Gunter Harnisch - Griechisches Eisenkraut

Dr. Günter Harnisch

Griechisches Eisenkraut

Heilung fürs Gehirn:

Hilft bei Angst, Alzheimer, ADHS,

Depressionen und Schlafstörungen

VAK Verlags GmbH

Kirchzarten bei Freiburg

Hinweis des Verlags

Dieses Buch dient der Information über Möglichkeiten der Vorbeugung und Selbsthilfe bei Erkrankungen des Gehirns. Wer sie anwendet, tut dies in eigener Verantwortung. Autor und Verlag beabsichtigen nicht, individuelle Diagnosen zu stellen oder Therapieempfehlungen zu geben. Die Informationen in diesem Buch sind nicht als Ersatz für professionelle therapeutische Hilfe bei gesundheitlichen oder psychischen Problemen zu verstehen.

Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation

in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten

sind im Internet über http://dnb.d-nb.deabrufbar.

VAK Verlags GmbH

Eschbachstr. 5

79199 Kirchzarten

Deutschland

www.vakverlag.de

2. Auflage: 2013

© VAK Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg 2012

Abbildungen: siehe Bildquellenverzeichnis

Lektorat: Norbert Gehlen

Coverdesign: Hugo Waschkowski (Freiburg)

Coverfoto: Gärtnerei Monika Bender (Stuttgart)

Layout: Karl-Heinz Mundinger (VAK)

Satz: Goar Engeländer ( www.dametec.de)

Druck: MediaPrint GmbH (Paderborn)

Printed in Germany

ISBN 978-3-86731-110-6 (Paperback)

ISBN 978-3-95484-032-8 (ePub)

ISBN 978-3-95484-033-5 (Kindle)

ISBN 978-3-95484-034-2 (PDF)

Inhalt

Einladung Einladung Dieses Buch nimmt Sie mit auf den Weg des Griechischen Eisenkrauts – von der heiligen Pflanze der Antike bis zum „Wundertee gegen Alzheimer“ in unserer Zeit. Sie sind herzlich eingeladen, diesen Weg mitzugehen. Unterwegs werden Sie dem „Alzheimer-Jäger“ unter den zeitgenössischen deutschen Forschern begegnen; und Sie erhalten Einblick in die neuesten Forschungsergebnisse zur heilenden Wirkung dieses Wildkrauts. Außerdem lernen Sie die Pflanzengattung der Gliedkräuter, die in der Botanik Sideritis spp. heißt, näher kennen und erfahren, wie Sie die Heilwirkungen der Untergattung Siderits scardica erfolgreich nutzen können. Ein Blick in die Zukunft lässt uns die große Bedeutung des Griechischen Eisenkrauts erahnen: Sie liegt vor allem in der Bekämpfung typischer Demenzleiden. Doch darüber hinaus gibt es noch ein ganzes Bündel von Krankheiten, bei denen der Einsatz des Griechischen Eisenkrauts Erfolg verspricht: Von Schlaflosigkeit, Depressionen, Vergesslichkeit und dem sogenannten Zappelphilipp-Syndrom (ADHS) über Angststörungen bis hin zu Stressempfindlichkeit und Burn-out reicht das Spektrum der Anwendungsmöglichkeiten. Alle diese Krankheitsbilder haben eine Gemeinsamkeit: Sie hängen mit einer Störung in der Regulierung der Nervenbotenstoffe des Gehirns zusammen, die sich im Vorliegen eines Serotoninmangels äußert. Darüber hinaus ist Griechisches Eisenkraut imstande, die Glücksfähigkeit allgemein zu erhöhen. Diese hat entscheidenden Einfluss auf den Gesundheitszustand der Menschen. Denn wer sich glücklich fühlt, verfügt nachweislich über eine bessere körpereigene Krankheitsabwehr und lebt gesünder. Auch darüber informiert dieses Buch.

Teil 1: Griechisches Eisenkraut - Selbsthilfe bei Nachlassen der Gehirnfunktionen

Die Heilkraft des Griechischen Eisenkrauts

Es begann mit einer Fernsehsendung

Weltweit Aufsehen erregende Alzheimerforschung

Ein „patentes“ Naturheilmittel

Weniger Plaques - mehr Serotonin - bessere Übertragung von Nervensignalen

Wenn es im Gehirn an Serotonin mangelt …

Mögliche Gründe für Serotoninmangel

Fallstudien zum Serotoninmangel-Syndrom

Das Griechische Eisenkraut kann noch mehr …

Die praktische Anwendung des Griechischen Eisenkrauts

Zubereitung des Griechischen Bergtees

Steckbrief: Die Pflanze Sideritis scardica

Wenn Sie Griechisches Eisenkraut selbst anbauen möchten

Wie Sie eine Tinktur aus Griechischem Eisenkraut herstellen können

„Glückstee“ aus Griechischem Eisenkraut?

Teil 2: Krankheiten und Beschwerden, bei denen Griechisches Eisenkraut hilft

Demenz - eine Volkskrankheit der Zukunft

Nachlassende Gehirnleistung im Alter

Demenz - ihre Entwicklung und Verbreitung

Demenz - ein Sammelbegriff für unterschiedliche Krankheitsbilder

Anzeichen für eine Demenzerkrankung

Krank oder nur vergesslich? - Diagnostische Hilfen

Demenz - Herausforderungen und Chancen

Depression

Depression hat viele Gesichter

Die Altersdepression

Die Wochenbettdepression

Der „Herbstblues“

Unterschiedliche Ursachen

Typische Symptome und Beschwerden

Stimmungstest: Ist Ihre Seele im Tief?

Die konventionellen Medikamente gegen Depression

Schlafstörungen

Wann man etwas gegen Schlafprobleme tun sollte

Mögliche Ursachen für Schlafstörungen

Wie viel Schlaf braucht der Mensch?

Das Burn-out-Syndrom

Symptome

Test: Leiden Sie vielleicht an Burn-out?

Das Zappelphilipp-Syndrom (ADHS)

Ursachen

Risikofaktoren

Symptome

Therapiemöglichkeiten

Angststörungen

Sammelbegriff für unterschiedliche Erkrankungen

Häufigkeit

Ursachen

Therapiemöglichkeiten

Teil 3: Moderne Lebensbedingungen - Serotoninmangel - natürliche Heilmittel

Elektrosmog

Schwermetallbelastungen

Kunstdünger und Intensivbewirtschaftung der Äcker

Trinkwasserbelastungen

Ungesunde Ernährungsgewohnheiten

Missbrauch von Genussmitteln

Hektik beim Essen

Stress und Reizüberflutung

Mangel an Geborgenheit

Die Alternative: Selbsthilfe mit Heilpflanzen und Vitalstoffen

„Serotoninfreundliche“ Ernährung

Überblick: Bei welchen Gesundheitsproblemen hilft Griechisches Eisenkraut?

Zusammenfassung

Anhang

Anmerkungen

Literaturverzeichnis

Bildquellenverzeichnis

Bezugsquelleninformation

Über den Autor

Einladung

Dieses Buch nimmt Sie mit auf den Weg des Griechischen Eisenkrauts – von der heiligen Pflanze der Antike bis zum „Wundertee gegen Alzheimer“ in unserer Zeit. Sie sind herzlich eingeladen, diesen Weg mitzugehen. Unterwegs werden Sie dem „Alzheimer-Jäger“ unter den zeitgenössischen deutschen Forschern begegnen; und Sie erhalten Einblick in die neuesten Forschungsergebnisse zur heilenden Wirkung dieses Wildkrauts. Außerdem lernen Sie die Pflanzengattung der Gliedkräuter, die in der Botanik Sideritis spp. heißt, näher kennen und erfahren, wie Sie die Heilwirkungen der Untergattung Siderits scardica erfolgreich nutzen können.

Ein Blick in die Zukunft lässt uns die große Bedeutung des Griechischen Eisenkrauts erahnen: Sie liegt vor allem in der Bekämpfung typischer Demenzleiden. Doch darüber hinaus gibt es noch ein ganzes Bündel von Krankheiten, bei denen der Einsatz des Griechischen Eisenkrauts Erfolg verspricht: Von Schlaflosigkeit, Depressionen, Vergesslichkeit und dem sogenannten Zappelphilipp-Syndrom (ADHS) über Angststörungen bis hin zu Stressempfindlichkeit und Burn-out reicht das Spektrum der Anwendungsmöglichkeiten. Alle diese Krankheitsbilder haben eine Gemeinsamkeit: Sie hängen mit einer Störung in der Regulierung der Nervenbotenstoffe des Gehirns zusammen, die sich im Vorliegen eines Serotoninmangels äußert.