• Пожаловаться

Leo Babauta: Net prokrastinazii

Здесь есть возможность читать онлайн «Leo Babauta: Net prokrastinazii» весь текст электронной книги совершенно бесплатно (целиком полную версию). В некоторых случаях присутствует краткое содержание. категория: Старинная литература / на английском языке. Описание произведения, (предисловие) а так же отзывы посетителей доступны на портале. Библиотека «Либ Кат» — LibCat.ru создана для любителей полистать хорошую книжку и предлагает широкий выбор жанров:

любовные романы фантастика и фэнтези приключения детективы и триллеры эротика документальные научные юмористические анекдоты о бизнесе проза детские сказки о религиии новинки православные старинные про компьютеры программирование на английском домоводство поэзия

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

libcat.ru: книга без обложки

Net prokrastinazii: краткое содержание, описание и аннотация

Предлагаем к чтению аннотацию, описание, краткое содержание или предисловие (зависит от того, что написал сам автор книги «Net prokrastinazii»). Если вы не нашли необходимую информацию о книге — напишите в комментариях, мы постараемся отыскать её.

Leo Babauta: другие книги автора


Кто написал Net prokrastinazii? Узнайте фамилию, как зовут автора книги и список всех его произведений по сериям.

Net prokrastinazii — читать онлайн бесплатно полную книгу (весь текст) целиком

Ниже представлен текст книги, разбитый по страницам. Система сохранения места последней прочитанной страницы, позволяет с удобством читать онлайн бесплатно книгу «Net prokrastinazii», без необходимости каждый раз заново искать на чём Вы остановились. Поставьте закладку, и сможете в любой момент перейти на страницу, на которой закончили чтение.

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

пытался работать допоздна, но мне это не

понравилось: я не мог сконцентрироваться и завершал

очень мало. Ритмы моего тела и разума подсказали, что утренние часы и вторая половина дня это те

моменты, когда у меня больше всего энергии.

Если вы не знаете, какое время подходит для

выполнения важных дел, то экспериментируйте. Вот

некоторые идеи:

• Попробуйте раннюю прогулку – 10 минут в день

до 40-60 минут. Взгляните на то, как после

чашки чая или кофе вы сможете начать работу с

самых важных дел, прежде чем что-либо делать

(включая проверку почты и социальных сетей).

Запишите самые важные дела накануне перед

сном.

• Попытайтесь зарезервировать время, как только

вы начали работать. Один час на начало

рабочего дня: убрать все, что отвлекает

внимание, не начинайте проверять почту, а

начинайте выполнять самое важное задание.

22

Запишите это задание в конце предыдущего

дня.

• Постарайтесь зарезервировать время перед

обедом или после. Посмотрите, что лучше для

вас.

• Постарайтесь зарезервировать время ближе к

концу дня.

• Постарайтесь зарезервировать время ночью, перед тем как лечь спать.

Это может занять какое-то время, но

экспериментируйте каждую неделю и прилагайте все

усилия в своих попытках. Верьте, что это может

сработать, вместо того чтобы сомневаться. Если это не

сработает, по крайней мере, вы отчаянно пытались.

Я выяснил, что «чем раньше, тем лучше». Ведь с

течением дня появляются срочные дела,

вмешивающиеся в наши планы. А потом важные дела

откладываются все дальше и дальше до тех пор, пока

вы не перенесете их на завтра. Если вы сделаете

важные дела в самое первое подходящее время (какое

угодно для вас), то вы со спокойной душой вычеркните

их до того, как день станет сумасшедшим.

Как только вы найдете время, которое будет

наилучшим для вас, используйте его! По возможности

не планируйте ничего на это время и зарезервируйте

его как священное для выполнения важной работы.

Перед тем как резервировать время, приготовьте: список с делами, очистите стол, выключите телефоны

и прочие оповещения.

Не растрачивайте свое лучшее время!

23

Создайте рабочее

пространство без отвлечений

Во-первых, небольшое предостережение: прокрастинаторы будут использовать совет в этой

главе как оправдание откладывать и далее свои дела, возясь или детально осматривая свое рабочее место.

«Я начну работать над моей важной задачей, как

только очищу свой рабочий стол и скачаю самое новое

программное обеспечение!»

Нет. Не позволяйте совету в этой главе мешать

Действию. Установка идеального пространства, свободного от отвлечений, не так важна, чтобы начать

Действовать. Вот, что я рекомендую:

1. Начните как можно скорее с очистки всего, что

может отвлечь ваше внимание. Сделайте это перед

тем, как запланируете время для работы (если вы

хотите начать работу в 8 утра, начните очистку в 7:45).

Уберите все со стола и положите на пол или в ящик.

Вы можете разобраться с этим после. Уберите все

иконки на Рабочем столе в новую папку и

рассортируйте их позже. Выключите все оповещения и

закройте браузер, если вы можете обойтись без

интернета. Выключите мобильный телефон и/или

мобильные устройства. Этого пока вполне достаточно.

2. После и только после того как вы выполнили

свою работу, возьмитесь за беспорядок в вашем

24

рабочем месте. Одна вещь за один раз, примерно за

30-минут в день до тех пор, пока вы не получите

отличное, свободное от хлама, рабочее место.

3. Если вы не можете следовать этому плану,уходите в библиотеку или чайную/кофейную, где нет

интернета. Оденьте наушники, включите музыку и

начинайте работать.

Приводим в порядок стол

Создайте красивый чистый стол:

Соберите все бумаги. Ваш стол просто завален

ими? Как насчет тех, которые валяются на полу.

Соберите их в одну пачку и обработайте ее за

раз. Это может занять время, если много бумаг.

Но поверьте мне, это время будет проведено с

пользой. Большинство из этих бумаг можно

выкинуть, но важные нужно положить в папку, внеся важные даты в календарь, а действия в

Читать дальше

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Похожие книги на «Net prokrastinazii»

Представляем Вашему вниманию похожие книги на «Net prokrastinazii» списком для выбора. Мы отобрали схожую по названию и смыслу литературу в надежде предоставить читателям больше вариантов отыскать новые, интересные, ещё не прочитанные произведения.


Отзывы о книге «Net prokrastinazii»

Обсуждение, отзывы о книге «Net prokrastinazii» и просто собственные мнения читателей. Оставьте ваши комментарии, напишите, что Вы думаете о произведении, его смысле или главных героях. Укажите что конкретно понравилось, а что нет, и почему Вы так считаете.