Geshe Kelsang Gyatso - Allumfassendes Mitgefühl

Durch das Überdenken dieser Punkte sollten wir den festen Entschluss fassen, nur andere fühlende Wesen zu schätzen und dann so lange wie möglich mit einsgerichteter Konzentration darüber meditieren.

Es ist besser, damit zu beginnen, unsere Freunde und Verwandten zu schätzen, und unsere Wertschätzung dann allmählich zu erweitern, bis alle Lebewesen einbezogen sind. Das wird nicht so schnell möglich sein, aber mit Beharrlichkeit werden wir Erfolg haben. Wir sollten dieses Gefühl der Wertschätzung für andere während der Meditationspause bewahren und es zusammen mit all unseren täglichen Handlungen praktizieren. Der Maßstab dafür, das Austauschen vom Selbst mit anderen realisiert zu haben, ist, in jeder Situation andere Wesen mehr als uns selbst zu schätzen.

Es ist sehr wichtig, alle Buddhas, Bodhisattvas und anderen heiligen Wesen zu bitten, uns ihre Segnungen für das Erlangen der Realisation des Austauschens vom Selbst mit anderen zu gewähren. Dazu können wir das folgende Gebet aus Darbringung an den Spirituellen Meister rezitieren:

Da meine Selbst-Wertschätzung das Tor zu allen Fehlern

Und die Wertschätzung der Mutterwesen die Grundlage aller guten Qualitäten ist,

Erbitte ich Deine Segnungen, um den Yoga des Austauschens vom Selbst mit anderen

Zu meiner wesentlichsten Praxis zu machen.

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