Bernhard Long - As t-Samhradh Cidsin

Lìonta le leanabh anainn melon, currant agus kiwi le meringue Topping Lìonta le leanabh anainn melon, currant agus kiwi le meringue Topping Tàthchuid airson biadh 2 4 leanabh anainn 2 abaich kiwi 1/4 cantaloupe melon 75 gram currants 1 chnothan calltainn mòr pìos ùr dinnsear 4 sprigs Mint 1/2 -1 teaspoon eucalyptus mil 2 pròtain (S meud) 75 gram de shiùcair Tha ullachadh sreath Bho an leanabh anainn fa leth a 'gearradh an ceathramh mullach. Pulp fuasgladh le melon baller bho anainn agus ghearradh beag. Peel kiwis agus ghearradh a-steach beag ciùban. Melon Peel, a thoirt air falbh agus sìol-phronnaidh a-steach beag ciùban. currants ann an uisge glan, crathaibh tioram agus a 'spìonadh na dearcan na panicles. Ginger, Peel agus grinn, cliath-theine. meannt ann an uisge glan, crathaibh tioram agus ghearradh na duilleagan 2 stalks-steach stiallan tana. Fruits, dinnsear, mil agus Mint mheasgachadh. lìonadh mheasan ann an anainn a chumadh a leanabh. Egg daoine geala a 'chùis, leig e crathaidh siùcar. Cumail oirnn a 'bualadh gus an siùcar air sgaoileadh. thoirt ugh-Armailtean Geala mar bhonaid air measan agus ann an teasachadh, preheated àmhainn dealain àmhainn: 200 ° C / convection le: 175 ° C / Gas aig: cnag a shuidheachadh 3) mar gu am. fuine 10 mionaid. Toirt air falbh, sgeadachadh le duilleach meannt, a chur air dòigh sa bhad air an truinnsear agus a thoirt chun a 'bhùird.

Tropaigeach salad mheasan le cnò iogart Tropaigeach salad mheasan le cnò iogart 4 'frithealadh biadh 1 leth Papaya (mar gu. 200 gramaichean) 1 beag mango (mar gu. 300 gramaichean) 125 gram Physalis 1 tro mheadhan na anainn (700 gramaichean) 1 Kiwi 1 aoil 3 bùird slatan siùcair 3 bùird grated cnò farsaing 150 gram de cnò iogart 2 bùird bainne (1.5% saill) Tha ullachadh sreath Papaya Peel agus an sìol a thoirt air falbh, Peel mango agus phronnaidh pronnadh na cloiche. An dà ghearradh a-steach do bhìdeadh mheasan meud pìosan. Physalis fuasgladh gach aon de na craicnean parchment, disassemble fon nigheadaireachd ann an dà phàirt. Peel anainn, ghearradh a-steach ceithir pìosan, an gas a ghearradh a-mach. shred fheòil a-steach do bhìdeadh-mheud pìosan. Peel kiwi agus Chop a-steach pìosan. pronnadh aol ann an dà leth, luath agus a thomhas 2-3 bùird sùgh. A h-uile pìosan de mheasan le aol sùgh agus siùcar mix, a 'fàgail gu bogadh airson 20 mionaid. Grated cnò ròstadh ann an sgeileid solus donn gun gheir. dìreach mus deach a 'chùis a' frithealadh cnò iogart agus bainne le sgiùrsadh siaban an Maistreadh an làimh measgachaidh no whisk. sgaoileadh thairis air cnò sabhs t-salad agus crathaidh leis an dh'òl deoch-slàinte cnò.

Colorful salad mheasan le elderflower iogart Colorful salad mheasan le elderflower iogart 4 'frithealadh biadh 250 gram de shùbhan-làir 2 nectarines (125 gramaichean) 1 banana (150 gramaichean) 125 gram de blueberries 250 gram de Yogurt (1.5% saill) 3 bùird elderflower sioraip (Homemade no a cheannach) Tha ullachadh sreath Cùramach glan shùbhan-làir ann am bobhla le uisge fuar ann an uisge, agus a 'leigeil air falbh gus an tiormaich air pàipear searbhadairean. An sin glan agus ghearradh a-steach ceithir pìosan. nectarines ann an uisge glan, cur tioram, Chop ann an leth agus a 'chlach. shred fheòil-steach tana colbhan. Cùramach glan blueberries ann am bobhla le uisge fuar ann an uisge, agus a 'leigeil air falbh gus an tiormaich air pàipear searbhadairean. Banana Peel, a ghearradh ann an dà leth agus fad ghearradh a-steach do sliseagan. a-steach le shùbhan-làir, nectarines agus blueberries ann am bobhla agus measgachadh socair. Yogurt agus elderflower sioraip ann an bobhla beag gus an rèidh agus a 'frithealadh an salad mheasan air an truinnsear agus a thoirt chun a' bhùird.

Annasach salad mheasan le Pina colada granita Annasach salad mheasan le Pina colada granita Tàthchuid airson biadh 6 120 gram de na slatan siùcair 2 Limes 400 mìleliotair de cnò bainne (9% saill) 150 mìleliotair de sùgh anainn 1 mango (mar gu. 400 gramaichean) 1 anainn (mar sin a. 1 kg) 1 beag Papaya (mar gu. 300 gramaichean) 2 Tamarillos (craobh tomàto) 2 bùird dorcha Ruma mar a thathar a 'miannachadh (cuideachd neo-làidir ruma) Tha ullachadh sreath Heat siùcair le 120 mìleliotair uisge uaireigin. bhruich 1 mionaidean bubbly agus an uair sin a 'ceadachadh do fhuarachadh gu tur. pronnadh aol ann an leth agus teannachadh. Cnò-bainne, siùcar sioraip, 2 bùird aol sùgh agus anainn sùgh mheasgachadh. Tha bainne measgachadh a-steach ao-domhainn fuine soitheach no bobhla agus dòirtidh airson mar an. àite ann an reothadair airson 4 fosgailte. Aon uair 's tòisich e air reothadh aig na h-oirean,' dùsgadh a h-uile 15 gu 30 mionaid de sgairteil le forc. Cùm gus cleachdadh san reòthadair. Peel mango, Chop fheoil a ghearradh bho chlach agus coarsely Chop. Pineapple Peel. ghearradh a-steach ceithir pìosan a thoirt air falbh agus an gas; Pulp cuideachd an ìre mhath ghearradh. Papaya Peel, ghearradh ann an dà leth, a thoirt air falbh sìol agus coarsely Chop. Tamarillos Peel agus Chop ann an colbhan. 2 bùird aol sùgh 's dòcha a' measgachadh leis an ruma agus a 'measgachadh le measan ann am bobhla. leig seasamh airson 30 mionaid. Serve salad mheasan le deigh (Granita) air an truinnsear agus a thoirt chun a 'bhùird.

Orange bulgur measan le sailead Orange bulgur measan le sailead Tàthchuid airson biadh 2 120 gram bulgur 1 mòr-bheairteach orains (250-300 gramaichean) ½ teaspoon canola ola 1 beag ubhal (mar sin gu. 125 gramaichean) 1 beag peuran (mar gu. 125 gramaichean) 120 gram de dhearcan 1 fìor-fhige 1 beag banana (mar sin gu. 125 gramaichean) ½ aoil 2 spàin mapal sioraip Tha ullachadh sreath thoirt bulgur ann am bobhla. Scald le 120 mìleliotair de uisge goileach agus leig bogadh airson mu 5 mionaidean. Aig an aon àm a ghlanadh Orange ann an uisge, agus cur tioram airson cliath-theine a 'Peel grinn. mions orains a-steach dà leth, luath agus a thomhas 120 mìleliotair de sùgh. mix sùgh, Peel agus rapeseed ola le forc fo at bulgur. Ùbhlan, peuran, dhearcan agus fhige Pat tioram fon uisge agus a 'nighe. Mions peuran agus ubhal-steach ceithir pìosan a thoirt air falbh agus an sìol. pronnadh dhearcan agus a thoirt air falbh ann an leth faod sìol, 'rùsgadh an banana. pronnadh a h-uile measan a-steach do bhìdeadh meud pìosan. Fàisg an leth aol agus measgachadh an sùgh ann an bobhla beag leis a 'craobh-mhalpais sioraip. Taom thairis air na measan, agus measgachadh h-uile càil fhàgail airson 8-10 mionaidean. Garnish leis an orains bulgur agus a chur air dòigh air truinnsear agus a thoirt chun a 'bhùird.

Dh'ailbhinn Yogurt rus le measan sailead Dh'ailbhinn Yogurt rus le measan sailead Tàthchuid airson biadh 2 120g basmati rus 2 orainsearan (mar gu. 400 gramaichean) 200 gram de Yogurt (1.5% saill) 1 teaspoon mil 1 beag ubhal (mar sin gu. 125 gramaichean) 1 beag banana (mar sin gu. 125 gramaichean) 1 beag kiwi 1 bùird neòinean-grèine sìol Tha ullachadh sreath Tha basmati rus ann an 200 mìleliotair de uisge goileach mar sin. 10 mionaid còmhdach simmer, còcaireachd. Leig fionnar. Aig an aon àm ghearradh 1 orains ann an leth agus fàisg an sùgh. Yogurt, mil is orainds a 'mheasgachadh. Tha an 2na orains Peel cho tiugh gu bheil an craiceann geal a tha cuideachd a thoirt air falbh. Orange earrannan ghearradh a-mach às an dealachaidh membranes, a tha a 'tighinn a-mach sùgh briosgaidean agus gluasad a-steach don Yogurt. ubhal ann an uisge glan, cur tioram, ghearradh a-steach ceithir pìosan a thoirt air falbh agus an sìol. Peel banana kiwi agus mheasan. Fruit-steach ciùban agus mheasgachadh. Sunflower sìol Fry ann phana-fraighigidh gun gheir. Carachadh rus leis an Yogurt. Sailead mheasan le neòinean-grèine sìol agus crathaidh cronail ann Yogurt-rus air an truinnsear agus a thoirt chun a 'bhùird.