Bernhard Long - Mamaí agus Babaí

Mamaí agus Babaí:

Gach rud faoi thoircheas, breith agus leanbh codlata !

(Toirchis a Co unselor )

Atáirgeadh, aistriúcháin, próiseáil nó gníomhartha den chineál céanna do gnóthachan tráchtála agus athdhíol nó foilseacháin eile ní cheadaítear gan toiliú i scríbhinn ón údar.

cóipcheart © 2016 - Bernhard Long

Gach ceart ar cosaint.

CLÁR

An cúrsa ar thoircheas Sracfhéachaint: All 40 seachtaine den tréimhse iompair go dtí breithe

1 go 8 seachtain de toirchis: chorp agus anam ag cúinsí (saol) eile

9 go 16 seachtaine tréimhse iompair: Tá an comhlacht baineann coigeartaithe anois go dtí an toircheas

Idir 17 agus 24 seachtain tréimhse iompair: An bolg toirchis anois a thuilleadh a overlooked le haghaidh teaghlach, cairde agus comhghleacaithe

25-32 seachtain tréimhse iompair: luas mall agus relaxed na beatha do na mam expectant

33 till 40 seachtain de toirchis: Sula breithe - Is é an dáta dlite ag teannadh linn

Nuair a thagann deireadh leis an leanbh ar fud an domhain? - An féidir, más rud é an leanbh sa bhroinn mall ach ag teacht

mála ospidéal Seicliosta: I pacáiste mo mhála ospidéil agus ní mór é seo go léir a bheith mar an gcéanna le

tosaigh leanbh Seicliosta: léamh go léir an méid a éilíonn an leanbh nuabheirthe sa chéad mhí den saol

Tá aiste bia cothrom agus stíl mhaireachtála shláintiúil le linn toirchis

saol sláintiúil le linn toirchis - aois gestational nach bhfuil galar

Chothrom, vitimín-saibhir agus aiste bia éagsúil le linn toirchis

rioscaí Cothaitheacha linn toirchis - rabhadh i mbianna áirithe

Tá outs rialta an cúram is fearr réamhbhreithe

An t-eolas a fuarthas ar an luasmhoilliú le linn toirchis

Spórt agus aclaíocht rialta le linn toirchis

bheith sabhna, folctha gaile agus ní mór grianghortha i toirchis tharscaoileadh

Cosain agus fuarú: Tá go leor mná torracha chun déileáil le fadhbanna imshruthaithe an ghrian agus teas

dathú gruaige i toirchis ... Tá nó Níl?

Sláintiúil agus Fit le bolg toirchis trí na ceithre séasúir

Sláintiúil agus Fit le bolg toirchis san earrach

Sláintiúil agus Fit le bolg toirchis i rith an tsamhraidh

Sláintiúil agus Fit le bolg toirchis i bhfómhar

Sláintiúil agus Fit le bolg toirchis sa gheimhreadh

Is Gentle leanbh Codladh (k) a Breeze: Leideanna don titim ina chodladh agus ag fanacht ina chodladh sa 1ú bhliain

An bóthar a rithim codlata soladach

Bonn maith don leanbh a chodladh milis agus sláintiúil

Tá an timpeallacht codlata oiriúnach tábhachtach do codlata leanbh milis

Mura ndéanfaidh an leanbh teacht chun sosa agus dá bhrí sin is cúis fadhbanna codlata

Sa chéad seachtain de toirchis, tá an comhlacht ar an mam expectant ag obair ar fheidhmíocht buaic. Chomh maith leis sin is féidir leis an mbuiséad mothú bheith ar dhaoine eatarthu - comhlacht agus anam téigh go dtí chúinsí (saol) eile.

Leis an am an gcoimpeart, athrú ar na coinníollacha hormone i gcorp an mháthair expectant. An orgánaigh iomlán an bhean torrach oiriúint i dtréimhse an-ghearr riachtanais an t-am toirchis. Tugann sé seo chun é seo gur féidir leis an ubh inseamhnaithe réiteach níos fearr sa uterus agus an broghais (broghais) Forbraíonn.

An comhlacht baininscneach den mam expectant athraigh

Chomh maith leis sin, má tá an toirchis outwardly fós nach flúirseach a bhrath sa chéad chúpla seachtain, a lán de na hathruithe i gcorp mná. Soláthraíonn an fhuil an mam expectant go léir na cothaithigh is gá chun an foirmiú an broghais agus an suth ag fás go tapa. Chun páirt a ghlacadh na cúraimí, mhéadaigh an mum meitibileach expectant ghnáthamh ag thart ar 10 go 25 faoin gcéad, na méaduithe sreabhach fola ag 30 go 40 faoin gcéad. Roinnt acu iarmhairtí infheicthe. Mar shampla, is féidir leis an soithigh fola a bheith suntasach le feiceáil faoin gcraiceann. Lena chois sin, tá an uterus agus an ceirbheacs níos Supple, cófraí an uterus ag fás héadrom ar an mboilgeog an bhean torrach. Insreabhadh fola chuig an méaduithe fhaighin, rud a thug an labia cosúil le níos dorcha beag. Is é an chíche baineann firmer agus an-íogair. Go minic freisin casadh an areola níos dorcha beag agus ag forbairt réimse níos boige.

Rollercoaster na mothúcháin - swings giúmar tobann sa mháthair expectant

Ach aon uair amháin a tháirgtear an broghais fhorbairt in éineacht leis an ovaries hormóin éagsúla: éastraigin chomh maith le hormóin an toirchis HCG agus progesterone. Ina dhiaidh sin, thart ó cheathrú mí an toirchis, próiseáil na hormóin toirchis dhéantar go hiomlán ag an broghais.

Hormóin mar teachtairí de chorp an duine, ní hamháin rialú próisis éagsúla sa chorp baineann, ina ionad sin Chomh difear suntasach ar an leibhéal mhothúchánach an bhean torrach. Sna laethanta tosaigh na sioncrónaithe, am toirchis idir placenta agus ovaries nach bhfuil idéalach i gcónaí i dtáirgeadh hormone: Is féidir leis an ups agus downs hormónacha a ghiniúint rollercoaster de mhothúcháin don mháthair expectant. Excitement agus greannaitheacht, giúmar ard agus brón - is féidir leis an bandaleithead mothú raon an-leathan. De ghnáth, comhdhlúthú an stát hormónach eile sa dara trimester an toirchis, agus is é an t-atmaisféar cothrom arís.

Saol nua - a bheith freagrach as an saol de fear beag

Is cinnte ní hamháin féidir hormóin an mam expectant athrú ar an domhan de mhothúcháin le linn toirchis. a bheith Mama a fháil mar chuid agus feidhm nua agus a bheith freagrach as tréimhse fada ama chun saol an duine beag. Tríd an soiléireacht a bheith ag súil le leanbh chun tumadóireacht a dheanamh le líon mór de cheisteanna. Sa díograis mingle anois is arís freisin éiginnteacht: An mbeidh an toircheas agus breith draein faoi shaoirse? Má tá an sliocht a rugadh sláintiúil? Conas a bheith ina pháirtí agus teaghlaigh seasamh? An mbeidh an t-airgead go leor? Mar a bheidh a bheith óg, is féidir caidreamh agus post a thabhairt chun réitigh?

I nach cúpla lánúineacha Fógraíonn an sóisearach teacht go spontáineach. Mar thoradh air sin, stíl mhaireachtála atá ann faoi láthair agus an plean amach anseo is gá go minic a athbhreithniú agus a phlé. Éilíonn sé seo buanseasmhacht agus comhréiteach toilteanas gheall réiteach na tuismitheoirí atá ag súil agus déileáil ar bhealaí éagsúla leis an ócáid nua agus buaileann cinntí ar feitheamh difriúil.

Cad é an comhlacht ar an mam expectant ag teastáil anois vitimíní

Méadaíonn an t-am toirchis ar riachtanas an gcorp an duine i vitimíní, iarann, iaidín, maignéisiam, cailciam agus aigéad fólach príomha. Is Vitimín B9 riachtanach do gach próiseas roinn ceall agus fás. Féadfaidh easpa folate freisin anemia, ailments díleácha agus athruithe mucosal toradh. Don leanbh sa bhroinn, is féidir é a chur chun cinn ar fhorbairt an chórais nerve lárnach Lichen, an inchinn agus corda an dromlaigh difear (máchail néarfheadáin).