Balvinder Sidhu - Energiequelle Ayurveda

Tiefer Glaube und Gelassenheit

Eine ganz zentrale Rolle im indischen Alltag spielt zudem die Religion. Der tiefe Glaube an einen Gott, an mehrere Götter, ein höheres Selbst oder irgendeine Art der Energie ist zweifellos eine starke Kraft. Er gibt dem Leben einen Sinn und einen starken Halt. An jeder Ecke finden sich kleine Altäre und Tempel, an denen die Menschen Blumen niederlegen und Räucherkerzen entzünden.

In Indien beginnt der Tag mit einer Dankbezeugung und mindestens zwei bis drei Mal täglich gibt es kleine Rituale, mit denen den Göttern gehuldigt wird. Auch Tempelbesuche gehören in Indien zum normalen Wochenablauf. Durch diese Rituale kommen die Menschen mehrmals am Tag mit ihrer geistigen und seelischen Ebene in Kontakt. Das Aufgehobensein in der Natur und der Glaube an ein höheres Wesen sind die Quelle einer starken Gelassenheit, die den indischen Alltag prägt.

Om - Das göttliche Zeichen.

Warum aufregen, wenn man es nicht ändern kann?

Die Verspätung des Busses, das Wetter, das größere Haus des Nachbarn – darüber regt sich hier niemand auf, weil es sich schlicht nicht lohnt. Es ist einfach so, wie es ist. In den Behörden in Indien gibt es stets lange Wartezeiten. Was tun die Inder? Sie stellen sich nicht selbst in die Schlange, sondern hinterlassen ihre Schuhe als Markierung und setzen sich auf die Wartebänke.

Nein – die Unpünktlichkeit und das Chaos, die das öffentliche Leben in Indien vielerorts prägen, halte ich keineswegs für erstrebenswert. Aber die Leichtigkeit im Umgang mit den Dingen, die wir nicht ändern können, die Leichtigkeit auch im Umgang mit sich selbst, ist eine Quelle großer Zufriedenheit.

Wie oft stehen wir im Stau und vergeuden wertvolle Energie, weil wir uns fürchterlich ärgern? Wie oft vergleichen wir uns mit anderen, statt uns auf die eigenen Stärken zu fokussieren?

Den eigenen Maßstab finden

Wir können viel von der indischen und anderen asiatischen Kulturen lernen. Nicht, indem wir sie eins zu eins nachahmen, sondern unseren eigenen Maßstab finden.

Natürlich können und sollen Sie sich keinen Glauben erzwingen. Möglicherweise kommt eines Tages die Erkenntnis zu Ihnen, dass es doch »mehr« gibt – vielleicht auch nicht. Es spielt letztlich für Ihr persönliches Glück, Ihre Ausgeglichenheit keine Rolle. Wichtig ist nur, dass Sie Ihren eigenen Maßstab finden. Auch wer nicht glaubt, kann von den Gesellschaften, in denen der Glaube eine große Rolle spielt, vieles lernen. Unser Leben ist so stark am Äußeren, am Materiellen orientiert, dass die beiden Ebenen Geist und Seele dabei meist zu kurz kommen.

Ich selbst habe verschiedene Gewohnheiten aus Indien in meinen Alltag übernommen: Morgens und abends entzünde ich eine Kerze und ein Räucherstäbchen, komme einige Minuten zur Ruhe und bin ganz bei mir. Solche Rituale sind sehr hilfreich, um sich weg von der reinen Körperebene, hin zu Geist und Seele zu wenden.

Rituale, um zu sich zu kommen

Sie müssen keinen Altar haben und keine Kerzen entzünden, wenn Sie mit diesen Dingen nichts anfangen können. Schaffen Sie sich Ihre eigenen Inseln im Alltag.

Momente, in denen Sie zur Ruhe kommen und den Blick nach innen richten. Morgens und abends einige Minuten sind schon ausreichend. Vielleicht gelingt Ihnen das persönlich besonders gut, wenn Sie eine bestimmte Art von Musik hören oder sich in der Natur aufhalten. Indem Sie sich immer wieder zentrieren und die Gedankenkreisel beenden, verhindern Sie, dass die Anforderungen der äußeren Welt Sie »auffressen«.

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