Alex Gesse - Baños de bosque. 50 rutas para sentir la naturaleza

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Baños de bosque. 50 rutas para sentir la naturaleza: краткое содержание, описание и аннотация

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Los baños de bosque tal y como los conocemos tienen su origen en la palabra japonesa
shinrin-yoku, cuya traducción literal sería «tomar la atmósfera al bosque» o «baño de bosque». El Instituto de Baños de Bosque define esta práctica como una experiencia sensorial. Sus beneficios terapéuticos parecen estar probados científicamente, pero coincidiremos en que pasar un tiempo en contacto con la naturaleza, sentados en la orilla de un arroyo, viendo los pájaros pasar, cuanto menos, relaja. En esta guía proponemos 50 rutas por espacios naturales de gran belleza con el fin de disfrutar de la naturaleza y conseguir aprovecharse de los beneficios que esta aporta al hombre: está comprobado que el contacto con la naturaleza reduce el estrés y tiene ventajas para la salud. Tienes en tus manos la primera guía de viajes relacionada con los baños de bosque, elaborada desde la perspectiva del respeto por los espacios naturales. Alex Gesse y su equipo de colaboradores han seleccionado cincuenta rutas que buscan abarcar el máximo de la geografía española, que sean realmente atractivas para todos, que no estén demasiado concurridas y que permitan disfrutar de los beneficios que la naturaleza produce en el ser humano. Otra característica de los itinerarios seleccionados es que no son demasiado largos. La mayoría está por debajo de los dos kilómetros, ida y vuelta, pues lo que se busca es entrar en contacto con la naturaleza, encontrar la perfecta simbiosis entre esta y el ser humano. Eso exige pararse, relajarse, observar y poner en funcionamiento todos los sentidos. En un mundo en el que todo va demasiado rápido, los baños de bosque implican caminar despacio, sentir el sendero, tocar los árboles, el agua, oír el canto de los pájaros, el ulular del viento, la caída de las gotas del rocío… Muchas de las rutas son caminos habituales de senderistas… Lo que las diferencia es que lo importante no es llegar a un lugar, sino disfrutar de la experiencia de convivir con el bosque y sus habitantes, independientemente de la forma y tamaño.

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Información práctica

картинка 44AYUNTAMIENTO DE SANTOÑA

Manzanedo, 27

✆ +34 942 628 590

www.santona.es

картинка 45OFICINA DE TURISMO DE SANTOÑA

Santander, 5

✆ +34 942 660 066

www.santona.es

turismo@santona.es

картинка 46ESTACIÓN DE FEVE DE GAMA картинка 47

✆ +34 942 642 211

A 9 km de Santoña se encuentra la estación de ferrocarril de vía estrecha que une Santander con Bilbao.

картинка 48PARQUE NATURAL DE LAS MARISMAS DE SANTOÑA, VICTORIA Y JOYEL картинка 49

Travesía Eguilor

Edificio El Mirador de las Marismas

Puerto de Santoña

✆ +34 942 671 724

www.redcantabrarural.com

info@redcantabrarural.com

Punto de partida:Fuerte del Mazo de Santoña; a él llegaremos desde el fuerte de San Martín, a través de una estrecha carretera de unos dos kilómetros.

Cómo llegar:Desde Santander, seguimos las carreteras S-10 y A-8 en dirección a Santoña. Tomamos la salida 177 de la A-8 para continuar por las carreteras N-634 y CA-241 hasta Santoña.

Distancia recorrido:748 metros.

Época recomendada:Primavera y verano, si se completa con un baño, o invierno si lo que queremos es observar también las aves invernantes en las marismas.

Dificultad:Baja.

Itinerario accesible:En parte.

Transporte público:Autobús desde Santander.

Iones negativos por cm 3

Hayedo de la Biescona Paisaje Protegido de la Sierra del Sueve Introducción - фото 50

Hayedo de la Biescona – Paisaje Protegido de la Sierra del Sueve

Introducción

El Paisaje Protegido de la Sierra del Sueve se encuentra en la parte oriental del territorio asturiano. Atrae la atención del visitante al tratarse de un promontorio bien delimitado entre áreas llanas de la zona costera. Muy próximo al mar en el tercio oriental de la región, cuenta con una superficie de ochenta kilómetros cuadrados distribuida sobre las lindes de los municipios de Colunga, Caravia, Ribadesella, Parres y Piloña.

El sistema montañoso está comprendido por dos sierras casi contiguas, la principal formada por una mole de roca caliza que alcanza los 1161 metros en el pico Pienzu. La otra, más pequeña, está formada principalmente por roca cuarcita. En su parte central aparece un tallado kárstico lleno de valles ciegos, dolinas y otras formas con mucho encanto, modeladas por la erosión del agua. Por toda la sierra del Sueve hay esparcidos numerosos bosquetes y brañas que revelan la importante actividad ganadera que sostuvo desde hace siglos esta comarca asturiana, por lo que las laderas de la sierra han sufrido un elevado proceso de deforestación consecuencia de este uso.

Sin embargo, y a pesar de ello, hacia la vertiente norte se encuentra el paraje de la Biescona, donde hay un hayedo que se caracteriza por su grado de naturalidad y conservación debido a las escasas intervenciones humanas. Se trata de la masa forestal de hayas más cercana al mar y con menor altitud de Europa. Debido a la situación casi paralela al mar Cantábrico, a unos cuatro kilómetros, la sierra del Sueve resiste las embestidas de cada frente nuboso que cruza el Principado de Asturias. El bosque está inmerso constantemente en nieblas marinas cargadas de humedad, localmente llamadas borrinas, que le otorgan un especial microclima que le permite vivir a solo cuatrocientos metros sobre el nivel del mar.

La abundante vegetación facilita la condensación, por lo que aumenta la aportación de agua al suelo. Debido a este hecho, el hayedo de la Biescona se ve favorecido por el efecto barrera que crea el promontorio elevado del Sueve sobre los frentes marinos. El nombre del hayedo deriva etimológicamente del término asturiano viesca o biesca, que significa «bosque o lugar frondoso poblado de árboles, arbustos y otras plantas». Esto nos da una idea del paisaje que vamos a descubrir.

Descripción del itinerario Hayedo de La Biescona RAQUEL DE LA INSUA - фото 51

Descripción del itinerario Hayedo de La Biescona RAQUEL DE LA INSUA Para este trayecto nos - фото 52

Hayedo de La Biescona.

© RAQUEL DE LA INSUA

картинка 53

Para este trayecto, nos desplazaremos hasta Pié de Potru, situado en la carretera AS-260, que sube hasta el mirador de El Fitu. Allí, junto al antiguo bar Casa Julia, dejaremos nuestro vehículo en un amplio aparcamiento situado en la parte izquierda. Solo bajar del coche notaremos ya la húmeda calidez del ambiente al encontrarnos próximos al mar. En el otro lado de la carretera se encuentra una casa rodeada por un muro de piedra y un jardín. Si realizas el recorrido en primavera, podrás disfrutar de los llamativos colores fucsias y de la suave fragancia de las trepadoras flores de un frondoso rosal que crece junto al muro.

El camino que parte a la izquierda de la casa es un sendero de uso agropecuario, ancho y bastante llano en su inicio. Este nos lleva hasta una portilla para el ganado que tiene un paso para personas en su parte derecha. Desde este punto es posible oír las campanas que nos advierten de la presencia de animales. A la derecha se abre un claro donde podemos visualizar una extensa masa forestal de eucaliptos regados por un sotobosque de helechos. Este punto ofrece un espacio desde donde es posible observar los troncos alargados, a la vez que se inhala el aire perfumado del lugar, que nos acompaña desde el comienzo del paseo. Si se trata de un día ventoso, también podrá observar el movimiento oscilante de los alargados troncos y escuchar el crujir de las hojas.

A continuación se percibe, a la izquierda, el susurro del arroyo de la fuente de la Minariega, y próxima a esta se encuentra una bifurcación que continúa por un camino empedrado que sale a la derecha. Caminando lentamente puede notarse la solidez de las piedras bajo los pies.

En pocos pasos se observa, a la derecha, una campera de fresca hierba salpicada de helechos y viejos espinos densamente enmarañados que sirven de refugio al ganado, para guarecerse de las inclemencias del frío invierno o de los calores del verano. Es un buen lugar para hacer una pequeña pausa y observar el paisaje.

Llama la atención un extraño árbol con un grueso tronco en su base que invita a arrimarse a él, ya que parece crecer allí con el único propósito de darle la bienvenida al caminante. Desplázate sigilosamente hacia él, y siente el sosiego que irradia y la serenidad con la que ha aguantado la crueldad del viento y del clima durante decenios. Este viejo espectador es un abedul que ha crecido sobre el viejo tocón de quien, en su día, fue un árbol de desmesuradas dimensiones. Nos invita a observar con atención las diferentes texturas del tronco. Vale la pena detenerse para disfrutar de su tacto en las yemas de los dedos y sentir la profundidad de sus grietas con los ojos cerrados.

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