Bernhard Long - As t-Samhradh Cidsin

Annasach smoothie le mango agus aol

Pomegranate smoothie le braoileagan

Mango smoothie le kefir

Strawberry smoothie le Yogurt

Almond smoothie le Yogurt

Avocado smoothie le Yogurt agus wasabi

Plum Smoothie le Cinnamon

Measan fiadhaich smoothie le liomaid balm

Soy smoothie le sùbhan-craoibh

Radish smoothie le cress

Vanilla uachdar a phronnadh le pears agus braoileagan

Peuran kiwi agus measan smoothie le aol

Papaya agus dìoghras measan le smoothie ùr Mint

Papaya agus orains smoothie le reòite nan sùbhan-craoibh

Cranberry-ubhal smoothie le faoineig Yogurt

Spicy Yogurt smoothie le luibhean

Pineapple agus Papaya smoothie le cnò

Banana Berry Smoothie le seadagan

Tomato-Soy smoothie le Basil

Rhubarb agus sùbh-làir smoothie le Quark

Cnò agus banana smoothie le braoileagan

White tì smoothie le Carambola agus cherimoya

Buttermilk smoothie le melon

Apple avocado smoothie le kiwi

Tomato a ghlanadh smoothie le kefir

Dubh is geal Smoothie

Mango smoothie le teòclaid Toast

Buckthorn kefir smoothie le mil agus cruithneachd bran

Strawberry Papaya smoothie le kiwi puree

Strawberry Soy smoothie uaine piobar

Guava mango smoothie le melon

Strawberry Yogurt smoothie le min-choirce

Annasach a ghlanadh smoothie le Papaya agus orains

Curran agus orains smoothie le Quark

Black currant smoothie le kefir

Cnò smoothie le Grenadine

Currant Iced Tea Smoothie le cranberry sioraip

Mango-banana smoothie le sùgh orainds agus Yogurt

Cnò Soy smoothie le anainn agus pistachio

Curranan agus Papaya smoothie le neòinean-grèine agus leasachadh rathaid cnàimh-sìol

Cumhachd-Peach smoothie le dinnsear, lemongrass agus mil

Apple agus churran smoothie

Passion measan agus soilire smoothie

Granny Smith smoothie

Raspberry Banana Smoothie

Kiwi Peach Breezer le tea uaine

Mango Surprise Smoothie (Flat Belly Diet)

Banana Berry Smoothie

Berry smoothie le litreachadh clàir agus Yogurt

Mango smoothie le Yogurt

Fruit smoothie le arbhar sailead

Erdbaerchen smoothie

Iced Tea Smoothie

cumhachd Smoothie

Almond Pineapple Smoothie

Cnò agus churran smoothie

Papaya Smoothie

Berry banana smoothie

Blackberry agus sùbh-craoibhe smoothie

Chili smoothie

Ice tea - ùraich an reasabaidh airson beachdan an t-samhraidh deochan

Kiwi deigh ar tea

Iced Mint agus aol tì

Iced tì le currants

Vanilla ubhal iced tì

Rooibos tì le mango, ruma agus aol sliseagan

Martini Ice Tea

Tea deoch le tonic air deigh

Berry Iced Tea

Peppermint Apricot iced tì

White lemongrass iced tì le Hornveilchen

Lemonade - tingling reasabaidh beachdan a dhèanamh dhut fhèin

Mint agus aol sòda & Strawberry Rìoghail

Wassermelonen sùbh-làir lemonade

Ginger Pineapple Deoch

Iced Mint agus aol tì

Apple agus Mint lemonade

Blood orange le lemonade

Berry Lemonade le Mint

Ginger leann (gun deoch-làidir)

Searbh liomaid le deigh Blueberry

Green ubhal agus aol deoch

Rosewater lemonade

Lavender Lemonade

Bowle - soilleir Recipe Ideas airson fruity spòrs ann an glainne

Currant agus aol Punch le Mint

Strawberry Punch le Campari Kapuzienerblüten

Orange mango Punch

Dealt melon mhì le aol agus Mint

Strawberry agus rhubarb Punch

Blackcurrant Punch le aol agus liomaid balm

Maibowle le Woodruff agus measan

Sùbh-craoibhe agus dearg currant Punch le Cassis, sùgh ubhal agus fion geal

Green bobhla le anainn, Apricot agus gorm curacao

Rose mhì le fion geal agus Aperol

Strawberry Campari mhì le Mint

Colorful melon Punch le aol, agus Mint liqueur Prosecco

Strawberry Mojito Punch

Vodka Cherry mhì le champagne

Sùgh ubhal Punch le ùbhlan agus dhearcan

Sangria le ubhal, orainds agus liomaid sliseagan

Cocktails - Recipe Ideas airson colorful pàrtaidh deochan le urchair

Pink seadagan Margarita

Tea Cocktail le dìoghras mheasan, agus ruma Mint

Coffee Cocktail le Baileys

Tequila Èirigh na grèine Cocktail le orainsearan agus Prosecco

Citronella Caipirinha

Frozen Mojito

Tropaigeach Mai Tai

White Russian le cop

cosmopolitan

Apple Cocktail

cnò Dream

Amarula Cherry Cocktail

Aperol Spritz

Pina Colada

Mojito

Longdrinks - Recipe Ideas airson ùrachail measgaichte deochan le urchair

Moscow Mule

Orange Fizz

Cognac Summit

Branndaidh Smash Bloom

Martini Ice Tea

Aperol seadagan

Angela Aperol

Gin is tonic le Mint

Crisp ràitheil glasraich, lettuce ùr agus mòran eile tàthchuid seo a dhèanamh airson colorful diofar: Feuch an t-samhraidh Salads le tomàtothan, fiaclan a ghlanadh, no peabairean zucchini, as t-samhradh Salads le couscous, feta, mozzarella no Parmesan. Delicious seo as t-samhradh Salads blasad airson bharbaciù, mar biadh airson na cuairt air an dùthaich mar solas dinneir air for-uinneag. As fheàrr as t-samhradh Salads airson an tsèasain!

Tàthchuid airson biadh 4-6

2 canastairean sin an 425 mìleliotair) mòr geal pònairean

1 beag (mar sin gu. 200 gram) fennel bulb

1 dearg agus buidhe piobar

2 dearg uinneanan

1 ceann beag Lollo Bionda Sailead

2 Bhiodh bad arugula

150 gram de fad bainne Yogurt

120 gram de sailead mayonnaise

Salainn agus piobar talamh ùr

250 gram de càise mozzarella

4 sprigs de Cleachdadh

10 tana sliseagan prosciutto

7 bùird de Oilibh Ola

4-bùird geal balsamic fìon-geur

1 gràinnean siùcair

pàipear cidsin

Tha ullachadh sreath

pònairean thoirt air criathar, leig tioram agus fon uisge nighe gu math. Fennel agus dearg piobar Clean, disassemble fon nigheadaireachd ann an dà phàirt. Uile ann an caol sliseagan no fàinneachan pronnadh no sliseag. Peel an uinneanan agus ghearradh no sliseadh a-steach tana fàinneachan.

glan sailead, uisge glan, spìonadh beag agus leig tiormachadh gu mionaideach. glan rocaid ann an uisge, glan, gam fàgail gus an tiormachadh. Half le Yogurt agus mayonnaise puree agus seusan le salainn agus piobar. cheadachadh gus an tiormaicheadh mozzarella agus ghearradh beag.

Cleachdadh ann an uisge glan, Pat tioram, pluck duilleach. 5 sliseagan hama ri taobh a chèile agus leth de Cleachdadh e ga lìbhrigeadh chuir eile sliseagan.

Tha gach ghearradh hama pìos a-rithist ann an dà leth. Teasaich 2 bùird ola ann an sgeileid, hama pìosan gach taobh mar gu bheil. sauté 1 mionaidean. fàgail gus an tiormachadh air pàipear cidsin.

Fìon-geur le salann, piobar agus siùcar whisk. 5 bùird ola embezzled ann tana allt. A h-uile ullachadh sailead tàthchuid, gus measgachadh arugula sabhs agus prosciutto chips, le vinaigrette.

Leis an rocaid sabhs beagan splashes adhbharachadh e agus le sliseagan hama, agus bheir a 'bhòrd. Serve le h-aran.

4 'frithealadh biadh

1 kg uaine asparagus

Salainn agus piobar talamh ùr

1 gràinnean siùcair

1 abaich mango (mar gu. 500 gramaichean)

2 beag ruadh uinneanan

1 chilli dearg

3 Bio-aoil

2 bùird fion geal am fìon-geur