Anna Attenberger - Du bist ein Wunder des Lebens

Das Buch

Wir haben es echt nicht leicht: Rund 60.000 Gedanken – sagen die Wissenschaftler – jagen tagtäglich durch unser Gehirn, manche sogar hundertmal. Das wäre ja nicht schlimm, würden wir nicht ständig auf sie hören und ihnen folgen!

Aber was sollen wir tun? Kann ich Gedanken ausradieren, aushungern oder wenigstens kontrollieren? Wie kann ich die „guten“ von den „schlechten“ unterscheiden? Anna Attenberger schafft es mit leichter Hand, Frieden in unser Hirn-Gewirr zu bringen. Und sie zeigt, dass es für ein glückliches, freies Leben vielleicht gerade mal eine Handvoll WAHRER Gedanken braucht. Ein guter Anfang wäre dieser: „Ich entscheide mich für die Liebe in meinem Leben.“

Die Autorin

Anna Attenberger wurde 1995 in Regensburg geboren. Nach der Lehre zur Elektronikerin studierte sie Informationstechnik. Sie ist in den Social Media aktiv und schreibt auf ihrem Blog „Projekt Selbstliebe“ Beiträge rund um das Thema Selbstliebe.

Anna Attenberger

Du bist ein Wunder des Lebens

Inhaltsverzeichnis

Umschlag

Das Buch / Die Autorin Das Buch Wir haben es echt nicht leicht: Rund 60.000 Gedanken – sagen die Wissenschaftler – jagen tagtäglich durch unser Gehirn, manche sogar hundertmal. Das wäre ja nicht schlimm, würden wir nicht ständig auf sie hören und ihnen folgen! Aber was sollen wir tun? Kann ich Gedanken ausradieren, aushungern oder wenigstens kontrollieren? Wie kann ich die „guten“ von den „schlechten“ unterscheiden? Anna Attenberger schafft es mit leichter Hand, Frieden in unser Hirn-Gewirr zu bringen. Und sie zeigt, dass es für ein glückliches, freies Leben vielleicht gerade mal eine Handvoll WAHRER Gedanken braucht. Ein guter Anfang wäre dieser: „Ich entscheide mich für die Liebe in meinem Leben.“ Die Autorin Anna Attenberger wurde 1995 in Regensburg geboren. Nach der Lehre zur Elektronikerin studierte sie Informationstechnik. Sie ist in den Social Media aktiv und schreibt auf ihrem Blog „Projekt Selbstliebe“ Beiträge rund um das Thema Selbstliebe.

Titel Anna Attenberger Du bist ein Wunder des Lebens

Inhaltsverzeichnis

Einleitung

Deine Seele möchte wachsen

Du bist ein Wunder

Verbundenheit

Du hast Einfluss auf alles und jeden

Liebe schafft Verbundenheit

Illusion der Trennung

Vergleich oder Inspiration?

Wähle Liebe

Verbundenheit durch Achtsamkeit

Verbinde dich mit deinen Herzen

Verantwortung

Lasse die Opferrolle los

Erschaffe bewusst dein Leben

Übernimm Verantwortung für deine Gedanken und Gefühle

Übernimm Verantwortung für dein Handeln

Finde deine Balance

Klare Entscheidungen treffen

Werde dir des äußeren Einflusses bewusst

Verantwortung für deine Bewertungen

Warum passiert das immer mir?

Verantwortung für deinen Körper

Verantwortung für deine Routinen und Gewohnheiten

Vergebung

Das Ego läuft auf Hochtouren

Warum wir reagieren, wie wir reagieren

Lass Schuld und Vorwürfe los

Das Leben stellt uns so lange dieselbe Aufgabe, bis wir sie gelöst haben

Übe dich im Vergeben

Befreie dich selbst

Vertrauen

Vertraue dem Universum

Lasse Sorgen und Ängste los

Vertraue auf deinen Erfolg

Frieden entsteht durch Vertrauen

Folge dem Ruf deines Lebens

Dankbarkeit

Für was bist du dankbar?

Wunderschönes Gefühl der Dankbarkeit

Deine Definition von Reichtum

Epilog

Danksagung

Literaturverzeichnis

Impressum

Dein Leben ist ein Wunder und ein unfassbares Geschenk. Um das zu erkennen, musst du es aus einer anderen Perspektive betrachten. Dein Leben bietet dir so viele Möglichkeiten. Wenn du dir für dein Leben Veränderung wünschst, dann mache heute den ersten Schritt. Ich verrate dir in diesem Buch die fünf wichtigsten Werte für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben.

Das Leben auf dieser Erde, in diesem Universum, ist unglaublich komplex, aber unsere Wahrnehmung ist auf die menschlichen Sinne beschränkt. Was wir durch sie erkennen können, ist nur ein winziger Teil des großen Ganzen, das uns täglich umgibt. Was wir nicht sehen, hören, schmecken, riechen oder fühlen können, existiert für uns nicht. Das Einzige, was uns bleibt, ist unser Glaube. Der Glaube an die Schönheit des Lebens, auch wenn wir nicht alles verstehen, der Glaube an das Universum und an uns selbst. Mit diesem Glauben kannst du die Sichtweise auf dein ganzes Leben verändern und Neues erschaffen und Altes loslassen.

Das Leben ist etwas Magisches. Unerklärlich. Wunderschön. Verändere deine Sichtweise auf das Leben hier auf Erden. Erst dann kannst du die Lösung für alle deine Fragen und Schwierigkeiten erahnen, und du wirst erkennen, dass du viele Jahre deines Lebens in einem winzig kleinen, kahlen Raum in einem großen, wunderschönen Schloss mit vielen Türen verbracht hast. Sobald du dich traust, diese zu öffnen, verändert sich dein ganzes Leben. Lass uns zusammen den ersten Schritt gehen.

„Nichts ist so beständig wie der Wandel.“

Heraklit

Dein Leben hier auf dieser Erde begann mit dem Tag deiner Geburt. Du hast dir dieses Leben, dein Leben, ausgesucht, auch wenn du dich nicht daran erinnerst. Diese Wahl hat deine Seele für dich getroffen.

Deine Seele ist dein Sein. Sie ist Energie. Sie ist pure Liebe. Sie ist alles. Sie ist das Warum hinter allem, was in deinem Leben geschieht. Sie ist unvergänglich, auch nach diesem Leben.

Es mag sich komisch und vor allem ungewohnt anhören, wenn du dich zum ersten Mal mit dem Sinn des Lebens und deiner Seele beschäftigst. Wir Menschen brauchen für alles immer eine logische Erklärung. Da wir aber im Spiel des Lebens nur mit eingeschränkten Sinnen spielen, bleibt vieles unerklärlich. Hier kommt unsere Überzeugung wieder ins Spiel.

Die Aussage, dass unsere Seele, aber auch alles andere aus Energie besteht, ist schon längst wissenschaftlich bewiesen. Wir können jeden festen Gegenstand so lange vergrößern, bis wir nur noch Atome, Quanten und zuletzt Energie haben. Wenn also sogar feste Gegenstände in Wahrheit pure Energie sind, warum sollte es bei deiner Seele anders sein? Auch deine Seele ist pure Energie. Sie ist unvergänglich, denn Energie kann nur umgewandelt werden, aber niemals einfach verschwinden.

Um zum Thema zurückzukehren: Du fragst dich bestimmt, warum du dir genau dieses Leben, das du gerade lebst, mit allen Höhen und Tiefen ausgesucht hast. Und du fragst dich bestimmt: „Wann hatte ich jemals eine Wahl?“

Ich persönlich glaube, wir alle hatten eine Wahl. Wir haben uns dieses Leben aus einem bestimmten Grund ausgesucht. Und dieser Grund heißt Wachstum. Das ist das Ziel unserer Seele. Das ist der Sinn unseres Lebens. Du hast dich für dein größtmögliches Wachstum und für alle Erfahrungen, die damit einhergehen, entschieden.

Wachstum findet in jedem Moment statt. In schönen und weniger schönen Augenblicken. In Trauer und Freude. In Mut und Angst. In Liebe und Hass. Alle Momente in deinem Leben bieten dir die gleiche Möglichkeit zu wachsen.

Aus eigener Erfahrung kann ich dir aber versichern, dass in meinem Leben das größte Wachstum vor allem in der Überwindung von Herausforderungen verborgen liegt. Deswegen gibt es nicht nur Höhen, schöne Augenblicke und tolle Erfahrungen in unserem Leben, sondern auch Tiefen, Herausforderungen und Schicksalsschläge. Ohne Tiefen würden wir die Höhen gar nicht zu schätzen wissen. Wenn wir in unserem Leben nie negative Erfahrungen gemacht hätten, dann könnten wir die schönen Erfahrungen schlichtweg nicht genießen.