Michelle Mullen - Das große Buch vom Bowling

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Gehen Sie an die Bahn und genießen Sie jeden Frame! Mit «Das große Buch vom Bowling» lernen Sie Spiel, Technik und Taktik, um richtig mitspielen zu können.
Die ehemalige Trainerin des Team USA, Michelle Mullen, verrät Geheimnisse aus fast 30 Jahren Erfahrung, zahlreichen PWBA-Titeln und Collegiate-Meisterschaften, die sie zu einer der gefragtesten Trainerinnen der Welt gemacht haben. Mullen beschreibt die neueste Ausrüstung und alle Details des Spiels – Beinarbeit, Anlauf, Armpendel, Timing, Endposition und Ballabgabe. Nichts bleibt unerklärt, es gibt sogar spezielle Anweisungen für Linkshänder. Sie finden taktische Tipps für das Abräumen der häufigsten Spares (traditionelle und fortschrittliche), Ratschläge, wie Sie Emotionen und Nerven in den Griff bekommen, und einfache und fortgeschrittene Strategien für das Bahnspiel, die sich in Ihren Ergebnissen deutlich auswirken werden.
Bevor Sie für das nächste Ligaspiel, den nächsten Wettkampf oder einfach nur zum Spaß an die Bahn gehen, packen Sie «Das große Buch vom Bowling» in Ihre Tasche und machen aus den offenen Frames erfolgreiche Strikes und Spares!

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Ein Ball, der keinen Haken schlägt und kaum rotiert, also gerade durch die Gasse läuft, wird als Straight Ball bezeichnet, er schlägt keinerlei Haken. Bei einem solchen geraden Ball sollte man unbedingt die Nähe des Headpins suchen. Ein Rechtshänder nutzt bei einem geraden Ball die Strikegasse 1-3, der Linkshänder dagegen 1-2.

Bei einem Rechtshänder nennt man einen Ball, der eine Kurve von rechts nach links einschlägt, einen Haken. Man könnte auch sagen, dass sich der Ball bei einem Haken gegen den Uhrzeigersinn dreht. Der Rechtshänder zielt beim Haken auf die Strikegasse 1-3, um möglichst viel Durchschlagskraft beim Auftreffen auf die Pins zu erzielen, der Linkshänder auf die Strikegasse 1-2.

Abb 25Zum Bestimmen des Abstands zur Foullinie für den Start gehen Sie vier - фото 18

Abb. 2.5Zum Bestimmen des Abstands zur Foullinie für den Start gehen Sie vier Schritte Richtung Startpunkt plus einen halben für die Gleitphase.

Der Ausnahmefall gegenüber diesem normalen Rechtshänder, der Strikegasse 1-3 benutzt und die Pfeile von rechts her zählt, ist der Bowler, der einen Reverse-Haken oder Back-up-Ball schlägt. Ein Reverse-Haken läuft von links nach rechts, weil der Ball sich im Gegensatz zum traditionellen Haken dreht. Der Reverse-Haken eines Rechtshänders dreht sich im Uhrzeigersinn. Um die Abfälschung des Balles gering zu halten, sollte ein Rechtshänder für möglichst viel Durchschlagskraft beim Reverse-Haken Strikegasse 1-2 benutzen. Da diese Drehung der des Hakens eines Linkshänders entspricht, schlage ich zur Vereinfachung vor, die Pfeile wie ein Linkshänder von links nach rechts zu zählen, weil hier die linke Gasse benutzt wird.

Im Prinzip nutzen Rechtshänder die rechte Strikegasse 1-3 und zählen die Leisten und Pfeile von der rechten Seite der Bahn aus. Linkshänder nutzen die linke Strikegasse 1-2 und zählen die Leisten und Pfeile von links her. Der Ausnahmefall ist der Bowler, der einen Reverse-Haken oder Back-up-Ball wirft. Wegen der umgekehrten Drehrichtung nutzt er die andere Gasse und zählt auch die Leisten und Pfeile von der anderen Seite der Bahn aus.

Hinweis: Der Bowler sollte den Fuß, mit dem er den Anlauf abschließt, beim Start auf die entsprechende Leiste stellen. Das ist bei Rechtshändern der linke Fuß und bei Linkshändern der rechte. Stellen Sie sich also mit der Innenseite des Fußes auf die entsprechende Leiste; mehr dazu in Kapitel 4, Beinarbeit.

Ein Rechtshänder, der einen geraden Ball wirft und ihn in die Strikegasse 1-3 bringen möchte, sollte beim Anlauf knapp links neben dem mittleren Punkt stehen ( Abb. 2.6a). Der mittlere Punkt befindet sich auf Leiste 20 und ist größer als die anderen Punkte. Der linke Fuß steht dann etwa auf Leiste 23. Das Armpendel ist auf den dritten Pfeil ausgerichtet, der dritte Pfeil ist das Ziel.

Ein Linkshänder, der einen geraden Ball wirft und ihn in die Strikegasse 1-2 befördern möchte, sollte beim Anlauf rechts neben dem mittleren Punkt stehen ( Abb. 2.6b). Der rechte Fuß steht dann etwa auf Leiste 23. Das Armpendel ist auf den dritten Pfeil ausgerichtet, der dritte Pfeil ist das Ziel.

Tabelle 2.1Ballabgabe mit der rechten Hand

gerade Haken Reverse-Haken
Richtung der Kurve keine Kurve rechts –– links links –– rechts
Drehrichtung des Balles keine Drehung gegen den Uhrzeigersinn im Uhrzeigersinn
Strikegasse 1-3 1-3 1-2
Ziel dritter Pfeil zweiter Pfeil dritter Pfeil *

*Pfeile von links gezählt.

Tabelle 2.2Ballabgabe mit der linken Hand

gerade Haken Reverse-Haken
Richtung der Kurve keine Kurve links –– rechts rechts –– links
Drehrichtung des Balles keine Drehung im Uhrzeigersinn gegen den Uhrzeigersinn
Strikegasse 1-2 1-2 1-3
Ziel dritter Pfeil zweiter Pfeil dritter Pfeil *

*Pfeile von rechts gezählt.

Abb 26Gerader Ball a Rechtshänder b Linkshänder Rechtshänder benutzen - фото 19

Abb. 2.6Gerader Ball: (a) Rechtshänder, (b) Linkshänder.

Rechtshänder benutzen für einen Hakenball Strikegasse 1-3 und stehen beim Anlauf knapp rechts neben dem mittleren Punkt ( Abb. 2.7a), den linken Fuß etwa auf Leiste 18, das Ziel ist dicht neben dem zweiten Pfeil. Linkshänder sollten für einen Hakenball Strikegasse 1-2 benutzen und beim Anlauf entsprechend links neben dem mittleren Punkt stehen ( Abb. 2.7b), den rechten Fuß etwa auf Leiste 18, das Ziel ist dicht neben dem zweiten Pfeil.

Ein Rechtshänder zielt für einen Reverse-Haken auf Strikegasse 1-2. Handelt es sich nicht um einen aggressiven Reverse-Haken, stellt er sich mithilfe des dritten Pfeiles von links auf – mit dem linken Fuß etwa auf Leiste 7 von links ( Abb. 2.8a). Sie müssen tatsächlich so weit außen stehen, denn das Armpendel ist rechts vom Körper, während die Strikegasse und das Ziel links auf der Bahn sind. Schlägt Ihr Ball einen starken Haken, dann spielen Sie näher an den zweiten Pfeil und passen sich an den Bahnzustand an.

Ein Rechtshänder zielt für einen Reverse-Haken auf Strikegasse 1-2. Wenn es sich nicht um einen aggressiven Reverse-Haken handelt, stellt er sich mithilfe des dritten Pfeiles von links auf, mit dem linken Fuß etwa auf Leiste 7 von links ( Abb. 2.8a). Sie müssen so weit außen stehen, weil das Armpendel rechts vom Körper ist, während die Strikegasse und das Ziel links auf der Bahn sind. Schlägt Ihr Ball einen starken Haken, spielen Sie näher an den zweiten Pfeil und passen sich an den Bahnzustand an.

Abb 27Hakenball a Rechtshänder b Linkshänder Ein Linkshänder zielt für - фото 20

Abb. 2.7Hakenball: (a) Rechtshänder, (b) Linkshänder.

Ein Linkshänder zielt für einen Reverse-Haken auf Strikegasse 1-3 (Hinweis: Linkshänder schlagen selten Reverse-Haken.) und stellt sich mithilfe des dritten Pfeiles von rechts auf – mit dem rechten Fuß etwa auf Leiste 7 von rechts ( Abb. 2.8b). Er muss so weit außen stehen, weil das Armpendel links vom Körper ist, während die Strikegasse und das Ziel rechts auf der Bahn liegen. Schlägt der Linkshänderball einen starken Haken, spielt er näher an den zweiten Pfeil und passt sich an den Bahnzustand an.

Diese Positionsangaben sind lediglich Anhaltspunkte, die Sie für sich anpassen. Je nachdem, wo der Ball die Strikegasse trifft (oder verfehlt), der Qualität des Balles sowie dem Drall, den Sie ihm beim Abwurf geben, stehen Sie entweder etwas rechts oder links dieser Leisten, um Ihren Winkel anzupassen oder die Stärke des Hakenlaufs. Diese hängt von der Reibung des Balles auf der Bahn ab und diese wiederum sowohl von der Abgabe wie der Art des Balles.

Abb 28ReverseHaken a Rechtshänder b Linkshänder Verfehlen Sie bei - фото 21

Abb. 2.8Reverse-Haken: (a) Rechtshänder, (b) Linkshänder.

Verfehlen Sie bei einem Ball ohne oder mit nur geringem Haken die Gasse, dann verlegen Sie Ihren Stand genau in Richtung dieser Verfehlung. Trifft also ein Rechtshänder eher Pin 3, bewegt er sich nach rechts, nutzt aber denselben Pfeil als Ziel, um einen direkteren Winkel zur Strikegasse zu schaffen. Ein Linkshänder, der eher Pin 2 trifft, bewegt sich bei gleichem Ziel für einen direkteren Winkel zur Strikegasse nach links. Trifft der Ball eher den Headpin oder sogar die andere Gasse, bewegen Sie sich in diese Richtung, um den Winkel zur Strikegasse zu verkleinern. Diese Änderungen nehmen Sie nach einem guten Wurf vor!

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