convertfileonline.com - _2014_06_28_09_44_26_410

и при необходимости вносить коррективы. Вы не можете изменить результат воздействия

негативного источника информации, но можно сменить источник.

Ваша речь

Последний источник информации для вашего разума, который мы здесь рассмот-

рим, — ваша речь: то, как вы говорите. Здесь есть несколько аспектов.

Первый — ваш внутренний диалог. Вы знаете, что ваш разум постоянно с вами гово-

рит? Двадцать четыре часа в сутки вы общаетесь сами с собой. Отследив это общение, вы

заметите: если сознательно не следить за ним, оно будет сопровождаться сильным негати-

вом, сомнениями и страхом. Если вы сознательно не проследите, чтобы ваш внутренний

диалог был позитивным и давал силы, он отнимет у вас много энергии.

Второй аспект — вопросы, которые вы задаете себе в случае проблем. Есть победи-

тели и неудачники. Столкнувшись с неприятностями, неудачники склонны к рассуждениям

общего характера и вопросам почему:

«Почему это со мной случилось?»

«Почему люди такие злые?»

«Почему мне никогда не везет?»

Победители же склонны к конкретным рассуждениям и вопросам, как:

«Как мне это исправить?»

«Как мне избежать этого в будущем?»

«Какие уроки я могу извлечь из этого случая?»

Разные вопросы принесут различные ответы. Вы должны преодолевать тенденцию к

негативу. Стремитесь к хорошему.

Вот советы, как эффективнее управлять источниками информации для разума:

121

Р. Сайп. «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»

1. Выработайте привычку читать книгу о личностном росте по полчаса в день. Лучше

по часу. Четверть часа — обязательно, чтобы бить рекорды.

2. Отключите телевизор на неделю и посмотрите, что произойдет.

3. Поставьте перед собой задачу: месяц слушать в машине записи о личном развитии,

а не радио. Или хотя бы неделю.

4. Изучите, какое влияние оказывают на вас личные связи. Нужно ли в вашем окруже-

нии больше людей определенного типа? Или меньше? Отметьте это и действуйте соответ-

ственно.

5. Прочитайте книгу «Что говорить, когда вы говорите с собой» доктора Шеда Хелм-

сеттера41. Именно благодаря ей я лично постиг теорию и практику словесных аффирмаций.

В год, когда я ее прочел, я утроил свой доход и получил гораздо больше удовольствия.

Инструмент № 4. Способность

определять, на чем сосредоточиться

Вашу жизнь в прямом смысле создает то, на чем вы сосредоточиваетесь. Я уже не

раз говорил об этом: цитировал Кови («Все создается дважды»), объяснял силу мысленных

образов и закон притяжения подобного. Выше вы узнали об «эффекте наблюдателя»: даже

на квантовом уровне наша сосредоточенность влияет на результаты эксперимента.

И я точно не первый, кто утверждает это. Все великие умы — от Наполеона Хилла до

Эрла Найтингейла, от Томаса Эдисона до Альберта Эйнштейна и отца современной амери-

канской психологии Уильяма Джеймса — понимали и утверждали: то, на чем мы сосредо-

точиваемся мысленно, возникает в реальности. То же касается нашей энергии, и зачастую

связь между сосредоточенностью и приливом сил проявляется мгновенно. Когда вы пере-

стаете сосредоточиваться на том, «что не так», и направляете внимание на то, «что так», вы

тут же ощущаете прилив позитивной энергии.

К счастью, мы способны управлять своей сосредоточенностью. Мы можем выбирать,

чему уделять внимание; животные на это не способны. Да, нам присущ ряд разрушитель-

ных тенденций. В обществе без должной заботы ваш разум, скорее всего, уведет вас туда,

куда вам не нужно, и будет вас там удерживать. Но мы не рабы своих тенденций, мы можем

принимать решения вопреки им в каждый конкретный момент. Вот советы по применению

этого инструмента:

1. Вернитесь к разделу о целях, заряжающих энергией, и выполните упражнения. Нет

лучшего, более эффективного способа усилить свою сосредоточенность и научить мозг

удерживать внимание на ваших целях.

2. Практикуйте «решение двух часов». Я знаю, что в этих советах нет ничего особен-

ного, но именно они помогают вам применять изученное на практике.

Инструмент № 5. Способность принимать меры

Результаты напрямую создаются действиями . Если вы всегда делаете то, что делали

всегда, то будете получать то, что всегда получали.

Одна из моделей мышления, которым мы обучаем на наших семинарах, называется