Bernhard Long - Pàrtaidh Chidsin Ahoy

Tropaigeach salad mheasan le cnò iogart Tropaigeach salad mheasan le cnò iogart a 'frithealadh 4 1 leth Papaya (mar gu. 200 gramaichean) 1 beag mango (mar gu. 300 gramaichean) 125 gram Physalis 1 tro mheadhan na anainn (700 gramaichean) 1 Kiwi 1 aoil 3 bùird slatan siùcair 3 bùird grated cnò farsaing 170 gram de cnò iogart 2 bùird bainne (1.5% saill) Tha ullachadh sreath Papaya Peel agus an sìol a thoirt air falbh, Peel mango agus gearradh na feòla bho na cloiche. An dà chuid a 'gearradh a-steach do bhìdeadh mheasan meud pìosan. Physalis fuasgladh gach aon de na craicnean parchment, uisge ghlan agus a ghearradh ann an dà leth. Peel Pineapple-steach chairteal, an gas a ghearradh a-mach. Gearradh a-steach do bhìdeadh fheòil-mheud pìosan. Kiwi Peel agus gearradh a-steach pìosan. Gèarr aol ann an leth agus fàisg agus tomhas 2-3 bùird sùgh. A h-uile pìosan de mheasan le aol sùgh agus siùcar mix, a 'fàgail gu bogadh airson 20 mionaid. Grated cnò ròstadh ann an sgeileid solus donn gun gheir. dìreach mus deach a 'chùis a' frithealadh cnò iogart agus bainne le sgiùrsadh siaban an Maistreadh an làimh measgachaidh no whisk. sgaoileadh thairis air cnò sabhs t-salad agus crathaidh leis an dh'òl deoch-slàinte cnò.

Colorful salad mheasan le elderflower iogart Colorful salad mheasan le elderflower iogart a 'frithealadh 4 250 gram de shùbhan-làir 2 nectarines (125 gramaichean) 1 banana (170 gramaichean) 125 gram de blueberries 250 gram de Yogurt (1.5% saill) 3 bùird elderflower sioraip (Homemade no a cheannach) Tha ullachadh sreath Cùramach glan shùbhan-làir ann am bobhla le uisge fuar ann an uisge, a thoirt air falbh agus chlaisean air sùghaidh pàipear. Agus an uair sin a 'sguabadh an gearradh a-steach chairteal. nectarines ann an uisge glan, cur tioram, a ghearradh ann an dà leth agus a 'chlach. a ghearradh 'na fheòil-steach tana colbhan. Cùramach glan blueberries ann am bobhla le uisge fuar ann an uisge, a thoirt air falbh agus chlaisean air sùghaidh pàipear. Banana Peel, fad a ghearradh ann an dà leth agus geàrr a-steach sliseagan. a-steach le shùbhan-làir, nectarines agus blueberries ann am bobhla agus measgachadh socair. Yogurt agus elderflower sioraip ann an bobhla beag gus an rèidh agus a chòcaireachd airson salad mheasan.

Annasach salad mheasan le Pina colada granita Annasach salad mheasan le Pina colada granita Tàthchuid airson 6 servings 100 gram de na slatan siùcair 2 Limes 400 mìleliotair de cnò bainne (9% saill) 170 mìleliotair de sùgh anainn 1 mango (mar gu. 400 gramaichean) 1 anainn (mar sin a. 1 kg) 1 beag Papaya (mar gu. 300 gramaichean) 2 Tamarillos (craobh tomàto) 2 bùird dorcha Ruma mar a thathar a 'miannachadh (cuideachd neo-làidir ruma) Tha ullachadh sreath Sugar le 100 mìleliotair uisge a 'goil. bhruich 1 mionaidean bubbly agus an uair sin a 'ceadachadh do fhuarachadh gu tur. Gèarr aol ann an leth agus teannachadh. Cnò-bainne, siùcar sioraip, 2 bùird aol sùgh agus anainn sùgh mheasgachadh. Tha bainne measgachadh a-steach ao-domhainn fuine soitheach no bobhla agus dòirtidh airson mar an. àite ann an reothadair airson 4 fosgailte. Aon uair 's tòisich e air reothadh aig na h-oirean,' dùsgadh a h-uile 15 gu 30 mionaid de sgairteil le forc. Cùm gus cleachdadh san reòthadair. Mango Peel, a ghearradh a-steach do fheoil sliseagan de chloich agus coarsely Chop. Pineapple Peel. chairteal agus an gas a thoirt air falbh; Pulp cuideachd an ìre mhath ghearradh. Papaya Peel, a ghearradh ann an dà leth, a thoirt air falbh sìol agus coarsely Chop. Tamarillos Peel agus gearradh a-steach cnagan. 2 bùird aol sùgh 's dòcha a' measgachadh leis an ruma agus a 'measgachadh le measan ann am bobhla. leig seasamh airson 30 mionaid. Ag ullachadh Fruit Salad le Ice (Granita).

Orange bulgur measan le sailead Orange bulgur measan le sailead Tàthchuid airson 2 servings 100 gram bulgur 1 mòr-bheairteach orains (250-300 gramaichean) ½ teaspoon canola ola 1 beag ubhal (mar sin gu. 125 gramaichean) 1 beag peuran (mar gu. 125 gramaichean) 100 gram de dhearcan 1 fìor-fhige 1 beag banana (mar sin gu. 125 gramaichean) ½ aoil 2 spàin mapal sioraip Tha ullachadh sreath thoirt bulgur ann am bobhla. Scald le 100 mìleliotair de uisge goileach agus leig bogadh airson mu 5 mionaidean. Aig an aon àm a ghlanadh Orange ann an uisge, agus cur tioram airson cliath-theine a 'Peel grinn. Gèarr orains ann an leth agus fàisg agus tomhas 120 mìleliotair de sùgh. Measgaich sùgh, Peel agus rapeseed ola le forc fo at bulgur. glan ùbhlan, peuran, dhearcan agus Figearan ann an uisge agus Pat tioram. Peuran agus ubhal-steach chairteal agus an sìol a thoirt às. Gèarr-dhearcan ann an sìol a thoirt às leth agus ma dh'fheumar, 'rùsgadh an banana. Gearradh a-steach a h-uile measan a bhìdeas am measg meud pìosan. Tha leth aol teannachadh agus a 'measgachadh an sùgh ann an bobhla beag leis a' craobh-mhalpais sioraip. Taom thairis air na measan, mix h-uile càil còmhla agus a 'fàgail airson 8-10 mionaidean. Ag ullachadh agus a 'còcaireachd le bulgur an orains.

Dh'ailbhinn Yogurt rus le measan sailead Dh'ailbhinn Yogurt rus le measan sailead Tàthchuid airson 2 servings 100 gram basmati rus 2 orainsearan (mar gu. 400 gramaichean) 200 gram de Yogurt (1.5% saill) 1 teaspoon mil 1 beag ubhal (mar sin gu. 125 gramaichean) 1 beag banana (mar sin gu. 125 gramaichean) 1 beag kiwi 1 bùird neòinean-grèine sìol Tha ullachadh sreath Tha basmati rus ann an 200 mìleliotair de uisge goileach mar sin. simmer còmhdach airson 10 mionaidean a bhruich. Leig fionnar. Aig an aon àm a ghearradh 1 orains ann an leth agus fàisg an sùgh. Yogurt, mil is orainds a 'mheasgachadh. Tha an 2na orains Peel cho tiugh gu bheil an craiceann geal a tha cuideachd a thoirt air falbh. Orange earrannan ghearradh a-mach às an dealachaidh membranes, a tha a 'tighinn a-mach sùgh briosgaidean agus gluasad a-steach don Yogurt. ubhal ann an uisge glan, cur tioram, cairteal agus sìol a thoirt às. Peel banana kiwi agus mheasan. Fruit-steach ciùban agus mheasgachadh. Sunflower sìol Fry ann phana-fraighigidh gun gheir. Carachadh rus leis an Yogurt. Sailead mheasan le neòinean-grèine sìol agus crathaidh Ag ullachadh airson Yogurt rus.

Curdled bainne agus Almond uachdar le measan sailead Curdled bainne agus Almond uachdar le measan sailead Tàthchuid airson 6 servings 6 duilleagan gelatine (no agar) 500 mìleliotair bainne tiugh 4-bùird Almond sioraip 170 mìleliotair bainne (1.5% saill) 125 gram de na slatan siùcair 175 mìleliotair de uachdar a chuipeadh 2 beag ùbhlan 2 beag bholgain 1 Orange 125 gram de dhearcan ½ cantaloupe 1 liomaid 2 bùird leaghan mil 3 stalks de Mint Tha ullachadh sreath Bogadh gelatine airson 10 mionaidean ann an uisge fuar. Curdled bainne agus Almond sioraip mheasgachadh. Bainne agus siùcar, a thoirt gu goil ann an saucepan phoit mhòir. Thoir air falbh bho teas agus carachadh gus an siùcar a sgaoileadh air. Fàisg an gelatine agus ma sgaoil ann an teas na bainne. Cool beagan agus carachadh gruth fo sioraip. Cream gus rag agus paisg cuibhrionnan leis an Curd measgachadh. 6 ramekins (170 mililiotair), sgolaibh le uisge fuar. Curdled bainne agus uachdar tomad fill agus fuar airson 3 uairean a thìde a dhèanamh. glan ùbhlan agus pears ann an uisge, cur tioram, cairteal, prìomh agus gearradh a-steach sliseagan. Orange Peel mar sin tha gach craiceann geal a thoirt air falbh. Gearradh na feòla a-steach pìosan. Dhearcan mionaideach a ghlanadh ann an uisge, drèanadh gu math agus a ghearradh ann an dà leth. Ma tha feum air, a thoirt air falbh an sìol. Prìomh melon le spàin, Peel agus a ghearradh ann am pìosan beaga. Lemon fàisg agus a thomhas a-mach 2 bùird sùgh. A h-uile ullachadh mheasan ann am bobhla le mil agus liomaid sùgh mheasgachadh. meannt ann an uisge glan, crathaibh tioram agus a 'spìonadh dheth an duilleach. Tha na molltairean greiseag ann an uisge teth agus tuiteam an reòiteagan air truinnsear. Garnish le Mint duilleach agus salad mheasan ullachadh.