Gunter Harnisch - Endlich gut drauf!

Jede einzelne dieser Belastungen wäre vielleicht noch hinnehmbar. Aber die explosionsartige Vermehrung von schädlichen Strahlungen durch Mobilfunk, Richtfunk, Handys, Radar, Radio, Fernsehen, Satelliten-, Richtfunk- und Haustelefonanlagen hat in den letzten zwei Jahrzehnten in ihrem Zusammenwirken zu einer massiven Gesundheitsbelastung geführt. Die grundlegenden natürlichen Lebensgesetze der Menschen werden verletzt, und – was am schlimmsten ist – die zahllosen kranken, depressiven, erschöpften und verzweifelten Menschen können sich nur schwer angemessen dagegen wehren. Doch wenn man sich heilen will, führt kein Weg daran vorbei, selbst die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen und etwas zu tun.

Hinzu kommen falsche Ernährungsgewohnheiten mit zu viel Zucker, Weißmehl, Fleisch und tierischen Fetten und zu viel Alkohol. Dagegen ernährten sich die Menschen früher weit gesünder. Zucker und Weißmehl galten als Luxusgüter. Und die Möglichkeiten, Nahrungsmittel zu konservieren, waren begrenzt.

Heute ernähren sich viele Menschen überwiegend von Fast Food, besonders Jugendliche. Fettleibigkeit von Kindern entwickelt sich inzwischen zu einem Gesundheitsproblem ersten Ranges. Ähnlich steht es um die Fettleibigkeit der Erwachsenen. In New York sind bereits mehr als die Hälfte der Erwachsenen fettleibig. Bei uns bringen inzwischen 66 Prozent aller Männer und rund 51 Prozent aller Frauen Übergewicht auf die Waage. 6Dadurch erhöht sich das Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes, Krebs und Schlaganfall. Aber auch Asthma, Arthritis, das Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom, Lern- und emotionale Probleme, vorzeitige geistige Erschöpfung und weitere gesundheitliche Beeinträchtigungen treten verstärkt auf.

Schwermetallbelastung im Körper

Schwermetalle wirken nicht nur auf den Körper, sondern sie verändern die gesamte Persönlichkeit des Menschen. Sie beeinflussen unser Fühlen, Denken und unser Verhalten. Sie verändern die Leitfähigkeit der Nervenzellen und des Gewebes. Damit verändert sich der ganze Mensch. Er wird depressiv, aggressiv, überdreht, hysterisch, egozentrisch, autistisch, auf sich selbst bezogen. Quecksilber und andere Schwermetalle sind an der bedrohlich anwachsenden Zahl von Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern beteiligt. Hyperaktivität, Autismus, Depression, Schlafstörungen, Aggressivität gab es zwar auch vor der Giftbelastung in der modernen Gesellschaft, aber längst nicht in einem so bedrohlichen Ausmaß wie in der jüngsten Zeit.

Eine Schweizer Studiengruppe fand bereits Mitte des 20. Jahrhunderts heraus, dass Menschen, die in unmittelbarer Nähe von verkehrsreichen Durchgangsstraßen wohnen, nicht nur eine rund siebenfach höhere Krebssterblichkeit aufwiesen als Bewohner verkehrsferner Gebiete. Gleichzeitig fand man ein verstärktes Vorkommen nervöser Störungen, wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden, Depressionen und Medikamentenmissbrauch. Die Forscher um Dr. Walter Blumer gehen davon aus, dass diese auffallenden Ergebnisse mit den hohen Autoabgaswerten in der Nähe der Hauptstraßen zusammenhängend 7

Diese vielfältige Zufuhr an Schadstoffen insgesamt stört das empfindliche hormonelle Gleichgewicht in unserem Organismus. Sie begünstigt einen übermäßigen Verbrauch des körpereigenen Serotoninvorrats und führt zu Serotoninmangelerscheinungen. Vielen Schadstoffen, denen wir heute in unserem Lebensumfeld ausgesetzt sind, können wir uns nicht mehr entziehen. Umso mehr Grund besteht, Veränderungen in unserem Leben dort durchzuführen, wo sie noch möglich sind.

Hier folgt zunächst ein kleiner Test, mit dem Sie feststellen können, ob Sie möglicherweise unter Serotoninmangelerscheinungen leiden und welchen erhöhten Risiken Sie ausgesetzt sind, die zu einem Serotoninmangel führen können.

Aus dem Ergebnis dieses Tests erhalten Sie vielleicht schon erste konkrete Hinweise, wo Sie am besten mit Veränderungen in Ihren Lebensgewohnheiten, in Ihrem Lebensumfeld oder Ihrer Ernährung ansetzen können, um dem Glück mehr Raum in Ihrem Leben zu geben.

Konkrete Tipps: Selbstdiagnose bei Serotoninmangel

Wenn Sie wissen möchten, ob es bei Ihnen Anzeichen gibt, die auf einen Serotoninmangel hinweisen, so beantworten Sie bitte einfach für sich die Fragen des folgenden kleinen Tests:

→ Lässt Ihr Gedächtnis Sie in letzter Zeit öfters im Stich?

→ Leiden Sie unter Essstörungen oder plötzlichem Heißhunger, z. B. auf Schokolade?

→ Schlafen Sie schlecht?

→ Schwankt Ihre Stimmung häufig einmal ohne ersichtlichen Grund?

→ Leiden Sie öfters unter düsteren Stimmungen?

→ Neigen Sie zu Spannungskopfschmerzen, Migräne oder Gefäßverkrampfungen?

→ Leiden Sie unter Putzwut oder anderen Zwangsstörungen?

→ Fühlen Sie sich in Ihrem beruflichen oder privaten Umfeld oft gestresst?

→ Leiden Sie oft unter Unruhe oder Nervosität?

→ Fällt es Ihnen immer wieder schwer, sich zu entspannen und zur Ruhe zu kommen?

→ Essen Sie meist Fast Food, reichlich Zucker und Weißmehl?

→ Trinken Sie regelmäßig mehrere Gläser Alkohol am Abend?

Je mehr Fragen Sie mit Ja beantwortet haben, umso mehr Anhaltspunkte gibt es dafür, dass bei Ihnen ein Serotoninmangel vorliegt.

Der Mangel an Glücksbotenstoffen lässt sich meist auf natürliche Weise ausgleichen – noch immer. Wie das möglich ist, erfahren Sie in den folgenden Kapiteln dieses Buches.

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