Дэйв Эспри - Сверхчеловек

Здесь есть возможность читать онлайн «Дэйв Эспри - Сверхчеловек» — ознакомительный отрывок электронной книги совершенно бесплатно, а после прочтения отрывка купить полную версию. В некоторых случаях можно слушать аудио, скачать через торрент в формате fb2 и присутствует краткое содержание. Город: Москва, Год выпуска: 2021, ISBN: 2021, Издательство: Манн, Иванов и Фербер, Жанр: Здоровье, на русском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале библиотеки ЛибКат.

Сверхчеловек: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Сверхчеловек»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Принято считать, что, пройдя период расцвета, организм человека начинает неумолимо деградировать. Однако исследования Дэйва Эспри говорят о том, что этот процесс можно контролировать. Становиться старше — совсем необязательно означает стареть, напротив, количество прожитых лет — отличный стимул довести работу своего тела до совершенства, обретая при этом поистине сверхчеловеческие способности.
Прочитав эту книгу, вы узнаете, как довольно простые, но полезные корректировки в питании, освещении, режиме сна и физической активности позволяют улучшить когнитивные функции, стать максимально энергичными и работоспособными и сохранять отличную форму на протяжении многих и многих лет.

Сверхчеловек — читать онлайн ознакомительный отрывок

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Сверхчеловек», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

421

E. Abdik et al. Suppressive Role of Boron on Adipogenic Differentiation and Fat Deposition in Human Mesenchymal Stem Cells. — Biological Trace Element Research 188. № 2 (April 2019): 384–392. https://doi.org/10.1007/s12011-018-1428-5.

422

A. Trafton. Fasting Boosts Stem Cells’ Regenerative Capacity. — MIT News, May 3, 2018. http://news.mit.edu/2018/fasting-boosts-stem-cells-regenerative-capacity-0503.

423

M. Cerletti et al. Short-Term Calorie Restriction Enhances Skeletal Muscle Stem Cell Function. — Cell Stem Cell 10. № 5 (May 4, 2012): 515–519. https://doi.org/10.1016/j.stem.2012.04.002.

424

T. Lo et al. Glucose Reduction Prevents Replicative Senescence and Increases Mitochondrial Respiration in Human Mesenchymal Stem Cells. — Cell Transplantation 30. № 6 (2011): 813–825. https://doi.org/10.3727/096368910X539100.

425

M. Valero et al. Eccentric Exercise Facilitates Mesenchymal Stem Cell Appearance in Skeletal Muscle. — PLoS One 7. № 1 (January 11, 2012): e29760. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0029760.

426

J. Hucklenbroich et al. Aromatic-Turmerone Induces Neural Stem Cell Proliferation in vitro and in vivo. — Stem Cell Research & Therapy 5. № 4 (September 26, 2014): 100. https://doi.org/10.1186/scrt500.

427

D. Yoon et al. SIRT1 Directly Regulates SOX2 to Maintain Self-Renewal and Multipotency in Bone Marrow-Derived Mesenchymal Stem Cells. — Stem Cells 32. № 12 (December 2014): 3219–3231. https://doi.org/10.1002/stem.1811.

428

Natural Ways to Increase Stem Cell Activity. — Stem Cell The Magazine, October 18, 2017. https://stemcellthemagazine.com/2017/10/natural-ways-to-increase-stem-cell-activity/.

429

Ts.-J. Ho et al. Tai Chi Intervention Increases Progenitor CD34(+) Cells in Young Adults. — Cell Transplantation 23. № 4–5 (2014): 613–620. https://doi.org/10.3727/096368914X678355.

430

Koh. A Good Night’s Sleep Keeps Your Stem Cells Young. — Deutsches Krebsforschungszentrum, February 18, 2015. https://www.dkfz.de/en/presse/pressemitteilungen/2015/dkfz-pm-15-08-A-good-nights-sleep-keeps-your-stem-cells-young.php; H. Elkhenany. Tissue Regeneration: Impact of Sleep on Stem Cell Regenerative Capacity. — Life Sciences 214 (December 1, 2018): 51–61. https://doi.org/10.1016/j.lfs.2018.10.057.

431

I. Gruenwald et al. Shockwave Treatment of Erectile Dysfunction. — Therapeutic Advances in Urology 5. № 2 (April 2013): 95–99. https://doi.org/10.1177/1756287212470696.

432

Росомаха — герой комиксов издательства Marvel Comics. Он обладает сверхчеловеческими способностями, в частности способностью к регенерации, которая позволяет ему выживать после тяжелых ранений, болезней, отравлений, смертельных для обычного человека. Прим. ред.

433

M. Ratajczak et al. Very Small Embryonic-Like Stem Cells (VSELs) Represent a Real Challenge in Stem Cell Biology: Recent Pros and Cons in the Midst of a Lively Debate. — Leukemia 28 (2014): 473–484. https://doi.org/10.1038/leu.2013.255.

434

D. Jaworski, L. Pérez-Martínez. Tissue Inhibitor of Metalloproteinase-2 (TIMP-2) Expression Is Regulated by Multiple Neural Differentiation Signals. — Journal of Neurochemistry 98. № 1 (July 2006): 234–247. https://doi.org/10.1111/j.1471–4159.2006.03855.x.

435

Y. Li et al. Human iPSC-Derived Natural Killer Cells Engineered with Chimeric Antigen Receptors Enhance Anti-Tumor Activity. — Cell Stem Cell 23. № 2 (August 2, 2018): P181–192.E5. https://doi.org/10.1016/j.stem.2018.06.002.

436

R. Haridy. Anti-Aging Discovery Reveals Importance of Immune System in Clearing Old Cells. — New Atlas, January 1, 2019. https://newatlas.com/immune-system-aging-senescent-cells/57835/.

437

Natural Killer Cell. — ScienceDaily. https://www.sciencedaily.com/terms/natural_killer_cell.htm.

438

Q. Li et al. Effect of Phytoncide from Trees on Human Natural Killer Cell Function. — International Journal of Immunopathology and Pharmacology 22. № 4 (October — December 2009): 951–959. https://doi.org/10.1177/039463200902200410.

439

E. Anyanwu et al. The Neurological Significance of Abnormal Natural Killer Cell Activity in Chronic Toxigenic Mold Exposures. — Scientific World Journal 13. № 3 (November 13, 2003): 1128–1137. https://doi.org/10.1100/tsw.2003.98.

440

S. Villeda et al. Young Blood Reverses Age-Related Impairments in Cognitive Function and Synaptic Plasticity in Mice. — Nature Medicine 20 (2014): 659–663. https://doi.org/10.1038/nm.3569.

441

Ферритин — сложный белковый комплекс, выполняющий роль основного внутриклеточного депо железа у человека и животных. Прим. ред.

442

M. Kuro-o et al. Mutation of the Mouse Klotho Gene Leads to a Syndrome Resembling Ageing. — Nature 390. № 6655 (November 6, 1997): 45–51. https://doi.org/10.1038/36285.

443

H. Kurosu et al. Suppression of Aging in Mice by the Hormone Klotho. — Science 309. № 5742 (September 16, 2005): 1829–1833. https://doi.org/10.1126/science.1112766.

444

R. Semba et al. Plasma Klotho and Mortality Risk in Older Community-Dwelling Adults, Journals of Gerontology Series A. — Biological Sciences & Medical Sciences 66. № 7 (July 2011): 794–800. https://doi.org/10.1093/gerona/glr058.

445

D. Arking et al. Association of Human Aging with a Functional Variant of Klotho. — Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA 99. № 2 (January 2002): 856–861. https://doi.org/10.1073/pnas.022484299.

446

J. Yokoyama et al. Variation in Longevity Gene KLOTHO Is Associated with Greater Cortical Volumes. — Annals of Clinical and Translational Neurology 2. № 3 (January 2015): 215–230. https://doi.org/10.1002/acn3.161.

447

M.-Ch. Hu et al. Klotho Deficiency Is an Early Biomarker of Renal Ischemia-Reperfusion Injury and Its Replacement Is Protective. — Kidney International 78. № 12 (December 2010): 1240–51. https://doi.org/10.1038/ki.2010.328; M.-Ch. Hu et al. Recombinant Klotho May Be Prophylactic and Therapeutic for Acute to Chronic Kidney Disease Progression and Uremic Cardiomyopathy. — Kidney International 91. № 5 (January 2017): 1104–1114. https://doi.org/10.1016/j.kint.2016.10.034.

448

R. Semba et al. Klotho in the Cerebrospinal Fluid of Adults With and Without Alzheimer’s Disease. — Neuroscience Letters 558 (January 2014): 37–40. https://doi.org/10.1016/j.neulet.2013.10.058.

449

J. Leon et al. Peripheral Elevation of a Klotho Fragment Enhances Brain Function and Resilience in Young, Aging and Alpha-Synuclein Transgenic Mice. — Cell Reports 20: 1360–1371. https://doi.org/10.1016/j.celrep.2017.07.024.

450

Sh. Doi et al. Klotho Inhibits Transforming Growth Factor-?1 (TGF-?1) Signaling and Suppresses Renal Fibrosis and Cancer Metastasis in Mice. — Journal of Biological Chemistry 286. № 10 (March 11, 2011): 8655–8665. https://doi.org/10.1074/jbc.M110.174037.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Сверхчеловек»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Сверхчеловек» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё непрочитанные произведения.


Отзывы о книге «Сверхчеловек»

Обсуждение, отзывы о книге «Сверхчеловек» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.

x