Bernhard Long - Mammie & Baby

Mammie & Baby:

Alles over zwangerschap, geboorte en baby slapen!

(Zwangerschap counselor)

Reproductie, vertaling, verwerking of soortgelijke handelingen voor commercieel gewin en wederverkoop of andere publicaties zijn niet toegestaan zonder schriftelijke toestemming van de auteur.

auteursrecht © 2016 - Bernhard Long

Alle rechten voorbehouden.

inhoud

Het verloop van de zwangerschap op een rij: Alle 40 weken van de zwangerschap tot aan de geboorte

1 tot 8 week van de zwangerschap: lichaam en ziel bij andere (levens) omstandigheden

9e tot 16e week van de zwangerschap: Het vrouwelijk lichaam is nu aangepast aan de zwangerschap

17e tot 24e week van de zwangerschap: De zwangere buik is nu niet langer het hoofd worden gezien voor familie, vrienden en collega's

25e tot 32e week van de zwangerschap: traag en ontspannen tempo van het leven voor de aanstaande moeder

33 tot 40 weken van de zwangerschap: Voor de geboorte - De vervaldatum nadert snel

Eindelijk Wanneer komt de baby in de wereld? - Als de ongeboren baby kan gewoon traag in komen

Checklist ziekenhuis bag: Ik pak mijn tas ziekenhuis en dit alles moet identiek te zijn

Checklist Baby - initiële: lees alles wat vereist dat de pasgeboren baby in de eerste maanden van het leven

Een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl tijdens de zwangerschap

Gezond leven in de zwangerschap - zwangerschapsduur is geen ziekte

Evenwichtig, vitamine -rijke en gevarieerde voeding tijdens de zwangerschap

Nutritional risico's tijdens de zwangerschap - voorzichtigheid bij bepaalde voedingsmiddelen

Regelmatig outs zijn de beste prenatale zorg

De verworven kennis van de vertraging tijdens de zwangerschap

Sport en regelmatige lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap

zijn sauna, stoombad en zonnen in de zwangerschap mag niet afgeweken

Beschermen en koeling: Veel zwangere vrouwen hebben te maken met problemen met de bloedsomloop in de zon en warmte

Haarkleuring in de zwangerschap. Ja of Nee?

Gezond en Fit met de zwangerschap buik door de vier seizoenen

Gezond en Fit met zwangerschap buik in het voorjaar

Gezond en Fit met zwangerschap buik in de zomer

Gezond en Fit met zwangerschap buik in de herfst

Gezond en Fit met zwangerschap buik in de winter

Gentle Baby Sleep is (k) een koud kunstje: Tips voor het in slaap vallen en in slaap verblijf in het 1e jaar

De weg naar een vast slaapritme

Goede uitvalsbasis voor de zachte en gezonde baby slapen

De juiste slaapomgeving is belangrijk voor een zachte baby slaapt

Als de baby niet tot rust komen en veroorzaakt dus problemen met slapen

In de eerste weken van de zwangerschap, is het lichaam van de aanstaande moeder werken bij topprestaties. Ook het gevoel begroting kan worden verward - lichaam en ziel naar andere (levens) omstandigheden.

Met het moment van de bevruchting, het hormoon de omstandigheden veranderen in het lichaam van de aanstaande moeder. Totale organisme van de zwangere vrouw past in een zeer korte tijd de eisen van de zwangerschap tijd. Dit verschaft is dat de bevrucht ei beter in de baarmoeder en de placenta (placenta) ontwikkelt kan regelen.

De vrouwelijke lichaam van de aanstaande moeder veranderd

Ook als de zwangerschap buitenwaarts nog niet overvloedig waar te nemen in de eerste paar weken, veel veranderingen in het vrouwelijke lichaam. Het bloed van de aanstaande moeder bevat alle voedingsstoffen die nodig zijn voor de vorming van de placenta en de snel groeiende embryo. Om deze taken te sluiten, het metabolisme toeneemt - routine de aanstaande moeder met ongeveer 10 tot 25 procent, de bloedvloeistof toe met 30 tot 40 procent. Sommigen hebben zichtbare gevolgen. Zo kunnen de bloedvaten duidelijk zichtbaar onder de huid. Bovendien, de baarmoeder en de baarmoederhals zijn soepeler, de groeiende baarmoeder drukt licht op de ballon van de zwangere vrouw. Het bloed instroom van de vagina toeneemt, waardoor de schaamlippen lijken een beetje donkerder. De vrouwelijke borst is steviger en zeer gevoelig. Vaak ook de tepelhof wordt een beetje donkerder en ontwikkelde een zachtere bereik.

Rollercoaster van emoties - Plotselinge stemmingswisselingen in de aanstaande moeder

Eenmalig geproduceerd ontwikkelingslanden placenta met de eierstokken verschillende hormonen en zwangerschap HCG hormonen oestrogeen en progesteron. Daarna, ongeveer vanaf de vierde maand van de zwangerschap, de verwerking van de zwangerschap hormonen volledig uitgevoerd door de placenta.

Hormonen boodschappers van het menselijk lichaam niet alleen controle verschillende processen in het vrouwelijk lichaam, maar ook grote invloed het emotionele niveau van de zwangere vrouw. In de vroege dagen van de zwangerschap tijd synchronisatie tussen de placenta en de eierstokken niet altijd ideaal in de productie van hormonen: De hormonale ups en downs kan een achtbaan van emoties voor de aanstaande mama te genereren. Opwinding en prikkelbaarheid, stemmingswisselingen hoog en verdriet - het gevoel bandbreedte kan zeer uitgebreid assortiment. In de regel, de hormonale toestand consolideert de volgende in het tweede trimester van de zwangerschap, en de sfeer is weer in balans.

Nieuw leven - verantwoordelijk te zijn voor het leven van een kleine man zijn

Zeker niet alleen de hormonen van de aanstaande moeder kan de wereld van emoties tijdens de zwangerschap veranderen. Mama's aan een nieuw deel en functie krijgen en verantwoordelijk zijn voor langere tijd voor het leven van een kleine mens te zijn. Door de helderheid te verwachten dat een kind naar een groot aantal vragen te duiken. In het enthousiasme mengen nu en dan ook nog de onzekerheid: Zal de zwangerschap en bevalling drain vrij? Als de nakomelingen worden geboren gezond? Hoe maak je een partner en familie houding geworden? Zal het geld genoeg zijn? Als jonge zal zijn, kan relatie en werk te verzoenen?

In geen enkele paren kondigt de komende Junior spontaan. Als gevolg hiervan, de huidige levensstijl en de toekomstplan moeten vaak worden herzien en besproken. Dit vereist doorzettingsvermogen en compromis bereidheid omdat de aanstaande ouders te regelen en om te gaan op verschillende manieren met de nieuwe event en anders te voldoen in afwachting van beslissingen.

Wat het lichaam van de aanstaande moeder nu nodig vitaminen

Zwangerschap tijd vergroot de noodzaak van het menselijk lichaam aan vitaminen, ijzer, jodium, magnesium, calcium en vooral foliumzuur. Vitamine - B9 is essentieel voor alle celdeling - en groeiproces. Foliumzuur - afwezigheid kan ook bloedarmoede, spijsvertering kwalen en mucosale veranderingen het gevolg zijn. Voor het ongeboren kind, kan het de ontwikkeling van het centrale zenuwstelsel Lichen, de hersenen en het ruggenmerg beïnvloeden (neuraal buisdefect) te promoten.

Al in de vroege zwangerschap wordt aanbevolen bij deze gelegenheid een folaat-rijk dieet (fruit, groenten en volkoren producten). In overleg met de arts, hoe meer inname van 0,2 tot 0,4 milligram foliumzuur per dag tot de twaalfde week van de zwangerschap (folaat profylaxe) bevestigd. Professionele organisaties adviseren, foliumzuur - tabletten best voorafgaand aan de bevruchting tot de nieuwste nemen na het leren van de zwangerschap.