Las máscaras más emocionales, que parten de la sensación de carencia, de tristeza, con sus juicios fijos y sus juicios alternativos, son las siguientes:
Mascara |
Juicios - creencias - fijaciones |
Juicio alternativo |
Orgulloso 2En rebeldía con la carencia |
Ser encantador. Insaciabilidad amorosa disfrazada de estar dando mucho amor. Pensamiento de que soy mejor que los demás. Todos los demás me han de querer |
No todo el mundo me puede querer. Deseo que me quieras sin que tenga que ser importante o especial. Soy alguien igual que los demás |
Apariencia 3Reprime la carencia |
Autoengaño. Hay que falsificarse: «yo soy la máscara». Preocupada por agradar, por complacer |
Es bueno tener confianza en la «autorregulación organísmica»: hay un orden natural y el Universo se mantiene a sí mismo |
Envidia 4Asume la carencia |
Sufrimiento. Cuanto más sufro, más me van a querer. Victimización: tener una imagen a la cual va adosada el sufrimiento, el sufrimiento de que «yo no doy la talla», o el sufrimiento de «yo tengo la culpa» |
El mundo no está en deuda conmigo. Los demás también existen; me viene bien salir de dentro fuera. Es mejor estar ocupado con las cosas que preocupado |
Figura 11. Juicios y juicios alternativos de las máscaras emocionales.
Las máscaras más instintivas, que parten de la rabia, con sus juicios fijos y sus juicios alternativos, son las siguientes:
Mascara |
Juicios - creencias - fijaciones |
Juicio alternativo |
Fanático 1En rebeldía con la rabia |
Hay que mejorarlo todo. Es una posición de sobreesfuerzo. Negación del placer y de lo lúdico. El respeto es más importante que el amor. No hay una aceptación de la realidad como es. Hay que ser digno, comedido y controlado |
«Todo es perfecto». Desarrollar la capacidad de ver las cosas incluso en su imperfección como algo bello. Ser menos juez de uno mismo. Abandonar el fiscal demandante. Preocuparse menos por la forma y permitirse ser lo que internamente reprueba |
Conformista 9Reprime la rabia |
«Yo me quedo para el último». Tiene dificultad de amarse a sí mismo tanto como al prójimo. Mezcla de bondad compulsiva e ingenuidad. Son ingenuos y confiados |
Tengo derecho a disfrutar de la vida, puedo luchar por mis propios retos. Mi vida es insustituible. Todo el mundo se puede equivocar |
Tirano 8Asume la rabia |
La venganza. En la infancia le tocó una posición de impotencia, humillación, y sufrimientos. Toma la justicia por su propia mano. Reprime lo débil, interior, el que pide, el que necesita, el que podría ser aplastado |
Reconocer los límites y dejarse recoger. Diferenciar ingenuidad e inocencia. Reconocer el aquí y ahora. Tener fe en que hay una fuerza sabia que me trasciende, que está más allá de mí mismo |
Figura 12. Juicios y juicios alternativos de las máscaras instintivas.
Una vez que hemos sido capaces de aflojar nuestra visión de la realidad y nuestros juicios y creencias, a la luz de lo que nos ha funcionado en el pasado –y de lo que no nos ha funcionado–, podemos ir más allá de los objetivos que nos marcamos –muchas veces encajados en nuestros juicios sobre la realidad– y conectar con confianza con nuestra intención para hacer elecciones distintas de aquellas contempladas «dentro de la caja».
Para que surja una intención clara desde lo más profundo necesitamos reflexión, meditación y mucho amor. También hay que soltar nuestros estados de ánimo adquiridos y conectar con nuestra posición en la vida.
Una vez que conectemos con nuestra intención, podemos elegir construir el futuro que queremos para nosotros y para la gente que nos rodea. El feed-forward es un proceso en donde anticipamos en el aquí y ahora el futuro emergente, y construimos ahora lo que queremos que ocurra. Este proceso es mucho más útil que una definición de objetivos SMART. Aquí vamos generando confianza, algo clave para sostener las direcciones y desenlaces emergentes que vayan surgiendo.
Figura 13. Proceso de feed forward.
Ejercicio. Desarrolla la intención
Tómate un tiempo para relajarte en un espacio tranquilo, sin interrupciones
Piensa en un proyecto personal o profesional en el que estés involucrado
Defínelo en términos de objetivo SMART (específico, medible, alcanzable, relevante y definido en el tiempo)
¿Por qué lo quieres hacer? Anota las respuestas. Esta es la razón
¿Para qué lo quieres hacer? Esta pregunta está un poco más orientada al futuro y al beneficio de tu proyecto que la anterior. Es el propósito
¿Cuál es el para qué del para qué? Esta sería la intención. Esta pregunta te lleva a conectar con tu inconsciente personal y también te permite conectarte con las fuerzas que están más allá. Si tienes dificultades en contestarla, repítela varias veces desde una actitud meditativa. En ocasiones, la intención no se revela sino después de un tiempo
Con este ejercicio somos capaces de diferenciar entre la razón por la cual hacemos un proyecto en concreto, de su propósito e intención. Son distinciones útiles que nos sirven para definir nuestro proyecto, incrementar nuestra confianza y tomar decisiones acertadas. También nos sirven para descartar proyectos inútiles que no estén alineados con nuestra intención.
Aquí estamos saboreando el alimento 5, desmontando los juicios. El objetivo, al igual que ocurre con la razón y el propósito, suele estar rodeado de nuestros juicios y asunciones sobre la realidad, sobre nosotros mismos y sobre los demás. Al buscar la intención estamos intentando trascender estos juicios e ir más allá.
El acrónimo SMART está evaluando nuestro éxito futuro a la luz de nuestros juicios del pasado. Incorporando el proceso de feedback podemos modificar esos juicios en el presente para ser más efectivos. Si además incorporo el feed-forward, podré evaluar el objetivo actual a la luz de mis juicios en el futuro.
Me explico.
Si decido casarme y tener hijos, evalúo mi felicidad futura en base a mis juicios del presente, pero si en el momento actual estoy soltero, la evaluación no será muy exacta. Así, debería evaluar mi felicidad futura en base a los juicios que tenga en el futuro, cuando esté casado, que serán desde luego muy distintos a los que tengo cuando estoy soltero.
Esta regla se cumple muy poco al evaluar objetivos. Por ello, si tengo un proyecto o una startup y quiero evaluar el éxito futuro, lo he de hacer con los criterios del futuro, una vez que haya concretado mi objetivo, ya que en ese futuro posible, mis criterios, juicios y creencias sobre el propio proyecto y sobre su éxito es probable que hayan cambiado. Aquí es donde entra en juego la intención y cuando he de confiar en lo que hay en el interior de la estatua de estuco para poder trascender mis condicionamientos previos e ir más allá.
Aplicar este modelo en organizaciones suele ser complejo. En las empresas es habitual indagar en el objetivo y en la razón. El propósito y la intención no suelen ser visibles y a menudo tampoco interesa mucho profundizar en ellos. Sin embargo, un líder ha de profundizar en el propósito de una determinada acción y en cómo esa acción está conectada con la misión de la organización (la intención), aunque a menudo la misión es poco más que una declaración de marketing, con lo que su conexión con la intención suele ser complicada. Por esta razón, las organizaciones acaban siendo un poco rígidas, aunque cada vez vemos más organizaciones de esta nueva era que brillan por su iniciativa, flexibilidad y determinación.
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