Елена Тарарина - Песочная терапия - практический старт

Психолог даёт клиенту время на погружение и осознание, наблюдает за ним, проводит диагностику и задаёт вопросы в соответствии с запросом клиента.

Примерные вопросы.

– Какие границы Вы видите, легко ли их нарушить?

– Нужно ли укрепить стену?

– Комфортно ли жителям города?

– Охраняются ли ворота, что это означает для Вас?

– Что будет, если Ваши границы нарушат? И т. п.

В конце упражнения даём клиенту ресурс: «Вы можете взять горсть песка и укрепить границы так, как Вам хотелось бы, (если границы нарушены), а можете «открыть» ворота и сделать проход в Ваш город (если клиент слишком замкнут и никого не пускает в свой внутренний мир).

Выводы:техника позволяет провести мягкую диагностику состояния клиента, помогает ему физически ощутить свои внутренние границы, погружает его в комфортное, безопасное состояние, мягко выводит на проблемные темы, даёт ресурс.

Сивак Ольга Николаевна, Украина

sivakolga@gmail. com

Цель:развитие эмоционального интеллекта.

Задачи:

✓ знакомство с эмоциями (радость, страх, интерес, грусть, злость, обида и другие);

✓ учиться распознавать эмоции и выражать их;

✓ снятие психоэмоционального напряжения;

✓ расслабление;

✓ диагностика эмоциональной сферы;

✓ развитие мелкой моторики рук.

Инвентарь:поднос с песком, манкой или пшеном, карточки «Эмоций» (изображения людей, сказочных героев, животных, которые испытывают различных эмоции).

Возрастные рамки применения:клиенты от 4лет и старше.

Алгоритм работы.

1. Каждому клиенту предоставляется поднос с песком.

2. Знакомство с песком, задание – нарисовать своё настроение.

3. Из колоды карточек с изображением эмоций случайным образом вытягивается одна карточка. Клиенту предлагается определить, какую эмоцию он видит.

4. Нарисовать увиденную эмоцию на песке.

5. Далее терапевт говорит клиентам, что они, наверное, тоже иногда испытывают эту эмоцию, и предлагает им закончить предложение «Радость (обида, страх и др.) – это когда…», подобрать ассоциацию «Радость похожа на…».

6. Нарисовать свою эмоцию на песке.

7. Терапевт спрашивает у клиентов, испытывают ли другие такую эмоцию. Показывает карточки с аналогичной эмоцией, но с другими персонажами.

Предлагает закончить предложение «Для папы радость – это когда…», а затем: «Для котика – это когда…».

✓ Нарисуйте их эмоцию.

✓ Упражнение повторяется с новой карточкой.

✓ В конце предлагается нарисовать настроение после выполнения упражнения.

Вопросы для обсуждения:

– Какие бывают эмоции?

– Какую эмоцию понравилось/не понравилось рисовать?

– Как изменилось настроение?

Вывод.Клиент узнаёт о спектре эмоций, учится узнавать эти эмоции у других людей, понимать, когда может возникнуть та или иная ситуация. Работа с песком расслабляет, происходит проживание эмоций, расширение эмоциональной сферы.

Сосновик Александра Николаевна, Украина

sashasosnovik@gmail. com

Цель:знакомство с возможностями кинетического песка, получения максимального удовольствия от взаимодействия.

Задача:

✓ показать детям и взрослым возможности «мокрого» песка;

ЗАПОМНИТЕ: перед тем как запустить руки в кинетический песок – их стоит помыть.

Игра 1.Знакомимся с кинетическим песком.

Сам процесс знакомства может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Первое что стоит сделать, купив кинетический песок, – открыть упаковку, высыпать его на чистый стол и просто попробовать его на ощупь. Покупать стоит только тот песок, на который есть сертификат качества.

На вид кинетический песок очень похож на мокрый песок, но при этом на ощупь он абсолютно сухой. Стоит взять кусочек песка в руки и показать ребёнку или взрослому, как это надо делать. Попробуйте пропустить песок сквозь пальцы, он как будто течёт, слепите из него самую простую фигуру, например, маленькую горку, почувствуйте, какие получаются фигуры, а затем просто надавите на фигуру пальцем и наслаждайтесь ощущением того, как фигура растекается по поверхности. Кинетический песок очень похож на мокрый морской песок, но на самом деле он сухой и чистый.

Такие простые занятия с кинетическим песком отлично способствуют расслаблению, причём чаще всего – мамам и папам.