Bernhard Long - Mamma & Bambino
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Mamma & bambino:
Tutto ciò che riguarda la gravidanza, la nascita e sonno del bambino!
(Consulente Gravidanza)
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diritto d'autore © 2016 - Bernhard Long
Tutti i diritti riservati.
Contenuto
Il decorso della gravidanza, a colpo d'occhio: Tutte le 40 settimane di gestazione fino alla nascita
Primo-ottava settimana di gravidanza: corpo e anima in altri casi (LIFE)
9 al 16 settimana di gravidanza: Il corpo femminile è ormai adattata alla gravidanza
17 al 24 ° settimana di gravidanza: la pancia incinta è ormai più essere trascurato per la famiglia, gli amici e colleghi
25 al 32a settimana di gravidanza: lento e rilassato ritmo di vita per la mamma in attesa
33 ° a 40 ° settimana di gravidanza: Prima della nascita
Quando finalmente arriva il bambino nel mondo? - Se il bambino non ancora nato può semplicemente lento a venire
Borsa ospedale Lista di controllo: I pack la mia borsa ospedale e tutto questo deve essere identico a
Lista di controllo bambino - iniziale: leggere tutto ciò che richiede il neonato nei primi mesi di vita
Una dieta equilibrata e stile di vita sano durante la gravidanza
vita sana in gravidanza
Equilibrato, ricchi di vitamine e dieta variata durante la gravidanza
rischi nutrizionali in gravidanza - cautela in determinati alimenti
out regolari sono la migliore cura prenatale
Le conoscenze acquisite della decelerazione durante la gravidanza
Sport e regolare esercizio fisico durante la gravidanza
essere quello di sauna, bagno turco e prendere il sole in gravidanza non deve rinunciato
Proteggere e raffreddamento: Molte donne incinte hanno a che fare con i problemi circolatori al sole e di calore
Colorazione dei capelli durante la gravidanza ... sì o no?
Sano e in forma con la gravidanza pancia attraverso le quattro stagioni
Sano e in forma con la gravidanza pancia in primavera
Sano e in forma con la gravidanza pancia in estate
Sano e in forma con la gravidanza pancia in autunno
Sano e in forma con la gravidanza pancia in inverno
Gentle sonno del bambino è (k) un gioco da ragazzi: Suggerimenti per addormentarsi e mantenere il sonno nel 1 ° anno
La strada per un ritmo sonno solido
Buona base per il dolce sonno sano e bambino
L'ambiente di sonno adeguato è importante per un bambino dolce che dorme
Se il bambino non viene a riposo e provoca così i problemi di sonno
Il decorso della gravidanza, a colpo d'occhio: Tutte le 40 settimane di gestazione fino alla nascita
Primo-ottava settimana di gravidanza: corpo e anima in altri casi (LIFE)
Nelle prime settimane di gravidanza, il corpo della mamma in attesa sta lavorando al massimo delle prestazioni. Anche il bilancio sensazione può diventare confuso - anima e corpo vanno ad altre circostanze (vita).
Con il momento del concepimento, le condizioni ormonali cambiano nel corpo della madre in attesa. L'organismo completo della donna incinta adatta in un periodo molto breve le esigenze del tempo gravidanza. Ciò fornisce per questo è che l'uovo fecondata può sistemarsi meglio in utero e la placenta (placenta) sviluppa.
Il corpo femminile della mamma in attesa è cambiato
Inoltre, se la gravidanza non è esteriormente ancora abbondanti percepire nelle prime settimane, molti cambiamenti nel corpo femminile. Il sangue della mamma in attesa fornisce tutti i nutrienti necessari per la formazione della placenta e in rapida crescita dell'embrione. Per unire tali compiti, il metabolismo aumenta - di routine la mamma in attesa di circa il 10 al 25 per cento, il fluido il sangue aumenta del 30 al 40 per cento. Alcuni hanno conseguenze visibili. Ad esempio, i vasi sanguigni può essere notevolmente visibili sotto la pelle. Inoltre, l'utero e la cervice sono più morbida, la crescente utero preme leggermente sulla bolla della donna incinta. L'afflusso di sangue agli aumenti della vagina, portando le labbra sembrano un po 'più scura. Il seno femminile è più solida e molto sensibile. Spesso anche l'areola diventa un po 'più scura e ha sviluppato una gamma più morbida.
Rollercoaster di emozioni - sbalzi d'umore improvvisi nella donna incinta
Solo una volta prodotto placenta sviluppandosi con ovaie diversi ormoni: estrogeni, nonche la gravidanza ormoni hCG e progesterone. Successivamente, circa dal quarto mese di gravidanza, la trasformazione degli ormoni della gravidanza è completamente eseguita dalla placenta.
Gli ormoni come messaggeri del corpo umano non solo controllano diversi processi nel corpo femminile, invece interessano anche drasticamente il livello emotivo della donna incinta. Nei primi giorni di sincronizzazione dell'ora gravidanza tra placenta e le ovaie non lo fa sempre ideali nella produzione di ormoni: Gli alti e bassi ormonali possono generare un ottovolante di emozioni per la mamma in attesa. Eccitazione e irritabilità, umore alto e tristezza - la larghezza di banda sensazione può gamma molto ampia. Come regola generale, lo stato ormonale consolida successivo nel secondo trimestre di gravidanza, e l'atmosfera è ancora equilibrata.
Nuova vita - di essere responsabile per la vita di un piccolo uomo
Certamente non solo gli ormoni della mamma in attesa può cambiare il mondo delle emozioni durante la gravidanza. essere mamma di ottenere una nuova parte e funzione e ad essere responsabile per un lungo periodo di tempo per la vita di una piccola umana. Attraverso la chiarezza di aspettarsi un bambino per immergersi un gran numero di domande. Nel entusiasmo si mescolano ora e poi anche l'incertezza: Sarà la gravidanza e la nascita di scarico liberamente? Se la prole sono nati sani? Come diventare un partner e la famiglia presa di posizione? Sarà il denaro sufficiente? Come sarà giovane, relazioni e lavoro possono essere riconciliati?
In non poche coppie del prossimo Junior annuncia spontaneamente. Di conseguenza, lo stile di vita attuale e il futuro piano spesso bisogno di essere riconsiderato e discusso. Ciò richiede perseveranza e volontà di compromesso, perché i genitori in attesa stabilirsi e per affrontare in modi diversi con il nuovo evento e incontrare le decisioni in sospeso in modo diverso.
Quello che il corpo della mamma in attesa ora necessario vitamine
Il tempo di gravidanza aumenta la necessità del corpo umano di vitamine, ferro, iodio, magnesio, calcio e acido folico principalmente. La vitamina - B9 è essenziale per ogni divisione cellulare - e processo di crescita. L'acido folico - assenza può anche avere l'anemia, disturbi digestivi e cambiamenti della mucosa risultato. Per il bambino non ancora nato, può favorire lo sviluppo del sistema nervoso centrale di Lichen, il cervello e il midollo spinale influisce (neurale difetto del tubo).
Già nei primi mesi di gravidanza è consigliato in questa occasione una dieta ricca di folati (frutta, verdura e prodotti integrali). In consultazione con il medico, più assunzione di 0,2 a 0,4 milligrammi di acido folico ogni giorno fino alla dodicesima settimana di gravidanza (folato profilassi) è collegato. società professionali raccomandano, l'acido folico - compresse meglio prima di fecondazione di prendere tutte le ultime dopo aver appreso della gravidanza.
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