Nadeshda Roseboom - Eis vegan

Eis vegan - Nadeshda Roseboom

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Eis herstellen Eis herstellen Variante 1: Mit der Eismaschine Eis stellt man am einfachsten mit einer Eismaschine her. Es wird damit schön cremig. Das Geheimnis besteht darin, dass die Eismasse während des Gefrierens immer wieder durchgerührt wird, damit sie Luft bekommt. Je mehr Luft, desto geschmeidiger und fluffiger wird das Eis. Variante 2: Manuell Wenn man keine Eismaschine hat, kann man Eis natürlich auch manuell herstellen. Dazu muss man das Rühren, das normalerweise die Eismaschine übernimmt, selber erledigen. Die Eismasse dazu in einen verschließbaren Behälter füllen und für eine halbe Stunde in den Gefrierschrank stellen. Anschließend kräftig mit einem Schneebesen oder einem Knethaken durchrühren, damit die Masse wieder geschmeidig wird, und dann erneut einfrieren. Das Ganze sollte mindestens drei bis vier Mal wiederholt werden. Je häufiger, desto cremiger gerät das Eis am Ende. Was benötigt man noch? Veganes Eis lässt sich mit allen möglichen Zutaten herstellen. Hierbei möglichst auf natürliche Zutaten aus biologischem Anbau zurückgreifen und sie sollten natürlich vegan sein. Veganes Eis wird entweder direkt aus frischen Zutaten oder unter Zugabe von Johannisbrotkernmehl oder Guarkernmehl hergestellt. Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl sollten möglichst genau dosiert werden. Nimmt man zu wenig, dann beschleunigt das den Kristallisationsprozess und das Eis wird hart. Nimmt man zu viel, zieht das Eis zu sehr und wird gummiähnlich in der Konsistenz. Daher sollte man möglichst eine Waage verwenden, die auf ein zehntel Gramm genau wiegt. Weiterhin wird Pflanzenmilch wie Sojamilch, Mandelmilch, Hafermilch, Reismilch und pflanzliche Sahne verwendet. Beides gibt es im Bioladen und mittlerweile auch in den meisten Supermärkten. Die hier vorgestellten Rezepte sind nur Vorschläge. Welche Pflanzenmilch beziehungsweise Sahne man verwendet, das ist eine Geschmacksfrage und kann je nach Verfügbarkeit variiert werden.

1. Vanille-Eis 1 Vanille-Eis (für 4 Personen) Zutaten 250 ml Sojamilch 250 ml Mandelmilch 100 g Rohrohrzucker 1 Vanilleschote 0,5 g Johannisbrotkernmehl 0,5 g Guarkernmehl 1 Prise Salz Zubereitung 1. Die Sojamilch mit der Kokosmilch vermengen. Zucker, Salz, Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl vermischen und zur Milch geben. Gut verrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. 2. Die Vanilleschote längs aufschneiden und das Mark herauskratzen. Vanillemark und Vanilleschote zur Milch geben und alles zusammen kurz aufkochen. Abkühlen lassen und die Schote entfernen. 3. Die Mischung mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen und anschließend in die Eismaschine geben oder weiter im Eisschrank gefrieren lassen, dabei mehrfach gut durchrühren.

2. Schoko-Eis 2 Schoko-Eis (für 4 Personen) Zutaten 250 ml Sojamilch 100 ml Mandelmilch 35 g Kakaopulver 100 g Rohrohrzucker 0,5 g Johannisbrotkernmehl 0,5 g Guarkernmehl 1 Prise Salz Zubereitung 1. Sojamilch und Mandelmilch vermengen und kurz aufkochen. Vom Herd nehmen und den Kakao einrühren. Anschließend abkühlen lassen. 2. Zucker, Salz, Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl vermischen und zur Milch geben. Gut verrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. Am besten einen Stabmixer oder oder einen Schneebesen verwenden. 3. Die Mischung mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen und anschließend in die Eismaschine geben oder weiter im Eisschrank gefrieren lassen, dabei mehrfach gut durchrühren.

3. Schokoladen-Eis 3 Schokoladen-Eis (für 4 Personen) Zutaten 200 ml Sojamilch 200 ml Kokosmilch 100 g Rohrohrzucker 75 g Zartbitterschokolade vegan 30 g Kakaopulver 0,5 g Johannisbrotkernmehl 0,5 g Guarkernmehl 1 Prise Salz Zubereitung 1. Die Schokolade in Stücke brechen, in eine hitzefeste Schüssel geben und die Schokolade im Wasserbad schmelzen lassen. 2. Sojamilch und Kokosmilch verrühren. Zucker, Kakao, Salz, Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl vermischen und zur Milch geben. Gut verrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. 3. Die geschmolzene Schokolade langsam einrühren und gut vermixen, am besten mit einem Stabmixer oder einem Schneebesen. 4. Die Mischung mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen und anschließend in die Eismaschine geben oder weiter im Eisschrank gefrieren lassen, dabei mehrfach gut durchrühren. Tip: Einen Schuss Pfefferminzsirup oder fein gehackte frische Minze dazugeben.

4. Weiße-Schokolade-Eis 4 Weiße-Schokolade-Eis (für 4 Personen) Zutaten 250 ml Sojamilch 200 ml Hafermilch 100 g weiße Schokolade vegan 50 g Mandelmus weiß 100 g Rohrohrzucker 0,5 g Johannisbrotkernmehl 0,5 g Guarkernmehl 1 Prise Salz Zubereitung 1. Sojamilch, Hafermilch und Mandelmus vermengen und kurz aufkochen. Dabei ständig rühren. Anschließend abkühlen lassen. 2. Die Schokolade in Stücke brechen, in eine hitzefeste Schüssel geben und die Schokolade im Wasserbad schmelzen lassen. 3. Die Mandelmilch nach und nach in die Schokolade rühren. Zucker, Salz, Johannisbrotkernmehl und Guarkernmehl dazugeben und weiterrühren, bis der Zucker sich aufgelöst hat. 4. Die Mischung mindestens zwei Stunden in den Kühlschrank stellen und anschließend in die Eismaschine geben oder weiter im Eisschrank gefrieren lassen, dabei mehrfach gut durchrühren.

5. Haselnuss-Eis Eis vegan

6. Pistazien-Eis Eis vegan

7. Bananen-Eis Eis vegan

8. Bananen-Soja-Eis Eis vegan

9. Erdbeer-Eis Eis vegan

10. Himbeer-Eis Eis vegan

11. Kirsch-Eis Eis vegan

12. Heidelbeer-Eis Eis vegan

13. Brombeereis Eis vegan

14. Aprikosen-Eis Eis vegan

15. Mango-Eis Eis vegan

16. Melonen-Eis Eis vegan

17. Erdnuss-Eis Eis vegan

18. Basilikum-Eis Eis vegan

19. Kürbis-Eis Eis vegan

20. Melissen-Eis Eis vegan

21. Karamell-Eis Eis vegan

22. Matcha-Eis Eis vegan

23. Mohn-Eis Eis vegan

24. Himbeer-Joghurt-Eis Eis vegan

25. Apfel-Zimt-Eis Eis vegan

26. Mango-Bananen-Eis Eis vegan

27. Schoko-Kirsch-Eis Eis vegan

28. Erdbeer-Kokos-Eis Eis vegan

29. Ananas-Kokos-Eis Eis vegan

30. Ingwer-Orangen-Eis Eis vegan

31. Rum-Schokoladen-Eis Eis vegan

32. Kokos-Kurkuma-Eis Eis vegan

33. Avocado-Kirsch-Eis Eis vegan

34. Aprikosen-Kokos Eis Eis vegan

35. Cashew-Kokos-Eis Eis vegan

36. Kichererbsen-Himbeer-Eis Eis vegan

37. Avocado-Limetten-Eis Eis vegan

38. Weihnachtliches Spekulatius-Eis Eis vegan

39. Eis am Stiel Eis vegan