Gisela Teschke - Grožio paslaptys

23 Žr. Marlies Burghardt: Lebensbaum-Tarot . Silberschnur, Güllesheim, 2000.

24 Melody Beattie: Kraft zum Loslassen. Wilhelm Heyne, München, 1991, 149 p.

25 Sudėtingas optinis reiškinys, susidedantis iš kelių miražų formų. Jis atsiranda dėl temperatūros inversijos. Esant Fata Morgana , horizonte esantys objektai, pvz., salos, uolos, laivai, ledkalniai, atrodo ilgesni ir pakilę virš žemės paviršiaus, lyg „pasakų pilys“. (Vert. past.)

26 Krajonas (Kryon) – mistinis angelas, besirūpinantis dvasiniu žmonijos tobulėjimu. (Vert. past.)

27 Jampolsky, München, 1987, 19 p.

28 Žr. Monika Murphy: Wenn die Hormone aus der Balance geraten. Germa Press, Hamburg, 1996, 50 p.

29 Dr. John Arpels, in: Lonnie Barbach: Die Dritte Weiblichkeit. Ullstein, München, 2000, 85 p.

30 Žr. Barbach, 2000, 91 p.

4

Oda – sielos veidrodis

Nors neįmanoma net ir svajoti apie tai, kad išsemtume sielos paslaptį,

man visgi atrodo,

kad vienas iš kilniausių žmogaus dvasinių uždavinių yra nenuilstamas siekimas nuolat gilinti savo dvasinės esybės suvokimą.

Karlas Gustavas Jungas

(Carl Gustav Jung)

Oda – mūsų vidaus barometras. Jeigu neskiriame pakankamai dėmesio savo jausmams ir poreikiams, tai mūsų organizmas priverčia mus greitai atkreipti į juos dėmesį – visų pirma tai daro per odą. Graži, sveikata trykštanti oda liudija apie kūno, sielos ir dvasios harmoniją.

Tikriausia gyvenime buvo situacijų, kai tekdavo klausti savęs: „Kas nutiko mano odai? Kodėl ji pasidarė tokia jautri? Gal kažką ne taip darau? Juk odą nuolat prižiūriu!“ Iš tikrųjų savo veiduose matome nebylų be dėmesio paliktos mūsų sielos pagalbos šauksmą. Galime priimti jį kaip odos sudirgimą. Ankstyvas odos senėjimas taip pat gali būti nulemtas dvasinių kančių ir streso.

Taigi pradėkite vertinti odą kaip sielos veidrodį. Tik tada, kai imsite skirti deramą dėmesį savo dvasiai, galėsite kai ką pakeisti savo kasdieniame gyvenime, kad oda pasijustų gerai. Odai taip pat reikia poilsio, kad galėtų atsigauti.

Įsiklausyti į savo širdį

Studijuodami odos savybes, mokslininkai vis dažniau daro išvadą, kad ji yra ne tik apvalkalas, dengiantis vidaus organus. Oda – itin jautrus, glaudžiai susijęs su dvasia organas. Savo pokyčiais oda informuoja apie vidinę būklę, praneša kažką itin svarbaus apie tuometę mūsų sielos ir dvasios būseną. Na, o tam, kad neverstume dvasios reikšti savo nepasitenkinimo per odą, turime pasistengti suprasti ją tiesiogiai, per vidinius pojūčius. O kaip jaučiame savo dvasią?

Tam, kad išgirstum, ką nori pasakyti tau dvasia, reikia kuriam laikui sustabdyti savo kasdienį sukimąsi, truputį pabūti tyloje ir ramybėje. Kartais tam reikia poros minučių, kartais – kelių valandų, kartais – ir kelių dienų. Taigi, jeigu nori išgirsti tai, ką nori pakuždėti tau, ir tik tau, tavo siela, susikurk tokią situaciją, kurioje galėsi ją išgirsti.31

Paleisk!

Tai tas pats magiškas žodis, kuris nuolat naudojamas visose dvasinėse tradicijose, o dabar – ir šių laikų psichologijoje. Ką gi reiškia „paleisti“? Kristofas Langholfas ( Christof Langholf) , psichologas, vienas iš pirmųjų paleidimo (angl. releasing ) sumanytojų Doko ir Ruos Lindvalių (Doc und Ruth Lidndwall) mokinių, paskelbė savo medicininių tyrimų rezultatus knygoje „Aš paleidžiu“ (Ich lasse los). Joje parodė, kas gali vykti su kūnu, kai atsisakome įsiklausyti į dvasią.

Paleidimas (prisirišimo atsikratymas) veda į gilų dvasinį atsipalaidavimą ir vidinės įtampos pašalinimą. Tik taip galima jautriai suprasti dvasios signalą. Pasaulyje yra daugybė dalykų, kuriuos galime paleisti iš vidaus: stresas, nuoskaudos, neišsipildę norai. Tam reikia atsipalaiduoti, kurį laiką pabūti tyloje, pasinėrus į vidinės ramybės būseną, ir tada atsiras galimybė pažvelgti į problemas iš šalies. Dirbdama visų pirma sukuriu ramią atmosferą, kad paciento dvasia galėtų atsipalaiduoti ir nusiraminti. Norint prisikaupti naujų jėgų, būtina laikinai išsiveržti iš kasdienių įvykių rato. Pateiksiu keletą pavyzdžių.

Trisdešimtmetė klientė, namų šeimininkė ir dešimtmečio berniuko motina, sako: „Man tiek visko ištisai sukasi galvoje ir niekaip negaliu to atsikratyti!“ Jos oda vienareikšmiai atspindi tą neramią, įtemptą būseną. Pakviečiu tą moterį išgerti su manimi puodelį arbatos, o paskui darau jai lengvą atpalaiduojamą apykaklės zonos masažą ir visą tą laiką mudvi šnekučiuojamės. Pastebiu, kad per pokalbį jai lengvėja ir ji pamažu ima atsipalaiduoti. Kai žmogus apie ką nors ilgai pasakoja, nepastebimai atsipalaiduoja! Klausau savo intuicijos ir gydymui naudoju spalvotą (žalią) aliejų, reguliuoju kvėpavimą. Palaipsniui pamatau, kaip mano klientė vis labiau ir labiau atsipalaiduoja. Dingsta kvėpavimo įtampa. Po procedūros moteris baisiai nustemba, kad laikas prabėgo taip greitai ir kad jai nė kiek nebuvo sunku atsipalaiduoti.

Kita jauna klientė atėjo pas mane ir pareiškė, kad pagaliau turi ką nors padaryti ir dėl savęs. Matau, kad jos veido oda paraudusi ir karščiuojanti. Kad ir kaip gydytojai stengėsi, jai iki šiol niekaip nepavyko padėti. Išgėrusi puodelį raminamosios arbatos, moteris papasakojo, kad augina du vaikus, kuriems, kaip rūpestinga mama, skiria visą gyvenimą. Ji jaučia kartais ir savo poreikių, tačiau visada juos ignoruoja. Susidaro įspūdis, kad pakeisti šios situacijos neįmanoma. Ji jau išverkė marias ašarų, pyko, niršo. Per atpalaiduojamąją procedūrą pagaliau suprato, kad galės atsikratyti odos problemų tik tada, kai leis sau periodiškai ilsėtis. Po kelių savaičių gydymo, su odos priežiūra ir pasilepinimu širdžiai maloniomis smulkmenomis, jos odos būklė pastebimai pagerėjo.

„Mano oda pastaruoju metu ėmė kvailioti. Ji reaguoja į bet kokį niekniekį. Nežinau, ką su ja daryti. Man regis, tai jos reakcija į stresą!“ Jaunuolis pasakojo, kad prieš pusmetį, dėl rimto pervargimo naujame darbe, staiga pradėjo silpnėti jo klausa. Jis dirbdavo po dvylika valandų per parą ir nustojo girdėti savo vidinį balsą, savo organizmą. Paprasčiausiai ignoravo jo signalus. „Dėl didžiulės įtampos ir pervargimo darbe išvis lioviausi bet ką jausti!“ Patariau jam įsiklausyti į savo vidinį balsą. Tam reikia susitelkti į patį save – neblaškyti dėmesio nei skaitymu, nei kitais užsiėmimais. Sprendžiant iš visko, tam žmogui teko prikaupti tam tikros patirties, kad susivoktų ir ką nors pakeistų savo gyvenime. Ilgainiui vaikinas pakeitė darbą ir tapo laimingu bei patenkintu žmogumi, o buvusių odos problemų neliko nė žymės.

Verčiant kentėti dvasią, jos kančios atsispindi mūsų odoje. Ji susitraukia ir įsitempia, sudirgsta, raukšlės pagilėja.

Šešiolikmetei merginai susiklostė stresinė situacija mokykloje, o kartu – ir jos amžiui būdingos meilės kančios. Pasekmė – išberta oda. Rekomendavau merginai skirti daugiau meilės sau ir savo išvaizdai, reguliariai rūpintis veido oda alavijų (aloe vera) priemonėmis ir daugiau vartoti maisto, kuriame gausu vitaminų bei balastinių medžiagų. Jokių riebalų, jokių saldumynų ir nenaudingų angliavandenių (kepinių ir duonos iš baltų miltų). Tik tada, kai mergaitė įstengė ramiau vertinti padėtį, taip pat po kosmetinių procedūrų sudirgimas praėjo ir oda grįžo į daugmaž priimtiną būklę. Dabar ji kasdien gerėja.

„Man skubiai reikia subalansuoti organizmą, kad vėl atsistočiau ant kojų!“ Su tokiais žodžiais į mano kabinetą įeina moteris, kuriai gyvenimas išties tarsi ištraukė žemę iš po kojų. Klasikinis pavyzdys: po trisdešimties vedybinio gyvenimo metų jos vyras susirado kitą, jaunesnę. Klientė atrodė patraukli ir išpuoselėta, tačiau skausmas ir sukrėtimas buvo įsispaudę veide. „Manyje viskas suakmenėjo: ir viduje, ir išorėje.“ Veido oda suglebusi, veide – jokios energijos. Mimikos raukšlelės giliai įsirėžusios į odą. Tad tenka pirma išklausyti pacientę, kad ši pajustų, jog ją suprantu. (Atjauta – ne gailestis!) Paskui taikau jai specialų biologiškai aktyvių taškų masažą, kombinaciją elementų, kurie veikia raminamai, stimuliuoja veido raumenis ir panaikina energetinius blokus. Namuose siūlau odos priežiūrai naudoti Q10 kaip papildomą energijos šaltinį, taip pat deguonies turintį preparatą kraujotakai gerinti. Taip pat Či veido masažą (žr. 6 dalį).