HEALTHY FOOD LOUNGE - Repas Et Boissons De Remise En Forme - 600 Délicieuses Recettes Saines Et Faciles Pour Plus De Vitalité

Cuisine des Maritimes - Délicieuses recettes saines et faciles pour plus de vitalité

Filets de plie frits avec du crabe, des épinards et des croûtons croustillants

Riz frit aux crevettes avec des légumes croquants et des noix de cajou

Palourdes marinées au piment et au persil

Crêpes coréennes à la carotte et au pak choi

Poêlon à calamars avec petites aubergines

Cannelloni asiatique au saumon cuit à la vapeur et aux crevettes, farcis à la citronnelle et au citron vert

Ravioli de crevettes à la sauce curry à la noix de coco

Chiffons de pâtes aux herbes avec crevettes et tomates jaunes

Crevettes sur salade de concombres et d'oranges avec sauce orange-citron vert

Pizza aux crevettes avec des coeurs d'artichauts et des tomates jaunes

Crevettes en glaçage sucré et épicé avec la salade chinoise

Coquilles Saint-Jacques sur purée de haricots truffés et tomates cerises

Salade tiède de fruits de mer avec pommes de terre, chou-fleur, roquette et câpres

Crevettes croustillantes en croûte de chapelure sur carpaccio d'avocat

Ragoût créole avec pilons de poulet, gombo et crevettes

Soupe glacée de melon et de concombre aux crevettes

Sushi aux crevettes en verre avec mangue et concombre

Boulettes de crevettes à la sauce aux prunes et au piment

Boulettes de crevettes à la vapeur avec des légumes croquants au wok

Soupe de nouilles aux crevettes avec des petits pois croustillants

Crevettes aigres aux poivrons et à la mangue

Crevettes frites avec salsa d'ananas épicée

Soupe de homards et noix de coco aux tomates, gingembre et piment

Ragoût de homard à la créole avec gombo, épinards et noix de coco

Poêlée de calamars arabes avec harissa maison

Ailes de poulet farcies aux crevettes sur salade de mangue

Ragoût de crevettes de Goa avec noix de coco et coriandre grillées

Homard cuit au four avec une salade mixte

Brochettes de crevettes sur salade, sauce au citron vert et au sésame

Salade grecque de calamars au concombre et aux poivrons

huîtres servies avec la Salsa Verde de Persil en coquille

Soupe au gingembre avec crevettes, carottes et potiron

Salade de homard et de papaye à l'avocat

Salade de chicorée et de crevettes avec asperges, vinaigrette au pamplemousse et au pavot

Hummer en gelée de vin avec de la crème mousseuse à la vanille

Tour de salade de crabe avec pomme et curry

Soupe de homard claire avec poireaux et tomates

Coquilles Saint-Jacques entre des feuilles de wonton avec des épinards, des tomates séchées et des poivrons

Poêle à crevettes méditerranéenne avec piment, tomates, câpres et roquette

Queues d'écrevisses dans les carottes et les graines de céleri et de moutarde

Salade de crevettes et de légumes avec vinaigrette à la moutarde

Salade de crevettes avec quartiers de melon

Oignon croustillant avec des raisins colorés et de la feta

Tarte croustillante au wasabi, crevettes et poireaux

Pizza aux fruits de mer avec fenouil et orange

Rouleaux de crevettes aux germes et au gingembre

Coquilles Saint-Jacques sautées au citron et au gingembre

Couscous pomme-oignon et crevettes grillées

Ragoût de crevettes et de légumes avec deux tomates

Salade de fruits de mer avec tomates et olives

Pommes de terre aux champignons, roquette et scampi au citron

Salade d'asperges tièdes aux crevettes

Saint-Jacques d'Auburn poêlées au fenouil et aux oignons

Soupe de crabe aux petits pois et à l'aneth frais

Style Leipzig avec de la chair de crabe et des morilles

Tubes de calmar grillés avec farce aux herbes

Vinaigrette au crabe avec radis et concombre

Moules cuites à la vapeur avec du fenouil et du vin blanc

Paella de fruits de mer au safran et aux légumes

Risotto au crabe avec courgettes

Soupe de crevettes aux champignons et à la citronnelle

Salade de pommes de terre et d'avocats aux crevettes

Salade de pâtes tièdes et de concombres avec des crevettes frites

Poêle à fruits de mer avec pois mange-tout

Farfalle à la sauce d'avocat et aux crevettes frites

Fondue asiatique avec viande, poisson, crevettes, légumes et dips

Homard de la Méditerranée aux nouilles noires

Ragoût de lentilles et de crevettes au tofu fumé et au piment

Salade de scarole et melon avec salsa de tomates et menthe et crevettes

Poêle à crevettes avec mangetout, petits pois et tomates

Plat de pommes de terre aux crevettes et à l'oseille

Soupe de coquilles Saint-Jacques à la thaïlandaise

Risotto au potiron et aux crevettes

Calamars frits (calamari fritti)

Hummer avec des feuilles de pâte délicates

Crevettes frites à la sauce au potiron épicée

Coquilles Saint-Jacques avec germes

Ragoût de poissons et de crustacés

Fruits de mer avec nouilles aux œufs

Crevettes avec de la purée de pommes de terre

Nouilles de riz (Orzo) aux crevettes, au citron et au parmesan

Paella espagnole aux fruits de mer

Crevettes en brochettes avec sauce au piment et aux herbes

Riz frit aux légumes et à la chair de crabe

Gratin de poissons et de fruits de mer en croute

Brochettes de crevettes au citron grillées

Chair de crabe et crevettes

Soupe aux moules

Calamars au fromage de brebis du grill

Coquilles Saint-Jacques grillées avec des légumes et une salade de mangue

Cocktail de crevettes à l'avocat

Huîtres au gratin

Soupe de calamars aux câpres et au céleri

Crevettes avec brocoli

Curry de crevettes rouges

Salade de pieuvre à la racine de lotus et au céleri

Crevettes pointues aux asperges blanches

Paella aux fruits de mer

Curry de crevettes rouges au mangetout

Cuisine végétarienne - Des recettes délicieuses, saines et faciles pour plus de vitalité

Spaghetti à la bolognaise aux champignons et au fenouil

Pâtes aux haricots avec fusée

Spaghetti aux herbes et à la crème de soja et fumé

Pâtes de mozzarella épicées aux tomates séchées au soleil, à l'origan et aux pignons

Lentilles et pâtes bolognaises aux légumes

Penne à la roquette avec tomates cerises et ail

Pâtes aux haricots verts au pesto et aux pignons

Artichauts braisés aux agrumes-basilic-Sud

Champignons cuits au four avec du romarin et du parmesan

Brocoli à la vapeur avec sésame, miel et sauce soja

Lasagne d'aubergine aux épinards et aux tomates

Quinoa aux poireaux et au fenouil

Pâtes à la sauce tomate et fumées

Soupe de haricots noirs au tofu au poivre

Casserole d'aubergines aux tomates, parmesan et mozzarella

Wok de tofu aux brocolis avec poivrons et noix de cajou

Chou-fleur mariné à la citronnelle, au gingembre et à l'anis étoilé

Livre de relish de légumes à la moutarde

Nouilles au fromage cuites au four avec des herbes, des oignons et du fromage de montagne

Pois épicés - pinto aux pignons et à la menthe

Gnocchi alla Romana aux artichauts et aux tomates

Ragoût de chou-rave Romanesco au curry et à la sauce à la noix de coco

Crêpe aux champignons avec du fromage blanc et de la marjolaine

Ragoût de tofu aux poivrons, pommes de terre et tomates

Escalope d'aubergine panée aux légumes avec ragoût de tofu et huile de ciboulette

Crêpes de pommes de terre et de fromage de brebis avec ragoût de poivrons

servi Tofu frit avec du chou et des champignons dans des crêpes

Salade indienne de carottes avec du yaourt, des graines de moutarde et de la menthe

Tortillas de légumes au tofu fumé

Salade de haricots blancs au jambon