Stefan Kleine Wolter - Die Suche nach dem ICH

Es wird noch lange dauern, bis wir uns wirklich kennen.

Es wird Kraft kosten, Kraft, die ich im Moment nicht habe.

Doch nur, wenn wir uns kennen, können wir LEBEN, können wir überleben.

Hoffentlich kann ich mir bald die Frage beantworten,

ob ich bereit bin,

die nötige Kraft zu sammeln und einzusetzen.

Immer wieder kommt dieses Gefühl hoch.

Dieser Druck, der zerquetschende Druck auf der Brust.

Früher hätte ich mir eine Zigarette geraucht oder zwei oder drei.

Heute möchte ich mit dem Kopf durch die Wand,

mit der Faust ein Loch in die Wand schlagen,

möchte spüren,

irgendetwas spüren,

nur nicht den Druck zerquetscht zu werden,

möchte weinen und mich verkriechen.

Möchte nicht mehr.

Der Schädel brummt und drückt.

Ich verliere mich.

Woher kommt das?

Warum kommt das?

Wann kommt das?

Wir wollen den Trigger finden.

Wo sollen wir suchen?

Gibt es überhaupt einen Trigger?

Es ist alles so leer.

Meine Gefühle. Leer.

Meine Gedanken. Leer

Mein Tränenvorrat. Leer.

Alles leer.

Kein Druck auf der Brust. Leer.

Was bleibt, ist der Tinnitus. Laut.

Der Kopf. Dröhnt.

Ansonsten alles leer.

Ich bin

- kraftlos & müde -

Es riecht nach Meer.

Der Wind weht stark.

Vor mir liegt der weite Strand.

Still und leer.

Nur das Rauschen der Wellen.

Es ist Flut.

Das Wasser umspielt meine Füße.

Meine Beine, meinen Bauch.

Es schmeckt nach Meer.

Ich folge dem Ruf des Meeres.

Immer weiter, immer weiter.

Es wird ganz still;

...

Kein Wind, kein Rauschen, kein Rufen.

...

Endlich Ruhe.

Das Gedächtnis ist wie eine innere Festplatte.

Die Gedanken der Zugriff auf die Festplatte.

Beim Denken werden alle Informationen

von der Festplatte gelesen,

Erkenntnisse etc. zurück geschrieben.

Nach dem Gedanken kehrt etwas Ruhe für die Festplatte ein.

Während des Schlafs wird die Festplatte reorganisiert, aufgeräumt.

Bei mir dreht diese Festplatte ständig auf Hochtouren,

keine Chance alle Daten zu einem Gedanken zu lesen,

es sind zu viele Gedanken gleichzeitig, nacheinander, unaufhörlich.

Es werden nur Bruchstücke gelesen und geschrieben.

Informationen den falschen Gedanken zugeordnet,

beim Lesen und Schreiben.

Keine Chance für einen klaren Gedanken.

Keine Chance für eine Ruhepause.

Keine Chance zum Aufräumen.

Meine Festplatte dreht sich 24 Std täglich im roten Bereich.

Je länger, desto effektivloser.

Je schneller, desto höher der Energieverbrauch.

Und mein Körper?

Ist:

- kraftlos & müde -

Heute ist mir wieder klar geworden,

wie wenig man wert ist:

wenn man nicht „funktioniert“,

wenn man psychisch krank ist,

wenn man versucht NEIN zu sagen.

Habe von meinem Kollegen heute Mittag eine Mail bekommen. Es gab ein Problem bei einem Kunden.

Ich habe die Mail etwas später beantwortet, ausführlich.

Zwei Stunden später eine weitere Mail zum selben Thema.

Aus der Fragestellung war klar erkennbar,

dass meine Mail gar nicht komplett gelesen wurde

wiederholt).

Warum auch?

< DER ist doch sowieso Zuhause. >

< DER kann doch gar nicht krank sein,

der „Stress“ liegt doch schon 2 Jahre zurück,

da kann man doch jetzt kein Burnout mehr haben. >

< DER lässt uns mit all den Problemen alleine und macht sich schöne Tage. >

< DER kann doch wohl mal mit dem Mitarbeiter telefonieren. >

Meine Frau hat ihm sinngemäß geschrieben,

dass mich jede Mail ein Stückchen näher an den Tod bringt.

Antwort: „Ok. Danke“.

Meine Schwiegermutter fragt meine Frau ständig ob es mir denn jetzt endlich mal besser geht. Es muss doch mal bergauf gehen.

Meine Frau hat sie das letzte Mal gefragt,

ob sie das auch so sagen würde,

wenn ich Krebs hätte.

Stille.

Was wäre wenn:

- psychische Erkrankungen endlich mal bei der Allgemeinheit „ankommen“ würden?

- wir offen reden könnten, z.B. wie Krebskranke?

- wir wie alle anderen Kranken als krank akzeptiert würden?

- endlich mal für jeden von uns sofort ein Therapieplatz vorhanden wäre?

Wieviel Menschen müssen dafür noch diese Welt verlassen?

Und wieder bin ich

- Kraftlos & Müde -

Manche Fehler macht man nicht zweimal.

Nein, die macht man immer wieder,

hundertmal und mehr.

z.B. den falschen Menschen trauen.

Menschen, die einen nicht guttun,

immer wieder eine Chance geben.

Menschen, von denen man so oft enttäuscht wurde, immer wieder Glauben schenken.

Von Menschen, denen man egal ist, Anerkennung erwarten.

Warum können wir in der Beziehung nicht dazu lernen?

Wir wissen doch, wie diese Menschen sind.

Wir wissen doch, wie weh es immer wieder tut.

Scheinbar sind Menschen mit einem guten Herzen emotional nicht lernfähig.

Lieber lassen wir uns jedes Mal wieder verletzen, als dass wir NEIN sagen,

als dass wir jemanden abweisen.

Und jedes Mal tut es noch mehr weh.

Die Enttäuschung wieder seelisch misshandelt worden zu sein

und der Hass gegen sich selbst, es wieder zugelassen zu haben.

Und dann sind wir wieder:

- kraftlos & müde -

Dein Leben ändert sich.

Dein Leben muss sich ändern.

Dein Leben wird sich auf jeden Fall ändern.

Ob Du willst oder nicht.

Menschen verlassen Dich.

Du verlässt Menschen.

Menschen kennen Dich nicht mehr.

Du lernst Menschen von ihrer wahren Seite kennen.

Menschen verstehen Dich nicht mehr.

Du verstehst Dich selbst nicht mehr.

Träume platzen.

Ziele verschwinden.

Neue Ziele werden Dir gezeigt.

Du musst neue Ziele setzen.

So oder so.

Alte Ziele sind nicht mehr erreichbar.

Fragen tauchen auf,

die vorher nicht da oder irrelevant waren.

Du stellst Dinge infrage,

die vorher selbstverständlich waren.

Du musst neue Fragen beantworten.

Du musst lernen.

Viel lernen.

Dich selbst kennenlernen.

Die (An)Zeichen Deines Körpers kennenlernen.

Du musst stehen bleiben.

Verschnaufen, ausruhen, hinsetzen.

Deinen Weg betrachten,

bewerten und überdenken.

Die anderen Wege,

links und rechts betrachten und bewerten.

Dich für den Weg entscheiden,

der sich am besten anfühlt.

Weitergehen, achtsam weitergehen.

Immer wieder innehalten und in Dich horchen,

auf Dich und Deinen Körper hören.

Eventuell die Richtung korrigieren.

Doch bevor Du weitergehst,

sammle Kraft, nimm Hilfe an.

Ich möchte weitergehen, aber noch bin ich

- kraftlos & müde -

Träume ziehen sich in letzter Zeit quer durch mein ganzes Leben.

Ein Traum, ein Leben.

Alles quer durcheinander, ohne Sinn.

Oder doch?

Mit Tod, Schießereien, dunklen Höhlen, Menschenmassen.

Verfolgen mich den ganzen Tag.

Lassen mich nicht los.

Stimmen im Spiegel.

Ich schaue in den Spiegel, sehe mich.

Höre aber diese Frau.

Diese Frau, die mich geboren hat.

Höre ihre Vorwürfe.

„Wie siehst Du denn aus?“

„Was sollen die Leute denken?“