Bernhard Long - Mama y bebé

Las caminatas frecuentes y ejercicios sencillos - Ejercicios trabaja contra la fatiga. Un montón de ejercicio al aire libre estimula la circulación sanguínea y proporciona el cuerpo con suficiente oxígeno.

En general, es conveniente evitar que el levantamiento y transporte de objetos muy pesados, así como largos períodos de pie. Cuando el trabajo físicamente agotador, es mejor tomar la asistencia. También en el trabajo se puede especificar que estas actividades de trabajo están realizadas por colegas. Un período de gestación, aunque sin enfermedad, sin embargo, una razón para aprobar el cuerpo en lugar tranquilo y le agotar baja.

Tiempo de programación de citas: chequeos, nacimiento Taller de Preparación & Co.

Aparte de la primera rutina en estas semanas de embarazo son - estudio de control de cosas extra para los que la precaución ya fechas puedan ser aprobados. Esto incluye, ante todo, una visita al dentista. Los dientes están durando el embarazo especialmente sensible debido al bajo pH - valor de la saliva hace más susceptibles a la caries dental (caries). Sangrado de las encías también pueden ocurrir con más frecuencia. Un examen dental regular es muy importante para la futura mamá porque su.

Ahora también es un buen momento para registrarse para una preparación al parto - taller o unos ejercicios prenatales - taller, debido a que los cursos son en su mayoría llena rápidamente.

A partir de la semana 17 de embarazo vez ahora también está reconocido externamente y observable. La madre siente los movimientos de su hijo adolescente cada vez más inconfundible. También el sexo del feto puede ahora ya se puede diagnosticar.

El vientre de embarazada está creciendo ahora visibles para Familia & Co.

En los meses centrales del vientre del embarazo el embarazo comienza a abultarse claramente reconocible como tal. Ahora, el período de gestación se puede ver poco a poco a los de fuera. Ahora las madres embarazadas se espera que las familias - familiares, amigos o compañeros de formular preguntas, hacer recomendaciones y, posiblemente, también expresan reservas sobre las decisiones respectivas. Esto puede ser molesto, pero es por lo general también con el aumento de la amabilidad y consideración asociado.

Lo último ahora el empleador debe saber acerca de la comunicación del embarazo, por lo que las disposiciones del permiso de maternidad sea efectiva.

La falta de espacio en el (bebé) vientre y sus concomitantes

Si el sufrimiento embarazo se producen en estas semanas, que casi siempre se activan por el aumento de escala del abdomen y la presión del niño adolescente sobre los órganos internos del cuerpo. marcas azuladas pueden formar en el seno femenino, estiramiento de la piel (bebé) vientre y las caderas con base. Una vez que salieron, nunca desaparecen por completo, sin embargo, se desvanecen después del parto y más allá de coloración plateada más sutil.

Debido a la presión en el estómago, es durante este período también a veces causan ardor de estómago. Una adaptación de la Alimentación - hábitos pueden soportar - por ejemplo, a extenderse por todo el día para tomar más pequeñas comidas en sí. También en las piernas hacen enfermedad venosa ahora a menudo se percibe: dolor o agujeros finos en las piernas, las arañas vasculares y las venas varicosas son los efectos del flujo de sangre severa.

Dado que el peso del niño adolescente ejerce presión sobre la vejiga de la futura mamá, necesidad de orinar, y de vez en cuando una pérdida involuntaria de orina puede ser molesto. Así, la incontinencia urinaria no es del todo una condición permanente, es apropiado para el ejercicio del suelo pélvico todos los días.

El sexo del niño en crecimiento - niña o un niño?

Entre el 19 y la semana 22 de embarazo, la segunda ecografía es ya - Control de los. Los dedos de manos y pies del niño adolescente son ahora ya hermoso de ver. Si el niño es baja, el médico puede ahora detectar el sexo del feto. Los futuros padres que absolutamente no quieren saber si tienen una niña o un niño, deben antes de la segunda ecografía - hacer que la atención al hecho de chequeo.

El primer movimiento fetal notable en el vientre de embarazo para la futura mamá y familiares

Alrededor de la semana 20 de embarazo en torno a la futura mamá por primera vez puede sentir los movimientos de su hijo no nacido en el vientre del embarazo. Inicialmente, los movimientos fetales son todavía muy delicada. Uno se siente sobre todo como un aleteo o palpitaciones moderada. A partir de entonces, los movimientos son siempre inconfundible y son observables como bastante pequeñas deformaciones en el vientre del embarazo.

La frecuencia y la intensidad de estos movimientos diferencian de descendencia a la descendencia. El más adelante el período de gestación pueden ser las actividades con el tiempo una vez más debido a que el feto, el útero y luego se llena del todo y casi no tiene más libertad para girar.

También otras personas pueden sentir los movimientos del niño adolescente cuando ponen sus manos sobre el vientre de embarazada mama expectante. El cónyuge o hermanos - los niños pueden apoyar este contacto, para comprender mejor los procesos individuales en el útero y mentalmente adaptarse a la nueva descendencia.

El comienzo de una relación con el niño por nacer adolescentes

En la mayoría de las mujeres embarazadas son los primeros movimientos perceptibles del niño una experiencia muy emocionante y grande. Algunos serán plenamente consciente de que sólo ahora en su (bebé) Realmente vientre crece un poco terrícolas.

Algunas madres embarazadas encuentran que los golpes y patadas a su hijo no nacido retroalimentación por su cuenta (el cuerpo) son movimientos: una postura sentado que constriñe el espacio en el vientre del embarazo, puede causar viva protesta, actuar una suave caricia del vientre del embarazo relajante. Para iniciar la futura madre y el niño por nacer a conocer en este tiempo de antelación.

Durante el día, cuando la madre embarazada se está moviendo en (Fort), el niño no nacido a menudo dormir, ya que está encajado en la pelvis. Por la noche, cuando la futura mamá es relajado, percibirán el niño más a menudo, porque no hay más espacio en el vientre del embarazo y dormir más corto - estadios que el futura mamá.

Para la futura mamá en estas semanas de embarazo es mucho más oneroso. El grueso Contracciones de práctica limita al motor y le da un ciclo de vida más pausado antes. Cada vez más a menudo, los pensamiento se dirige también al próximo nacimiento.

El vientre del embarazo sigue creciendo y ahora es a menudo manera

Cuanto más crece el vientre de embarazo ya está a menudo en el camino, y de vez en cuando uno llega a regañadientes, porque la sensación de que se ha perdido al parecer por sus dimensiones físicas.

Poco a poco, es problemático encontrar una posición relajada a acostarse y dormir, porque incluso el vientre de embarazo gallinero está siempre en el camino. Para un número de mujeres embarazadas, es ahora ser más conveniente para dormir en un lado del cuerpo para atraer a una rodilla y estirar la otra pierna. Almohadas paquetes, un rollo o una almohada Aún apoyo especial pueden promover para encontrar una posición relajante sueño. Además, la presión en la vejiga sigue aumentando y conduce a repetidas urgencia urinaria.