Gisela Enders - Wohl in meiner Haut

Alltäglicher Stress

Zu diesen besonderen Situationen und Gegebenheiten, an welchen es zu gravierenden Einschränkungen für dicke Menschen kommen kann, kommt der alltägliche Stress für dicke Menschen hinzu. Er resultiert aus zahlreichen zufälligen Situationen, an welchen es wie selbstverständlich möglich ist, sich über einen dicken Menschen lustig zu machen, verletzende Bemerkungen abzusetzen oder sich abschätzend zu verhalten ohne dafür von Dritten „getadelt“ zu werden. Diese zufälligen Situationen sind insofern für die meisten dicken Menschen eine besondere Herausforderung und Belastung, da sie völlig unberechenbar sind. Es handelt sich nicht um Prüfungssituationen, in welchen man sich im Vorfeld mögliche Antworten zurechtlegen und Situationen in Gedanken durchspielen kann. Sie kommen plötzlich, beim Aussteigen aus der Straßenbahn: „Was für ein fetter Arsch“, im Schwimmbad: „Achtung, die Wale kommen“, oder auf dem Fahrrad: „Dass das nicht zusammenkracht“.

Manchmal reichen auch schon Blicke, um das eigene Selbstwertgefühl für einige Stunden oder gar Tage gegen null zu fahren.

Natürlich kann man sich viele Antworten bereit legen und Strategien entwickeln, wie man mit unangenehmen Situationen umgeht. Dennoch ist die dauernde Ungewissheit und daraus resultierende unbewusste oder bewusste Anspannung ein erheblicher Stressfaktor. Wenn es ein Gesundheitsrisiko für dicke Menschen gibt, dann ist dieses in der Ablehnung und im Stress von dicken Menschen begründet. Im zweiten Teil des Buches werde ich Wege vorstellen, wie Du mit Deinem Körper, egal wie schwer er gerade ist, einen liebevollen Umgang erlernen kannst. Dazu auch gleich eine positive Nachricht. Menschen, die ihren eigenen Körper mehr annehmen und mit sich selbst im Reinen sind, erfahren deutlich weniger Stigmatisierung und Diskriminierung als Menschen, für die der eigene Körper selbst eine Last und ein Makel ist.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.