Michelle Mullen - Das große Buch vom Bowling

Sie werden merken, dass Ihr Daumen beim Spiel wächst oder schrumpft. Dann nutzen Sie Tape, um die Bohrung exakt an den Daumen anzupassen, denn Sie sollten bei jedem Wurf den gleichen Griffdruck ausüben. Es gilt die Devise: „Den Ball an die Hand anpassen und nicht die Hand an den Ball.“

Abb. 1.11Schwarzes Tape auf Daumennagelseite: (a) Rechtshänder, (b) Linkshänder.

FINGERTAPE

Ein Fingertape kommt auf die Rückseite des Daumens ( Abb. 1.12) und hat nichts mit dem Tape für das Daumenloch zu tun. Es ist in verschiedenen Texturen erhältlich, um für die Ballabgabe das ideale Gefühl zu bekommen. Testen Sie, ob Ihnen das Gefühl mit Tape behagt oder ob Sie gar keines verwenden wollen. Es nimmt technisch gesehen etwas Platz in der Bohrung ein. Das ändert nichts daran, dass Sie natürlich weiter mit Tape im Daumenloch arbeiten müssen, um die Bohrung während des Spieles an die Daumengröße anzupassen.

Bowler- und Fingertapes richtig einzusetzen ist ein Zeichen von Reife eines Spielers. Zum einen lässt es erkennen, dass Sie wissen, wann Sie Tapes benötigen, und wer zweitens mit einer engeren Bohrung zurechtkommt, der ist auf dem Weg, den richtigen Griffdruck anzuwenden.

Abb. 1.12Fingertape auf der Rückseite des Daumens.

Mit einem besseren Griffdruck muss auch die Passform des Balles angepasst werden. Wer sich mehr entspannt, kommt mit weniger Rückwärtsneigung aus und gibt den Ball dennoch sauber frei. Wenn Sie den Ball mit weniger Rückwärts- oder Vorwärtsneigung sauber abgeben, dann sind Sie entspannter.

BALLPFLEGE

Ihren Reaktivball sollten Sie nach dem Spielen stets reinigen, bevor Sie ihn in die Tasche legen. Diese Bälle nehmen das Öl der Bahn auf. Deshalb sollte man sie reinigen, um ihre Griffigkeit und ihre Fähigkeit zum Hakenlauf zu erhalten. Ein Kunststoffball benötigt keine Pflege.

Nehmen Sie einen guten, bewährten Reiniger für Bowlingbälle. Das Tuch sollten Sie in Ihrer Tasche aufbewahren und nur für diesen Ball benutzen. Sprühen Sie den Reiniger auf den Ball und wischen Sie ihn wieder ab. Bequemer kann man es nicht haben. Noch einmal: Reinigen Sie Ihren Ball jedes Mal auf diese Weise nach dem Bowlen mit einem Reiniger. Verschwenden Sie besser kein Geld an Reinigungsmaschinen, denn sie reinigen den Ball nicht, sie wachsen ihn nur.

Ab und zu sollten Sie den Ball in heißes Wasser mit Spülmittel legen. Es ist nicht weiter schlimm, wenn Wasser in die Löcher fließt. Lassen Sie ihn 20 Minuten im Wasser, bis kein Öl mehr nach oben steigt. So entfetten Sie den Ball effektiv. Diese Reinigung ist besonders wichtig für Bälle mit matter Oberfläche, denn sie saugen das Öl von der Bahn besonders schnell auf.

Reinigen Sie den Ball nie nur mit einem Tuch ohne Reiniger, verwenden Sie keinen Alkohol und verstauen Sie ihn nie ohne Reinigung. Das Abreiben nur mit dem Tuch entfernt das Öl nicht, und der Alkohol reicht nicht aus, um die Ölmenge zu entfernen, die heutzutage auf den Bahnen eingesetzt wird. Setzen Sie den Ball auch nicht extremen Temperaturen aus, etwa im Auto an heißen oder sehr kalten Tagen, und geben Sie ihn ja nicht in den Geschirrspüler. Das beschädigt ihn und trägt die Beschichtung ab, die für den Hakenlauf sorgt.

Lassen Sie die Oberfläche nach etwa zehn Spielen oder bei Bedarf auffrischen. Die Leistung eines matten Balles erhalten Sie, indem Sie die matte Oberfläche ab und zu wiederherstellen lassen. Ein glänzender Ball sollte poliert werden. Im Laufe des Bowlens verändert sich seine Oberfläche. Sie werden merken, wann ein Ball am besten funktioniert. Lassen Sie ihn im ProShop ab und zu wieder in diesen Zustand versetzen.

Doch selbst bei regelmäßiger Reinigung nach jedem Spiel bekommen Sie nicht alles an Öl aus dem Ball heraus. Deshalb müssen Sie das Öl, das tiefer in den Ball eindringt, regelmäßig entfernen lassen. Je nach Bahnbedingungen sollten Sie das Öl alle 75 bis 100 Spiele im ProShop entfernen lassen.

Da Ihr Ball direkten Kontakt zur Bahn hat und auf die Pins stößt, wird die Schale mit der Zeit abgenutzt und Scharten bekommen. Besonders problematisch sind Laufspuren. Sie finden sich dort, abhängig von der Art Ihrer Ballabgabe, wo er beim Lauf die Bahn berührt. Wenn sich die Abnutzung deutlich zeigt und der Ball allmählich träge wird, sollten Sie die Oberfläche wiederherstellen lassen, etwa alle 60 Spiele. Auch das bietet ein ProShop an.

Einen guten bis sehr guten Ball sollten Sie nach den folgenden Regeln pflegen. Doch handelt es sich hier nur um Empfehlungen, der Experte im ProShop berät Sie, welche Pflege erforderlich ist.

•Reinigen Sie Ihren Ball jedes Mal nach dem Bowlen.

•Lassen Sie die Oberfläche nach etwa zehn Spielen oder bei Bedarf auffrischen.

•Lassen Sie etwa alle 60 Spiele die Oberfläche neu aufbauen.

•Lassen Sie alle 100 Spiele das Öl aus dem Ball entfernen.

Hinweis: Die Neubehandlung der Oberfläche ist nicht zu verwechseln mit der Anpassung der Oberfläche an die Bahnbedingungen bei Ligaspielen oder anderen Wettbewerben. Diese Anpassungen gehören zur Feineinstellung der Ballreaktionen auf die Bahnbedingungen und werden in den Kapiteln 9und 10über das Bahnspiel behandelt.

ZUSAMMENFASSUNG

Wenn Sie vorhaben, regelmäßig zu bowlen und sich dabei auch verbessern wollen, dann kaufen Sie am besten einen eigenen Ball. Einer mit der richtigen Passform und dem passenden Gewicht hilft Ihnen nämlich, die Form zu einem besseren Bowling zu entwickeln. Denn es ist unumgänglich, dass Sie den richtigen Griffdruck erlernen, um ein entspanntes und gleichmäßiges Armpendel zu entwickeln.

Die Qualität des Balles ist für Komfort und Leistung entscheidend. Ein guter Ball verbessert die Leistung und beugt Verletzungen vor. Eine schlechte Passform kann die Leistung beeinträchtigen und zu Verletzungen führen – gute Passform ist unersetzlich.

Bekommen Sie beim Spielen Hautabschürfungen, Schwielen oder Blasen, gehen Sie mit Ihrem Ball zu einem guten ProShop, um den Griff prüfen und anpassen zu lassen.

Als ich anfing, Stunden zu geben, habe ich die Passform des Balles zum Ende des Unterrichts geprüft. Jetzt mache ich das gleich am Anfang, wenn ich beim Aufwärmen des Bowlers Probleme bei seiner Pendelbewegung erkenne. Gelegentlich musste ich den Unterricht verschieben, weil die Passform des Balles so schlecht war, dass der Schüler nicht entspannt üben konnte. Es ist erstaunlich, wie sich das Pendel nach der Korrektur der Passform verbessert.

Üben Sie beim Bowlen stets nur sanften Druck beim Griff aus. Halten Sie das Daumenloch mit Tape passend und ändern Sie die Passform, wenn sich die Größe Ihres Daumens ändert. Sie müssen den Griff entspannen, um überhaupt feststellen zu können, ob Sie Tape benötigen. Nehmen Sie so viel Tape, dass der Griff leicht wird. Manchmal genügen ein oder zwei Stück, um wieder ein lockeres Pendel hinzubekommen, weil Sie den Ball nicht mehr drücken. Der richtige Einsatz von Tape macht viel aus!

Und schließlich: Denken Sie daran, Ihren Ball stets zu pflegen, damit er leistungsfähig bleibt.

Kapitel 2

Starthaltung

Wenn Sie den Anlauf betreten, müssen Sie festlegen, wo Sie stehen und wie Sie stehen. Die Ausgangsposition, Ihre Starthaltung, bestimmt die nachfolgenden Bewegungen. Für eine gute Ballabgabe müssen Sie wissen, wo Sie stehen und ob Sie die richtige Körperhaltung einnehmen. Eine entspannte Haltung mit guter Balance sorgt für einen sauberen Anlauf. In diesem Kapitel erfahren Sie, wo Sie stehen und wohin Sie je nach Abgabe zielen sollten. Wo Sie stehen und wohin Sie zielen, verändert sich mit der Verbesserung Ihres Spieles, speziell der Abgabe, da Sie für den Hakenlauf die Bahnbeschaffenheit berücksichtigen müssen.