LibCat » Книги » Домоводство » Здоровье » Дэйв Эспри - Сверхчеловек

Дэйв Эспри - Сверхчеловек

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэйв Эспри - Сверхчеловек» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Читать книгу

Название:
Сверхчеловек
Автор:
Дэйв Эспри
Издательство:
Манн, Иванов и Фербер
Жанр:
Здоровье / на русском языке
Год:
2021
Город:
Москва
ISBN:
9785001696988
Рейтинг книги:
3 / 5. Голосов: 1
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:
Написать комментарий
Ваша оценка:
- 60
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5

Сверхчеловек: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сверхчеловек»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Сверхчеловек — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сверхчеловек», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

509

Метод отличается от традиционного восточного иглоукалывания тем, что строится исключительно на результатах западных клинических исследований в таких областях, как физиология и анатомия.

510

Сухая мышечная масса — часть безжировой массы тела; в процесс сушки входит комплекс физических упражнений и соблюдение режима питания, целью которых является увеличение объема мышечной ткани без появления жировых отложений. Прим. ред.

511

R. Narayanan et al. Selective Androgen Receptor Modulators in Preclinical and Clinical Development. — Nuclear Receptor Signaling 6 (2008): e010. https://doi.org/10.1621/nrs.06010.

512

V. Narkar et al. AMPK and PPARdelta Agonists Are Exercise Mimetics. — Cell 134. № 3 (August 2008): 405–415. https://doi.org/10.1016/j.cell.2008.06.051.

513

W. Fan et al. Road to Exercise Mimetics: Targeting Nuclear Receptors in Skeletal Muscle. — Journal of Molecular Endocrinology 51. № 3 (2013): T87–T100. https://doi.org/10.1530/JME-13-0258.

514

J. Mitchell, D. Bishop-Bailey. PPAR?/ а Potential Target in Pulmonary Hypertension Blighted by Cancer Risk. — Pulmonary Circulation 9. № 1 (June — March 2019): 2045894018812053. https://doi.org/10.1177/2045894018812053.

515

Est. Woldt et al. Rev-erb-? Modulates Skeletal Muscle Oxidative Capacity by Regulating Mitochondrial Biogenesis and Autophagy. — Nature Medicine 19. № 8 (August 2013): 1039–1048. https://doi.org/10.1038/nm.3213.

516

J. Smith et al. Low-Dose Naltrexone Therapy Improves Active Crohn’s Disease. — American Journal of Gastroenterology 102. № 4 (April 2007): 820–828. https://doi.org/10.1111/j.1572–0241.2007.01045.x.

517

J. Younger, L. Parkitny, D. McLain. The Use of Low-Dose Naltrexone (LDN) as a Novel Anti-Inflammatory Treatment for Chronic Pain. — Clinical Rheumatology 33. № 4 (2014): 451–459. https://doi.org/10.1007/s10067-014-2517-2.

518

J. Younger, S. Mackey. Fibromyalgia Symptoms Are Reduced by Low-Dose Naltrexone: A Pilot Study. — Pain Medicine 10. № 4 (May — June 2009): 663–672. https://doi.org/10.1111/j.1526–4637.2009.00613.x; J. Younger et al. Low-Dose Naltrexone for the Treatment of Fibromyalgia: Findings of a Small, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Counterbalanced, Crossover Trial Assessing Daily Pain Levels. — Arthritis & Rheumatology 65. № 2 (February 2013): 529–38. https://doi.org/10.1002/art.37734.

519

R. Donahue, P. McLaughlin, I. Zagon. Low-Dose Naltrexone Suppresses Ovarian Cancer and Exhibits Enhanced Inhibition in Combination with Cisplatin. — Experimental Biology and Medicine (Maywood) 236. № 7 (July 2011): 883–895. https://doi.org/10.1258/ebm.2011.011096.

520

B. Berkson, D. Rubin, A. Berkson. Reversal of Signs and Symptoms of a B-cell Lymphoma in a Patient Using Only Low-Dose Naltrexone. — Integrative Cancer Therapies 6. № 3 (September 2007): 293–296. https://doi.org/10.1177/1534735407306358; I. Zagon, R. Donahue, P. McLaughlin. Opioid Growth Factor-Opioid Growth Factor Receptor Axis Is a Physiological Determinant of Cell Proliferation in Diverse Human Cancers. — American Journal of Physiology, Regulatory, Integrative, and Comparative Physiology 297. № 4 (October 2009): R1154–1161. https://doi.org/10.1152/ajpregu.00414.2009.

521

Геодезические купола — сферические строения, созданные американским архитектором Бакминстером Фуллером; состоят из соединяющихся друг с другом пяти- и шестиугольников. Прим. ред.

522

Fr. Cataldo. Interaction of C(60) Fullerene with Lipids. — Chemistry and Physics of Lipids 163. № 6 (June 2010): 524–529. https://doi.org/10.1016/j.chemphyslip.2010.03.004.

523

Y. Rud et al. Using C60 Fullerenes for Photodynamic Inactivation of Mosquito Iridescent Viruses. — Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry 27. № 4 (August 2012): 614–617. https://doi.org/10.3109/14756366.2011.601303.

524

Липидный бислой — основа клеточной мембраны, тонкая липидная пленка, состоящая из двух монослоев и полностью покрывающая клетку. Липиды являются жироподобными веществами, отвечающими за выполнение множества функций в организме человека. Прим. ред.

525

Y. Pineda Galvan et al. Fullerenes as Anti-Aging Antioxidants. — Current Aging Science 10. № 1 (2017): 56–67. https://doi.org/10.2174/1874609809666160921120008.

526

T. Baati et al. The Prolongation of the Lifespan of Rats by Repeated Oral Administration of [60]Fullerene. — Biomaterials 33. № 19 (2012): 4936–4946. https://doi.org/10.1016/j.biomaterials.2012.03.036.

527

Холидей Р. Хит продаж. Как создавать и продвигать творческие проекты. М.: Попурри, 2018.