José Luis Sáez - Coaching y espiritualidad

Despertar es liberador, pero no siempre es cómodo porque va a mover muchas cosas dentro de nosotros, algunas nos agradará recordar y otras ocasionarán un inmenso dolor (nuestras propias sombras).

Amarse es ser conscientes de que nunca estamos solos. Cuando despertamos volvemos a conectarnos con el alma, nuestra esencia, con el Creador y desaparece la sensación de soledad.

Ejercitar el libre albedrío significa que tenemos la libertad de elegir en qué polo nos queremos situar a la hora de pensar. En el polo negativo o en el positivo. Cuando nos situamos en el polo negativo del pensamiento obtenemos resultados negativos y cuando nos situamos en el positivo obtenemos cosas maravillosas. Consciente o inconscientemente. Por eso es importante tomar conciencia de nuestros pensamientos a la hora de tomar decisiones.

La mente te da su opinión, pero la decisión es tuya. Tú tienes el poder y la responsabilidad de educar tu mente conforme a lo que tú creas que es bueno para ti.

Pregúntate: ¿Lo que voy a hacer hoy me acerca o me aleja de los objetivos importantes de mi vida? ¿Lo que voy a hacer hoy me acerca o me aleja de la persona que deseo ser?

Durante siglos hemos arrastrado muchas creencias distorsionadas y erróneas de Dios. Nos hicieron creer que todo lo malo que nos sucedía era voluntad o castigo de Dios. Es una de las creencias más limitantes. Un padre misericordioso siempre desea lo mejor para sus hijos, Dios también. Dios, o como tú le llames, desea lo mejor para ti.

El cambio es algo natural en los seres vivos, en la naturaleza, todo lo que no está creciendo está muriendo.

El único propósito que tiene un quiebre o problema es despertar nuestras conciencias. Cuando no aprendemos con las experiencias fáciles, llegan las difíciles.

Para aprender a confiar es necesario dejar de controlar y empezar a delegar. Confiar nos da estabilidad, nos abre a posibilidades; dudar nos genera incertidumbre y nos quita esa estabilidad.

El psiquiatra americano Brian Weiss nos define a las personas como un diamante lleno de polvo, de suciedad, con un montón de capas encima que impiden que se pueda ver su inmenso valor. Con nuestro aprendizaje, empezamos a limpiar algunas caras de ese diamante y a medida que lo vamos haciendo empezamos a brillar y mostrar todo nuestro esplendor permitiendo que la luz universal brille a través de nosotros. Cada cara del diamante que limpiamos es un talento, un don que se nos ha dado para usarlo para iluminar a otros a que descubran sus propios dones.

Todos poseemos luces y sombras, cosas que nos gustan y cosas que no nos gusta que nadie descubra de nosotros. Construimos una coraza que oculte aquello que detestamos de nosotros mismos, para que las personas nos acepten y nos quieran. Tememos que si lo descubren ya no nos querrían o no nos aceptarían.

Tanto el creyente como el no creyente son seres humanos. Debemos tenernos un gran respeto. Si te llamas a ti mismo creyente, pero no tienes tolerancia hacia otras realidades, estás más en falta que aquel que no cree.

“La vida es una serie de experiencias, cada una de las cuales nos hace más grandes, a pesar de que a veces es difícil darse cuenta de esto. El mundo fue construido para desarrollar el carácter, y debemos aprender que los reveses y aflicciones que soportamos nos ayudan en nuestra marcha hacia adelante”.

Henry Ford

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