkel, Keuchhusten, Bauchschmerzen (durch Kälte verursacht), Bindehautentzündung, Ödeme, Insektenstiche, Durchfall
Koriander (Coriandrum sativum)
Vorkommen:Herkunftsorte sind der Mittlere Osten und Europa. In China benutzt man seit vielen Jahrhunderten die ganze Pflanze für Speisen als auch für Arzneimittel samt Wurzeln und Samen.
Heilkunde:stärkt Lunge und Milz, reguliert Qi, beruhigt Yin, schleimlösend, verdauungsfördernd
Geschmack:scharf
Energie:warm
Element:Metall
Qualität:Yin und Yang
Anwendung:Verstopfung, Verdauungs- und Magenbeschwerden, Zahnschmerzen
Darreichungsformen:Abkochung (innerlich/äußerlich), Pulver (innerlich)
Löwenzahn (Gattung Taraxacum)
Vorkommen:Der Löwenzahn ist in Europa heimisch.
Heilkunde:entzündungslindernd, entgiftend, vertreibt Hitze
Geschmack:süß und bitter
Energie:kühl
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