Bernhard Long - Mor og Baby

Mor og Baby:

Alt om graviditet, fødsel og baby søvn!

(Graviditet rådgiver)

Reproduktion, oversættelse, forarbejdning eller lignende handlinger for kommerciel gevinst og videresalg eller andre publikationer er ikke tilladt uden skriftlig tilladelse fra forfatteren.

Ophavsret © 2016 - Bernhard Long

Alle rettigheder forbeholdt.

Inhold

Forløbet af graviditeten et overblik: Alle 40 uger af svangerskabet indtil fødslen

1 til 8 uger af graviditeten: krop og sjæl på andre (LIFE) omstændigheder

9 til 16 ugers svangerskab: Den kvindelige krop nu har tilpasset graviditeten

17 til 24 ugers svangerskab: Graviditeten mave er nu ikke længere blive overset for familie, venner og kolleger

25 til 32 ugers svangerskab: langsom og afslappet tempo i livet for den vordende mor

33 Til 40 uger af graviditeten: Før fødslen - Forfaldsdatoen nærmer sig hastigt

Når endelig kommer barnet i verden? - Hvis det ufødte barn kan simpelthen vente på sig

Tjekliste hospital taske: Jeg pakker mit hospital taske og alt dette skal være identisk med

Tjekliste Baby - Initial: læse alt, hvad der kræver det nyfødte barn i de første måneder af livet

En afbalanceret kost og sund livsstil under graviditeten

Sundt liv i graviditeten - gestationsalder er ikke en sygdom

Balanceret, vitamin-rige og varieret kost under graviditeten

Ernæringsmæssige risici i graviditeten - forsigtighed i visse fødevarer

Regelmæssige outs er de bedste prænatal pleje

Den fået kendskab til deceleration under graviditet

Sport og regelmæssig motion under graviditeten

Være at sauna, dampbad og solbadning i graviditeten må ikke fraviges

Beskyt og køling: Mange gravide kvinder har at gøre med kredsløbsproblemer i sol og varme

Hår farve i graviditeten ... Ja eller nej?

Sund og Fit med graviditet mave gennem de fire årstider

Sund og Fit med graviditet mave i foråret

Sund og Fit med graviditet mave om sommeren

Sund og Fit med graviditet mave i efteråret

Sund og Fit med graviditet mave om vinteren

Gentle Baby Søvn er (k) en leg: Tips til at falde i søvn og opholder sig i søvn i 1. år

Vejen til en fast søvnrytme

God base for den blide og sund baby søvn

Den passende sovende miljø er vigtigt for en blid barn sovende

Hvis barnet ikke kommer til at hvile og forårsager dermed problemer sovende

I de første uger af graviditeten, kroppen af den vordende mor arbejder optimalt. Også følelsen budget kan blive forvirret - krop og sjæl gå til andre (LIFE) omstændigheder.

Med undfangelsen, ændre hormon betingelser i kroppen af den vordende moder. Den komplette organisme af den gravide kvinde tilpasser i en meget kort periode kravene i graviditeten tid. Dette giver mulighed for dette er, at insemineres æg kan bosætte bedre i livmoderen og moderkagen (placenta) udvikler sig.

Den feminine krop af den vordende mor ændret

Også, hvis graviditeten er udadtil stadig ikke rigelige til at opfatte i de første par uger, en masse ændringer i den kvindelige krop. Blodet af den vordende mor indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for dannelsen af placenta og den hastigt voksende foster. Hvis du vil deltage disse opgaver, de stofskifte stiger - rutine den vordende mor med omkring 10 til 25 procent, blod væske stiger med 30 til 40 procent. Nogle har synlige konsekvenser. For eksempel kan blodkarrene være mærkbart synlige under huden. Desuden livmoderen og livmoderhalsen er mere smidig, den voksende livmoder presser let på boble af den gravide kvinde. Blodet tilstrømning til vagina stiger, hvilket bringer skamlæber synes lidt mørkere. Den kvindelige bryst er fastere og meget følsom. Ofte også areola fik en lidt mørkere og udviklede en blødere område.

Roller coaster af følelser - Pludselig humørsvingninger i den vordende moder

Kun én gang produceret udviklingslandene placenta sammen med æggestokkene forskellige hormoner: østrogen samt graviditet hormoner hCG og progesteron. Derefter omtrent fra den fjerde måned af graviditeten, behandling af graviditet hormoner er fuldstændig udført af placenta.

Hormoner som budbringere af det menneskelige legeme ikke kun styre forskellige processer i den kvindelige krop, i stedet Også drastisk påvirke følelsesmæssige plan for den gravide kvinde. I de tidlige dage af graviditeten tid synkronisering mellem placenta og æggestokke ikke altid ideel i hormon produktion: De hormonelle op Spænding og irritabilitet, humør højt og sorg - følelsen båndbredde kan meget omfattende sortiment. Som regel den hormonale tilstand konsoliderer næste i andet trimester af graviditeten, og atmosfæren er igen afbalanceret.

Nyt liv - at være ansvarlig for livet af en lille mand

Bestemt ikke bare de hormoner af den vordende mor kan ændre verden af følelser under graviditeten. At være Mamas at få en ny del og funktion og for at være ansvarlig for lang tid for livet af en lille menneske. Gennem klarhed forvente et barn at dykke en lang række spørgsmål. I den entusiasme mingle nu og da også usikkerhed: Vil graviditet og fødsel afløb frit? Hvis afkom er født sundt? Hvordan bliver man partner og familie standpunkt? Vil pengene være nok? Som det vil være unge, kan forholdet og job forenes?

I ikke et par par den kommende junior annoncerer spontant. Som et resultat, nuværende livsstil og fremtiden plan ofte skal genovervejes og diskuteres. Det kræver vedholdenhed og kompromis vilje, fordi de vordende forældre bosætte sig og til at håndtere på forskellige måder med den nye begivenhed og møde verserende beslutninger forskelligt.

Hvad kroppen af den vordende mor nu behov vitaminer

Graviditeten tid øger behovet for det menneskelige legeme på vitaminer, jern, jod, magnesium, calcium og primært folinsyre. Vitamin - B9 er vigtigt for alle celledeling - og vækst proces. Folinsyre - fravær kan også have anæmi, fordøjelsesproblemer lidelser og slimhindeforandringer resultat. For det ufødte barn, kan det fremme udviklingen af nervesystemet Lichen, hjernen og rygmarven påvirke (neuralrørsdefekt).

Allerede tidligt i graviditeten anbefales ved denne lejlighed en folat I samråd med lægen, er det mere indtag af 0,2 til 0,4 milligram folinsyre hver dag, indtil den tolvte uge af graviditeten (folat profylakse) vedlagt. Professionelle samfund anbefale, folinsyre - tabletter bedst før befrugtning til at tage alle de nyeste efter at lære af graviditeten.

Undtagelse gælder: De, der leve sundt under graviditet periode, som skaber alle de bedste grundlag for dette er, at det ufødte barn vil udvikle godt. Graviditet er derfor en god mulighed for den vordende mor og hendes partner, mener om det personlige liv. Som jeg spiser overhovedet? Hvad med nikotin - og alkohol - forbrug og brug af narkotika?

Checkups og mor pas