Jean Blair - Abnehmen, so wie die Promis es tun… 5kg pro Woche! Garantiert.

Schieben Sie die wichtige und richtige Entscheidung abzunehmen nicht auf die lange Bank. Übergewicht ist ein erhebliches gesundheitliches Risiko, welches Volkskrankheiten anzieht wie die Mücke das Licht …

Der Stoffwechsel macht Sie schlank und der Kopf (Teamwork)

Stoffwechsel heißt das Zauberwort um abzunehmen. Das bedeutet nichts anderes, als dass der Mensch, welcher die Toilette häufig besucht und dort „große Geschäfte“ abschließt, auch die realistische Chance hat, ein zufriedenstellendes Gewicht zu erzielen und zu halten. Dies bei weitem in kürzerer Zeit als der Mensch, welcher die Örtlichkeiten nur viermal die Woche aufsucht. Verbrennung von Kalorien, Verbrennung von Fettzellen, das ist das magische Zauberwort. Damit werden Sie abnehmen. Und wie? Nun, das ist ganz einfach. Auf den nachfolgenden Seiten erfahren Sie genau, wie Ihr Körper als Kraftzelle umzufunktionieren ist und Sie einen vorhandenen Verbrennungsmotor starten, von dem Sie bis heute noch gar nicht wussten, dass Sie ihn überhaupt haben. Dieser Verbrennungsmotor schlummert aber ganz tief in uns, in allen Menschen. Er steht nur auf Stopp. Sie drücken den Motor auf „To go“ und ab geht die Post. Ich werde mich in diesem Buch kurz fassen und Ihnen keine „verbrannten“ überzähligen Geschichten beschreiben, damit Sie auch schnell damit starten können, Ihr Wunschgewicht zu erzielen. Umso eher Sie schlanker werden, umso besser und vor allem gesünder ist das für Sie. Und ich möchte, dass Sie gesünder werden und somit länger leben und gut dabei aussehen. Das ist doch auch Ihr Ziel, nicht wahr …

Aus diesem Kapitel lernen wir? Genau! Das, was im vorherigen Kapital ganz oben zu lesen war: Abnehmen beginnt im Kopf. Erweitert mit einem gesunden Stoffwechsel. Das Erste, was Sie jetzt tun müssen, und mehr müssen Sie heute nicht, denken Sie daran, wie schön es doch wäre mit 10 oder 30 kg weniger durch die Welt zu gehen. Für heute lernen wir demnach die Regel 1: Abnehmen beginnt im Kopf. Sie schließen jetzt bitte mit sich selbst einen Pakt. Sie werden sich jetzt selbst sagen: Der Autor hat Recht, ich werde mir selbst sagen, ich werde abnehmen, basta. Weiter müssen Sie heute nichts tun. Einfach nur eine Zeit lang Ihre innere Einstellung ändern und daran denken und festhalten, dass Sie abnehmen werden. Und zwar nur, weil Sie möchten. Sie dürfen nicht 1 Sekunde lang daran denken, dass Sie vielleicht auch in sechs Wochen abnehmen könnten oder in zwei oder drei Monaten. Oder vielleicht starten Sie wie viele Menschen nach dem Prinzip: Im neuen Jahr werde ich abnehmen oder ich höre auf zu trinken oder zu rauchen. Falsch. Sie müssen weder für den Urlaub abnehmen noch für den Wintersport, den Frühlingsanfang, den schönen Herbst. Sie müssen auch nicht für andere abnehmen. Abnehmen müssen Sie nur für sich allein. Dies klappt nach dem Prinzip, indem Sie sich selbst fortwährend daran erinnern, dass Sie abnehmen wollen. Allein der Gedanke, wenn er 100 % manifestiert im Großhirn hinterlegt ist, dass Sie tatsächlich abnehmen wollen, lässt gewisse Hirnströme wirken, die sich auf Sie und Ihr Tun umleiten lassen. Demnach startet man jeden Versuch abzunehmen mit der ersten inneren − neuen − Einstellung. Sie haben sich also für heute gesagt:

Ja, ich werde abnehmen. Damit haben wir das erste Kapitel abgeschlossen. Freuen Sie sich auf die nächsten spannenden Kapitel, die Ihnen zeigen, wie das darum herum so toll funktioniert. Und was war mit dem Stoffwechsel? Keine Sorge, darüber erfahren Sie alles in diesem Buch.

Was passiert mit meiner Haut, wenn ich – endlich – schlank bin?

Genau die richtige Frage. Die Antwort ist einfach … Wenn Sie falsch abnehmen, bilden sich immer unschöne Hautfalten, die sehen schlimmer aus als Cellulitis. Jedenfalls immer dann, wenn Sie falsch abnehmen und dies sogar mir Garantie, wenn Sie viel abgenommen haben und womöglich in zu rasantem Tempo. Aber das muss nicht sein. Es ist möglich, die Hautlappenbildung zu umgehen, wenn Sie wissen, wie man das macht. Neulich las ich in einer Anzeige, dass ein skurriler Anbieter doch tatsächlich eine neue Creme besäße, die es dem Anwender ermöglicht − und jetzt genau lesen −, dass er in nur 2 bis 4 Stunden seinen Bauchumfang um bis zu 5 cm reduzieren kann. Unglaublich! Das muss man sich einmal auf der Zunge zergehen lassen. Er spricht nicht von Wochen oder Tagen … Er verspricht, dass das innerhalb von ein paar Stunden, nämlich zwei bis vier, klappen soll. Sensationell! Und jetzt fragen Sie mich bitte nicht, wer dieses Angebot veröffentlicht hat. Nein, tun Sie das nicht.

Dieses Buch soll Ihnen 100 % seriös helfen Ihre Wunschfigur zu erreichen. Ich habe es nicht geschrieben, um Ihnen die Angebote von Scharlatanen zu offenbaren. Aber dennoch, es ist eine Herausforderung für ganz unglaublich viele Menschen, sich den Aussagen des Herstellers anzuschließen und ihm seine dubiosen Sprüche für gutes Geld – versteht sich – abzukaufen. Grandios.

Ein Produkt, welches nur um den Bauch oder die Beine herum geschmiert werden muss und dann tatsächlich den Körperumfang um satte „Minimum 4 cm“ reduzieren wird, so schreibt er das ja. Ich sprach zu Anfang von Zauberei, nun, dies ist Hexerei … Aber denken wir einmal weiter … Nun, genau dies fällt ja einigen Zeitgenossen, die auf so was gern hereinfallen, immer etwas schwer. Wenn ich mir die Wundercreme auf den Körper schmiere, verliere ich, rein rechnerisch, in 4 Stunden 4 cm Umfang. Prima! Aber was passiert, wenn ich das 10 Tage lang mache? Verliere ich dann 40 cm Umfang? Und was, wenn ich die Creme noch weitere 10 Tage auf mich einwirken lasse, verliere ich dann, total mühelos, 80 cm an Umfang? Oder löse ich mich einfach nur auf? Oder steckt in der Creme eine Zauberfee, die mir sagt: Stopp, nun hast du dein Ziel erreicht, du bist schlank und hübsch und wirst es fortan immer bleiben … Ich sage es Ihnen. Von alledem wird nichts eintreffen, nicht mal 0.5 mm an Umfang werden Sie verlieren. Nur der Umfang Ihrer Geldbörse wird 100 % geringer. Solche Angebote gibt es wie Sand am Meer. Die Wirksamkeit ist unbestritten bescheiden, aber nur für Sie. Aber wie kann ich denn bitte abnehmen und gleichzeitig ein schönes Hautbild zu Tage fördern? Wie geht das? Das ist möglich und genau davon erfahren Sie gleich. Doch vorab gehen wir noch ein wenig auf die viel krasseren Methoden der Schlankheitsindustrie ein, die nicht anders wie die Pharmaindustrie bereitwillig nach Opfern sucht, denen man auch einen gebrauchten Strohhalm verkaufen kann, weil daran vermutlich ein drittklassiger Promi gesaugt hat …

Light-Produkte sind doch gut, oder nicht? Arganöl ist gut für Sie …

Über Light-Produkte wurde schon so viel geschrieben, dass ich eigentlich in diesem Ratgeber auf eine detaillierte Beschreibung verzichten, also nicht über diese Produkte näher berichten wollte, weil ich denke, dass die meisten von Ihnen wissen: Light ist oftmals schädlich und kann zu schlimmen Krankheiten führen. Dennoch erschien es mir − während ich über dieses Thema nachdachte − dann doch unerlässlich, Ihnen noch einmal, wenn auch nur in kurzer Form, die Wahrheit über Light-Produkte zu beschreiben; vielleicht ein wenig anders formuliert, als Sie das bisher von anderen Informationsseiten oder Schriften kennen. Light-Produkte, insbesondere wenn sie auf unnatürliche, chemische Weise gesüßt wurden, sind ungesund. Dazu muss ich nicht mehr schreiben als: Verzichten Sie auf künstlich produzierte Light-Produkte, wann immer Sie können. Endgültig. Fangen Sie heute damit an und schütten oder werfen Sie alle Light-Produkte weg.